Filofobia - frica de iubire

Ce este filofobia și care este pericolul ei? Să ne dăm seama de ce oamenii se pot teme de sentimentul minunat de a se îndrăgosti..

Deci, filofobie - ce este această frică? Se dovedește că această fobie socială se caracterizează printr-o frică de a se îndrăgosti și de o relație de continuare. Pentru un filofob, dragostea este văzută ca un factor profund traumatic, iar relațiile pe termen lung sunt problematice și frustrante..

Motive de fobie

Filofobia este o tulburare mentală care poate fi cauzată atât de experiența personală a unei relații eșuate, cât și de percepția suferinței celor dragi. Acestea includ:

  • Pierderea unei persoane dragi și idealizarea imaginii sale;
  • Despartire dureroasa, prima dragoste nefericita;
  • Experiență sexuală negativă, violență în familie;
  • Relații parentale dificile, proceduri de divorț dificile din punct de vedere psihologic;
  • Credințe religioase care interzic iubirea.

Teama de iubire este un fel de protecție a psihicului atunci când se confruntă cu un șoc emoțional asociat cu o persoană iubită. Cu o astfel de reacție nesănătoasă, mintea subconștientă se oprește din repetarea evenimentului traumatic.

Efecte

Teama de a se îndrăgosti, întrucât Wikipedia interpretează această fobie, poate duce la:

  • Scăderea stimei de sine;
  • Pierderea scopului vieții;
  • Diminuarea calității vieții;
  • Negarea obligațiilor.

Cel mai rău aspect al fobiei amoroase este faptul că forma sa cronică face o persoană singură..

Semne ale bolii

O persoană care suferă de filofobie prezintă următoarele simptome:

  • Tendința de a petrece timpul liber în singurătate sau, invers, într-o societate zgomotoasă;
  • Înfățișarea lui nu contează pentru el;
  • Relatii sexuale scurte;
  • Nu se întreprinde nicio acțiune pentru crearea unei familii, bărbatul se teme să-și mărturisească dragostea și să-și asume responsabilitatea;
  • Iritabilitate, pesimism;
  • Depresie prelungită.

Testul de filofobie va ajuta la recunoașterea acestor simptome, ceea ce va dezvălui modificări nedorite ale psihicului..

Cum să scapi de o fobie?

Filofobia provoacă multe inconveniente. Cum să scapi? În primul rând, trebuie să vă înțelegeți temerile secrete. Ce deprimă cel mai mult:

  • Încălcarea libertății personale;
  • Teama de dezamăgire în partener;
  • Înșelăciunea sau părăsirea unei persoane dragi;
  • Responsabilitatea materială și morală pentru un partener.

La baza tratamentului fobiei se află sesiunile de psihoterapie. Acestea au ca scop creșterea stimei de sine și rezistența la stres, formarea de imagini pozitive ale atașamentului.

Odată cu auto-medicația, o schimbare de peisaj ajută bine. Depășirea fricii unei relații serioase va ajuta să vă apropiați treptat de partenerul dvs. Psihologii recomandă să vorbească mai mult despre subiecte personale și să găsească cât mai multe interese comune..

  • Cel mai adesea, filofobia la bărbați se explică prin frica de dependență, responsabilitatea financiară și pierderea libertății personale;
  • De obicei, femeile se tem mai mult de trădare și pierderea unei persoane dragi..

Viața este imprevizibilă și orice se poate întâmpla. Dar este în puterea noastră să ne unim și să mergem mai departe. O relație fără frică de atașament.

Philophobia

Filofobia este o frică de a se îndrăgosti, care include un grad ridicat de teamă de o relație pozitivă emoțional cu o altă persoană. Filophobe se teme de un sentiment intim și sincer îndreptat către un alt individ.

Filofobia apare adesea la acei oameni care sunt interesați de ea. Adesea, în visele lor, își asociază cu dragoste existența lor fericită, dar, din anumite motive, în viața reală, suprimă această dorință în sine. Acest lucru se datorează faptului că, suferind o singură dată, sufletul nu mai dorește afecțiune de dragoste..

Motive de filozofie

Datorită faptului că sentimentul de iubire apare de la sine sau în mod spontan, filofobul se teme de acest sentiment. Amintirea relațiilor anterioare, când iubirea a transformat cele mai profunde calități din interior, în timp ce numai cele bune, nu permite unei persoane să se îndrăgostească din nou.

Filofobia se dezvoltă după ce iubitorii fac parte dintr-un motiv oarecare, iar sufletele lor sunt pline de gol și apoi depresia depășește după despărțire. Depresia severă care a depășit după separare se datorează atașamentului emoțional față de o persoană și dezamăgirii în iubire. Prin urmare, filobobul se teme să se îndrăgostească din nou, să fie dezamăgit, să simtă apatie, amărăciune, auto-agresiune, iritare, resentimente, neputință, tristețe, precum și o scădere a vitalității după despărțire. Toate aceste amintiri dureroase inhibă capacitatea de a se îndrăgosti din nou, deoarece persoana se teme să nu fie din nou respinsă și nu vrea să experimenteze toate sentimentele asociate cu o rupere în dragoste..

Filofobia poate fi cauzată de următoarele:

- viitorii aleși nu sunt capabili să poarte comparație cu iubirea trecută;

- o ușoară abatere de la perfecțiunea trecută este incapabilă să fie acceptată de un filofob și un compromis în acest caz devine inadecvat;

- o persoană care se teme de dezamăgire, exclude contactul prelungit cu sexul opus;

- crimă în familie;

- teama de a te pierde într-un partener și, prin urmare, de a-ți pierde imunitatea;

- intrarea în familia unui tată vitreg crud sau indiferent, mama vitregă;

- apariția unui copil mai mic care a atras toată atenția familiei;

- plecarea unuia dintre părinți către o altă familie din cauza îndrăgostirii;

- la vârsta adultă, filofobul se teme de responsabilitatea materială viitoare pentru obiectul iubirii;

- teama că iubirea va aduce nenorocirea;

- frica de închisoare, precum și independența;

- oameni care și-au pierdut un copil într-o căsătorie fericită;

- adesea, frica de a se îndrăgosti apare în copilărie cu ajutorul părinților, care a suprimat personalitatea unui copil mic în orice și a condus o atitudine negativă față de sexul opus în conștiința neformată. De-a lungul timpului, în adolescență, imaginea idealului unei persoane dragi apare, dar vârful inventat nu este atins niciodată. O personalitate neformată nu înțelege acest lucru, deoarece idealul este format din poezie, cărți, filme. Imaginea colectivă a însoțitorului ideal este păstrată în subconștient și devine o apărare împotriva vieții. Crescând, un copil nu va introduce niciodată o persoană imperfectă în viața sa. Prin urmare, timiditatea, incertitudinea, dificultatea și anxietatea apar în timpul contactelor;

- teama de imperfecțiune fizică, și anume dismorfofobie, care apare după trădare, precum și detașarea bruscă a unei persoane dragi;

- schimbarea valorilor vieții: carieră, interese profesionale, libertate personală;

- frica de a pierde persoana iubită sau libertatea personală;

- adesea teama de a se îndrăgosti apare de cei care au nevoie de acest sentiment și indică nevoia de a realiza potențialul interior al individului.

Astfel, filofobia îi face pe oameni nefericiți și sortiți de singurătate..

Simptome

Filofobia este marcată de o frică de panică de a se îndrăgosti sau de a iubi. Frica împinge persoana posedată să distrugă inconștient sau conștient orice relație în faza inițială. Filofobii subliniază că se simt suficient de confortabil cu reprezentanții sexului opus, de care nu se pot atașa și nu se pot îndrăgosti..

Adesea, în calitate de soți sau parteneri, filofobii maturi preferă pe cei care manifestă dispreț, ridicol și nu manifestă violență fizică evidentă. Această atitudine face posibilă pentru cei care suferă de filofobie să se simtă în siguranță cu astfel de oameni, dar în preferința lor încă gravitează spre singurătate..

Filofobul poate fi recunoscut prin următoarele simptome: apropierea de lumea exterioară, evitarea întrebărilor deschise, evitarea flirtului, înroșirea, indecizia, incomoditatea, bâlbâiala, anxietatea, confuzia frazelor.

Individul este adesea indecis, îi lipsește voința de constanță, există o frică de panică față de sexul opus și oportunitatea de a experimenta chinuri repetate de iubire. Pentru un filofob, este inerent un complex de victimă sau un complex de agresiune.

Complexul victimei include următoarele sentimente și emoții: umilință, resentimente, tristețe, neputință, amintiri dese triste. Expresia sacrificiului la sexul feminin este mult mai mare decât cea a bărbatului. Filophobe se simte adesea neputincios și, de asemenea, pare incapabil să depășească toate consecințele a ceea ce s-a întâmplat. O persoană de multe ori se învinovățește pentru despărțire și este supărată pentru incapacitatea de a putea anticipa dezvoltarea evenimentelor în timp.

Complexul de agresiune include un sentiment de nedreptate cu auto-acuzație, precum și o formă de auto-agresiune. Este obișnuit ca fiecare individ să iubească, dar teama de a se îndrăgosti de filofob preia, iar acest lucru domină. Psihologii pot ajuta la înțelegerea acestei afecțiuni. Dezvoltarea filofobiei se explică prin relații anterioare nereușite, precum și prin situații din copilărie.

Comportamentul filofobilor poate fi numit oarecum ciudat. Singurătatea, precum și lipsa de copil, nu sunt singura consecință neplăcută a unei puternice anomalii mentale. De asemenea, oamenii se pot desfigura în mod deliberat: refuzul de a folosi produse cosmetice, să aibă grijă de ei, desfigurându-se cu cicatrici, arsuri, tatuaje; se duc în mod deliberat la ultimul grad de obezitate, făcându-și aspectul respingător; schimbarea ca indivizi, în rău, arată acțiuni evidente agresive față de cei care le plac; transformați în sadici domestici care simt că își iubesc partenerul mult mai mult decât și-ar dori.

O formulă interesantă a fost descoperită prin care filofobul clasic acționează și, de asemenea, își construiește propria relație. Alegerea unui partener în același mod, la fel ca toți oamenii, așteaptă atenție de la el, dovadă de dragoste, interes, dar imediat ce partenerul îi arată, filofobul îl îndepărtează imediat de el însuși.

Tratament

Este important să ne dăm seama că o persoană este socială, iar iubirea este o parte integrantă din viața oricărei persoane. Nu renunțați în mod conștient la iubire. Desigur, experiența în dragoste este diferită, dar trebuie percepută normal. Indiferent de cum se dezvoltă relația, aceasta este o experiență, un progres intern care vă permite să vă priviți asupra voastră și a lumii într-un mod diferit. Atunci când o persoană iubește, frica se retrage și iubitul acționează fără să se gândească, obținând cu ușurință ceea ce se temea anterior. Acei oameni care nu experimentează filofobia înțeleg că, trăind iubirea, câștigă mult mai mult decât pierd. Pentru că pentru ei dragostea este o oportunitate de a se exprima în direcții diferite. Sarcina psihoterapeuților, psihologii este să explice unei persoane că îndrăgostirea interferează cu raționamentul sobru doar la început, iar în timp emoțiile se subliniază și nu ar trebui să se teamă de asta.

Dragostea este un instrument care înlătură clemele interne, rezolvă probleme dificile, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, este important să acceptați din toată inima persoana care dă această stare, să nu mai fie frică, să ai încredere în el, dar să nu uiți de tine ca persoană independentă. După ce s-a deschis îndrăgostit de o persoană nouă, individul se cunoaște mai bine pe sine, se îmbunătățește. După ce a trăit un sentiment nerecuperat, o persoană crește și are ocazia să avanseze fără teamă..

Cum să scapi de filofobie?

Filofobia are nevoie de încrederea pacientului într-un psiholog, psihoterapeut care îl poate ajuta. Filofobia este influențată de conversațiile care corectează mintea, care ajută pacientul să conștientizeze problema personală și, de asemenea, să scape de ea complet..

Prognosticul pentru filofobie este favorabil. Vindecarea irevocabilă și completă apare în zece cazuri din unsprezece, ceea ce indică succes în tratamentul filofobiei.

Autor: Psihoneurolog N. N. Hartman.

Medicul Centrului Psihologic Medical și Psihologic

Intimofobie - teama de intimitate fizică

Anxietatea relațională este o fobie care apare la indivizi sensibili sau ca urmare a unui traumatism. Teama de iubire are o anumită cauză rădăcină, fără eliminarea căreia nu va fi posibil să faceți față problemei..

Intimofobie - teama relațiilor apropiate

Tratamentul fobiei include munca asupra gândirii și stimei de sine a individului: dacă o persoană are încredere în propriile abilități, nu se va teme de relații.

Esența fobiei

Teama de a se îndrăgosti provoacă o reacție violentă la o persoană: frica de animale îl acoperă. Pe fondul atacurilor de panică, individul este mai ușor să fugă, să se ascundă de problemă. Teama de iubire este periculoasă atât pentru bărbați, cât și pentru femei..

Tipul fricii depinde direct de vătămare (provoacă o fobie). Victima de frică se teme de o relație serioasă sau trecătoare. Tot ce operează omul este frica.

Cauzele apariției

Filofobia este o frică de intimitate cauzată de adaptarea socială afectată. O persoană gravitează instinctiv spre crearea unei familii și procreare. Efortabil, bărbații și femeile intră în relații personale, se îndrăgostesc și se căsătoresc legal. Pentru persoanele sensibile (excesiv de sensibile și sensibile), o astfel de unire este îngrozitoare.

În cele mai multe cazuri, problema are două cauze: modelul de familie greșit pe care copilul l-a observat ca un copil sau trauma suferită (relații anterioare). Definiția filofobiei include orice frică de o posibilă relație cu sexul opus..

Frica la femei

La femei, teama de relații intime apare cu simptome pronunțate. Victima fricii se retrage în sine, exprimă dezgust și dezgust față de bărbați. Motivele înstrăinării femeilor:

  1. Violența resimțită în copilărie. Un copil care crește într-un mediu nefavorabil suferă de un model de relație greșit. O fată se poate îndrăgosti în adolescență, dar nu este în măsură să aibă încredere în partenerul ei. O femeie matură care a crescut într-o familie disfuncțională nu poate iubi sincer și pe deplin.
  2. Experiență neplăcută Pentru femei, experiența eșecului este o traumă gravă. Îndrăgostirea din nou, după dezamăgiri și trădări, este dificilă pentru victima unei fobii. Se teme de repetarea situației, o asociere negativă își are rădăcina în gândirea ei.
  3. Temeri ascunse și fobii conexe. Teama unei relații puternice apare pe un fundal de anxietate socială sau teama de a săruta. Persoanele care evită contactul fizic refuză în mod deliberat întâlnirea și întâlnirea. Nu le este greu să se îndrăgostească, dar nu este posibil să mențină o relație pe termen lung..
  4. Stimă de sine scazută. Frica de intimitate se manifestă la persoanele cu cerințe mici pentru un partener. O femeie nu se poziționează ca un partener respectabil. Relațiile fricoase se descompun rapid..

Teama de intimitate pentru femei este o fobie dureroasă. Natura unei femei ca soție și mamă, fără realizarea corespunzătoare, dăunează tuturor domeniilor vieții. Condusă de frică, o femeie se grăbește în carieră sau în viață de voluntariat, dar eforturile nu aduc fericirea.

Complexele afectează percepția obiectivă și stima de sine. Dacă din copilărie o fată nu este învățată să se iubească pe ea însăși, în viața adultă nu poate iubi un partener.

Fobia la bărbați

La bărbați, lucrurile stau altfel: sexul mai puternic nu este obișnuit să arate slăbiciune (este bine să ascunzi temerile). Cauzele fobiei sexului puternic:

  1. Așteptări mari. Încă din copilărie, activitățile educaționale speciale se desfășoară cu bărbații: li se acordă responsabilitatea pentru cariera lor și pentru familiile viitoare. La vârsta adultă, cererile exagerate se traduce prin lipsa de a-și asuma responsabilitatea.
  2. Probleme în viața intimă. Problemele intime de sex masculin devin cauza filofobiei. Un bărbat care nu a avut loc în trecut ca iubit nu va construi o relație.
  3. Probleme materiale. Prioritățile bărbaților încep cu stabilitatea financiară - partenerul este ocrotitorul și câștigătorul. Cu bărbații care nu se pot asigura singuri, ei nu vor să construiască relații cu femei demne, prin urmare, orice dificultăți materiale cauzează filofobie.
  4. Dependență. Singurilor le este greu să renunțe la un stil de viață care aduce multe plăceri.

Singura modalitate de a depăși o fobie este de a lupta cu cauza principală a fricii. Dacă un bărbat este preocupat de situația sa financiară și de stabilitate, trebuie să-și împărtășească experiențele cu partenerul său..

Este mai dificil să lupți cu burlacii inveterati. Le place stilul lor de viață, libertatea este o stare naturală și relaxată.

Teama de o noua relatie

Teama de o nouă relație este construită pe o frică de necunoscut. Începerea unei relații este înfricoșătoare atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Noile responsabilități sunt dificile pentru persoanele sensibile. Astfel de oameni vor încerca să scape de mai multe ori înainte de a decide să se căsătorească..

Este dificil pentru femeile care au experimentat trădare să se deschidă către sexul opus. Zona de confort este o bună protecție care elimină durerea.

Cu noile relații, profesioniștii au probleme, percep uniunea ca o amenințare și un obstacol. Înainte de o nouă relație, persoanele care nu au încredere în sine se confruntă cu panica, le este frică să își dezamăgească partenerul și sunt într-o stare constantă de stres.

Teama de relatii serioase

Nu este nevoie de motive speciale pentru a te teme de o relație serioasă. Teama unei relații serioase este evitarea responsabilităților pentru care partenerii nu sunt pregătiți. Psihologia bărbaților ca cuceritori creează o frică de intimitate cu o singură femeie (noutatea dispare).

Întâlnirea cu părinții și planificarea nunții provoacă panică. O persoană nu se poate controla: frica de relații îl împinge la acțiuni iraționale (încercări de a anula nunta, zborul). Pentru o relație serioasă, ai nevoie de doi indivizi de succes.

Cunoașterea cu părinții provoacă panică în rândul intimofobilor

Teama de relatii intime

Teama de intimitate se numește intimofobie. Tulburările de acest tip includ fobiile vieții intime, teama de a atinge și sărutul (filemafobie). Apropierea este o încălcare a spațiului personal, o profanare a trupului. Aversiunea sexuală apare după creșterea pe termen lung în familiile religioase.

Pentru a intra într-o relație strânsă, partenerul trebuie să depună eforturi pentru sine. Acest comportament este tipic pentru victimele violenței (după apropiere, o persoană simte propria sa inferioritate, se simte demnă de pedeapsă).

Simptome de fobie

Teama de o relație cu un bărbat sau o femeie se exprimă în comportamentul unui partener: intră în panică, are tremurul mâinilor și transpirația crește. După intimitate, victima fobiei poate deveni sever deprimată. Există zeci de motive pentru despărțirea de sexul opus. Victimele își justifică cu ușurință singurătatea.

Simptome că există o problemă psihologică:

  • alienarea și agresivitatea;
  • izolarea în sine;
  • cerințe ridicate pentru un potențial partener;
  • apatie și depresie frecventă;
  • anxietate crescută în prezența sexului opus.

Problema cu sexul opus crește în timp: în subconștient se formează o idee clară a durerii relației, care este dificil de schimbat fără ajutorul unui psihanalist.

Problema afectează percepția de sine a individului. În timp, o persoană începe să se învinovățească pentru incapacitatea de a face o alianță. Complexele cresc fobia.

Aloofnessul și apatia sunt simptome ale tulburării

Tratamentul cu fobie

Nu este nevoie să faceți o problemă din problemele din viața personală, presiunea celorlalți agravează starea pacientului. În primul rând, specialistul sfătuiește să scape de frica de a înșela așteptările celor dragi și rude. Puteți învinge frica dacă înveți să acceptați imperfecțiunea dvs. și a partenerului. Tratamentul complex va ajuta să scapi de filofobie: pacientul crește stima de sine, învață să interacționeze cu potențiali parteneri, fără a aștepta false.

Antrenamentele auto ajută bine: acasă, poți scăpa de gândirea greșită cu ajutorul afirmațiilor (expresii care trebuie repetate în fața oglinzii în fiecare zi). Pentru stabilitate emoțională, tratamentul este propus în cercul celor dragi. Rudele ajută să te accepți pe tine însuți, să rezolve probleme care au apărut în copilăria timpurie.

Înainte de a începe o nouă relație, nu trebuie să vă panicați sau să atârnați etichete pe o persoană.

Ei tratează filofobia prin experiențe noi (pacientul învață să facă lucruri noi, găsește un hobby, învață să perceapă lumea într-un mod diferit). Activitățile de grup și întâlnirea cu oameni noi pot ajuta la combaterea fobiei. Bărbatul își spune singur: „acum sunt pregătit pentru tot ceea ce este pregătit pentru mine”. Cheia maturității emoționale este capacitatea de a greși și de a ierta greșelile celorlalți.

Philophobia

Iubirea este numită cel mai strălucitor și cel mai interesant dintre toate sentimentele. S-ar părea că dragostea și frica sunt lucruri incompatibile. Cu toate acestea, psihologii au o opinie diferită. Filofobia pe care o dau este teama de a se îndrăgosti..

Ce este Filofobia

Care este motivul „fricii de a te îndrăgosti”? Ar putea fi teama de tulburări emoționale asociate cu îndrăgostirea..

De ce se dezvoltă filofobia?

„Iubire, iubire - spune legenda - Unirea sufletului cu sufletul autohton - Unirea, combinația lor, Și fuziunea lor fatală, Și... un duel fatal...". Așa a scris poetul Fyodor Tyutchev despre dragoste, un cunoscător al iubirii tocmai „fatale”, plin de suferință și imprevizibilitate. Ipostasul „întunecat” al iubirii a interesat de multă vreme oamenii; la început au fost filozofi, scriitori, poeți, lideri religioși, iar într-o epocă ulterioară, oamenii de știință - psihologi, psihiatri - au arătat o atenție sporită în acest sens. Iar în această latură „întunecată” a iubirii stă motivul fricii de a se îndrăgosti.

De exemplu, sentimentul de a te îndrăgosti apare în mod spontan, nu poate fi de așteptat și nu poate fi controlat. Mulți oameni se tem de tot ceea ce este brusc și incontrolabil. Răsuciri neașteptate ale sorții, evenimente bruște, literalmente, le aruncă de pe traseu. Știind acest lucru, astfel de oameni se tem să ajungă în astfel de situații și încearcă să păstreze „portul liniștit” din viață. Acesta este unul dintre mecanismele filofobiei..

Un alt motiv de teamă să nu se îndrăgostească este inerent persoanelor care s-au îndrăgostit deja, au avut o relație lungă și chiar s-au căsătorit. După o perioadă strălucitoare, au experimentat dezamăgirea în dragoste, s-au despărțit de persoana iubită și au căzut în depresie. Această stare depresivă este resimțită mult mai puternic decât alte forme și tipuri de depresie. Prin urmare, persoanele care au experiența amoroasă menționată le este foarte frică să nu o repete - adică le este frică de dezamăgire, depresie, gol, apatie, resentimente.

De asemenea, se întâmplă ca dragostea trecută să fie idealizată, iar toate celelalte potențiale alese par o persoană mult mai rău decât prima.

Amintirile negative ale relațiilor din trecut pot fi explicate și prin faptul că s-a întâmplat ceva neplăcut în timpul acestei relații: omor sau altă crimă în familie, atitudine negativă a rudelor partenerului sau partenerului față de această relație, pierderea unui copil, viol etc..

În alte cazuri, o persoană este convinsă că este îndrăgostită îl poate priva de libertate, ceea ce reprezintă cea mai mare valoare pentru el personal. Responsabilitatea materială sau morală care se impune iubitului poate deveni un factor înspăimântător. În sfârșit, există oameni care au fost învățați încă din copilărie că iubirea aduce nenorocire; ulterior, se formează o credință irațională, care este încorporată în subconștient. În acest caz, abaterea în măsura maximă capătă caracterul unei fobii, adică a unei tulburări mentale.

Filofobia, ca orice afecțiune patologică, îi face pe oameni nefericiți și singuri. Deși, totuși, nu se manifestă întotdeauna atât de deplorabil: o persoană nu își observă fobia până când vin circumstanțele în care se manifestă..

Cum se manifestă tulburarea în filofobe?

Cei care nu au experimentat niciodată un astfel de sentiment uneori nici nu își pot imagina cât arată „exterior” filofobia. În primul rând, este o frică de panică de a se iubi și de a se îndrăgosti. Cel care suferă încearcă să distrugă toate relațiile emergente în faza inițială. Filofobii se simt suficient de bine singuri cu un membru al sexului opus, de care nu se pot îndrăgosti (nu-i place de el).

Cel mai adesea, filofobii preferă singurătatea, dar unii dintre ei chiar se pot căsători. În același timp, aleg oameni care simt dispreț sau indiferență față de aceștia ca soți sau parteneri, râd de ei; cu un astfel de partener, filofobul se poate simți în siguranță.

Filofobele sunt adesea necomunicative și închise lumii exterioare. Evită întrebările deschise, nu le place să vorbească despre viața lor personală. De asemenea, ei pot experimenta o incomoditate severă atunci când comunică cu sexul opus, care se exprimă în bâlbâiala, înroșirea, indecizia, stângaciunea etc..

Adesea, filofobii se desfigurează în mod deliberat pentru a se proteja de relațiile reciproce cu sexul opus: de exemplu, încetează să mai utilizeze produse cosmetice, poartă haine neobișnuite, își provoacă vătămare corporală și câștigă în mod deliberat excesul de greutate. Filofobii se pot transforma în adevărați sadici și arată agresivitate nu numai față de ei înșiși, ci și față de ceilalți.

S-a stabilit că multe filofobe au un principiu de comportament interesant. Aceștia tind să își aleagă partenerii în același mod ca toți oamenii și cer iubire, atenție, interes din partea lor, dar imediat ce partenerul își arată aceste sentimente, filofobul îl îndepărtează imediat de el însuși și încheie toate relațiile cu el. Acest comportament paradoxal este un semn clar al unei tulburări psihologice sau chiar psihice..

Filofobii pot dezvolta un stil de viață egoist, pot dezvolta narcisism (egotism, stima de sine supraestimată etc.). În cazuri mai grave, filofobia poate duce la depresie. Filofobia ajunge uneori la sinucidere.

Filofobia nu trebuie confundată cu asexualitatea, o proprietate a persoanelor care nu sunt atrase sexual. Filofobia se manifestă la oameni care au nevoie de dragoste și viață sexuală, dar în același timp experimentează o teamă irațională față de ei, ceea ce duce la suferință; dar asexualitatea nu este asociată cu suferința și contradicțiile, deoarece sentimentele care dau naștere la probleme sunt absente.

Scăparea de frica de a nu se îndrăgosti: metode de corectare

Tratamentul filofobiei este o sarcină destul de delicată și complexă, care afectează diverse aspecte ale problemei iubirii. Unii oameni încearcă să vindece această „boală” încercând să convingă o persoană despre cât de importantă este iubirea pentru fiecare persoană. Ei încearcă să le demonstreze că o persoană are nevoie de dragoste și relații cu sexul opus ca ființă socială. În opinia lor, o persoană „trebuie” să iubească, iar dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci persoana este doar un fel de „parazit senzual”, o ființă antisocială, o personalitate inferioară și altele asemenea. Astfel de oameni nu par să înțeleagă deloc esența problemei. Nu poți să simți o persoană. Iubirea, la fel ca filofobia, este un fenomen irațional care nu poate fi controlat pe deplin de intelect și niciun apel și ideologii nu pot schimba sentimentele umane, în special cele inerente în subconștient și la nivelul instinctelor primare..

Cu toate acestea, pentru psihoterapeuți, corectarea filofobiei nu este o sarcină insurmontabilă. Potrivit acestora, tulburarea poate fi vindecată în majoritatea cazurilor. Este important aici ca pacientul să aibă încredere deplină în specialist și disponibilitatea de a vorbi sincer cu el..

Diferite antrenamente psihice, în special, sunt chemate să ajute la rezolvarea problemei. Pe ele, o persoană învață să-și recunoască fobia, cauzele sale, să le depășească. Una dintre metodele radicale, dar destul de eficiente, este că pacientul trebuie să facă ceea ce se teme cel mai mult și chiar să obțină satisfacție din aceasta..

Succesul în tratamentul filofobiei este determinat de interesul pacientului însuși. De multe ori oamenii înșiși apelează la un specialist cu o astfel de problemă; Filofobii își doresc cu adevărat să iubească, simt sentimente foarte profunde și puternice în sufletele lor, dar există unele obstacole care îi împiedică să își dea seama. Cu ajutorul unui specialist, pacientul poate depăși aceste obstacole și poate înțelege că nu există niciun motiv real de teamă - toate temerile sunt fictive.

Îndrăgostirea este o stare a lumii interioare a unei persoane. Dar paradoxul este că filofobul arată prea multă atenție asupra lumii sale interioare, nefiind capabil să treacă la circumstanțe reale. O persoană este absorbită de probleme care nu există în realitatea înconjurătoare, în loc să-și subordoneze iubirea în această realitate. Filofobia este adesea o manifestare a idealismului: o persoană este prea îndrăgostită de o anumită imagine ideală a unui partener, creată de imaginația sa și se teme că un partener real se va dovedi diferit de această imagine. Astfel de idealiști patologici ar trebui pur și simplu readuceți la realitate..

Cauze, forme și tipuri de tratament pentru filofobie

Ți-e teamă să nu te îndrăgostești? Poate chiar simplul gând că te poți îndrăgosti te sperie? Eșecurile în dragoste, experimentate în trecut, duc uneori la faptul că oamenii se tem să nu se îndrăgostească din nou de frica de a se confrunta din nou cu dureri insuportabile. Pentru a ieși din capcana acestei fobii, care poate otrăvi întreaga viață a unei persoane, el trebuie să învețe din nou să creadă în iubire și să își permită doar să se îndrăgostească din nou într-o zi..

Ce este fobia asta?

Pentru majoritatea oamenilor, iubirea este cel mai înalt bun disponibil pentru oameni. Mulți dintre noi visăm să iubim și vor să fim iubiți. Cu toate acestea, unii oameni tind să evite dragostea și tot ceea ce este asociat cu ea. Posibilitatea de a se îndrăgosti îi face pe acești oameni foarte nervoși și anxioși. Această frică de iubire a fost numită de multă vreme filofobie..

Filofobia își ia numele din două cuvinte grecești: filosof, care înseamnă „iubit” sau „iubire” și fobos, care înseamnă „frică”. Prin urmare, filofobia este frica irațională a unei persoane de a se îndrăgosti doar de dragoste și de a se iubi reciproc. Pentru a evita posibilitatea de atașare cu cineva, persoanele cu filofobie tind să pretindă că, în principiu, nu pot experimenta sentimente speciale pentru ceilalți..

Situațiile în care există probabilitatea de a te îndrăgosti sau de a începe o relație personală provoacă greață, transpirație, panică și respirație în filofobe. Astfel de manifestări ale acestei fobii îi determină să rămână departe de orice relație strânsă. Filofobia nu se manifestă întotdeauna prin teama de a intra în relații personale, uneori astfel de oameni evită chiar să vorbească despre dragoste. Dacă nu întreprindeți măsuri la timp pentru a scăpa de această frică de iubire, astfel de oameni pot rămâne singuri pe parcursul vieții..

Conform statisticilor obținute de Asociația Americană a Psihoterapeuților, numai în Statele Unite ale Americii, există aproximativ 250 de mii de persoane care au fost diagnosticate cu "filofobie". De obicei, persoanele cu această tulburare sunt foarte vigilente cu privire la granițele lor personale și le este frică de sentimente puternice. Prin urmare, filofobia este o tulburare de personalitate destul de gravă care îi face pe oameni nefericiți, incapabili de sentimente sincere și singuri..

Motivele

Există câteva motive pentru care oamenii se tem să nu se îndrăgostească. Aproape fiecare persoană cu această tulburare mintală are propriile sale motive pentru această frică. Unii oameni se tem de consecințele iubirii, în timp ce alții se tem de experiențele dramatice care însoțesc sentimentele de iubire..

Motivul principal pentru care o persoană dezvoltă filofobie este prezența unor experiențe traumatice negative în trecut. O ruptură cu o experiență acută a unei relații face ca o persoană să se teamă să înceapă o nouă relație și cel mai adesea acest lucru se întâmplă în cazurile în care relația ruptă a fost lungă, foarte emoțională și profundă. Astfel de oameni au de obicei o atitudine negativă față de iubire în general. Ei cred greșit că toate relațiile lor în viață sunt sortite unui sfârșit trist..

În alte cazuri, filofobia este o reacție la experiența tragică a iubirii de la un membru al familiei sau prieten al pacientului. Astfel de experiențe negative îi fac pe oameni să renunțe la sentimente precum iubirea în viața lor. Nu își permit să aibă sentimente emoționale profunde pentru cineva, pentru că se tem întotdeauna că vor fi într-o poziție mult mai rea dacă își permit să se îndrăgostească decât dacă nu iubesc deloc..

Filofobia este cauzată de obicei de:

  • o pauză cu experiență acută cu persoana iubită;
  • trădare sau trădare a unui fost partener;
  • compararea constantă a potențialilor parteneri cu precedentul;
  • prezența „principiilor dure” în dragoste;
  • imagine prea „idealizată” a unui partener;
  • teama de dezamagire;
  • abuzul tatălui asupra mamei în familia părintească;
  • cruzimea sau indiferența părinților față de copil;
  • frica de „dizolvare” într-un partener;
  • gelozie intensă a unui frate sau soră mai mică;
  • plecarea unuia dintre părinți din familie datorită unei noi iubiri;
  • dorința de a-și asuma responsabilitatea;
  • teama de închisoare sau independență;
  • viol experimentat;
  • frica de a pierde o persoană iubită;
  • renunțarea la dragoste pentru o carieră;
  • dismorfofobie (sentimentul propriei imperfecțiuni fizice).

Oricare ar fi motivele, rezultatul este același - singurătatea și frica de panică pentru orice relație personală profundă..

Simptome

Persoanele cu filofobie evită întotdeauna orice oportunitate de a se îndrăgosti sau de a începe noi relații personale. În compania oamenilor de sex opus, se simt foarte incomod și foarte nervos și pot fugi și atunci când cred că încep să se îndrăgostească. În cazurile cele mai severe, filofobul poate transpira profund, sufoca sau se poate agita pe tot corpul. El poate avea, de asemenea, greață și amorțeală la membre. Unii dintre filofobi reușesc chiar să leșine la simpla gândire de a se îndrăgosti..

Oamenii cu această fobie încearcă să nu vizioneze filme romantice. În plus, încearcă să stea departe de locurile în care de obicei se adună cuplurile îndrăgostiți. Deci, participarea la o ceremonie de nuntă poate fi o adevărată tortură pentru un filofob. În mod firesc, astfel de simptome afectează puternic viața socială a unei persoane, deci această boală mintală are nevoie de diagnostic și tratament în timp util..

Tratament

În prezent, filofobia este tratată cu succes prin metode precum consilierea psihologică și hipnoterapia. Cu toate acestea, cel mai eficient și popular tratament pentru filofobie este terapia cognitivă comportamentală. Această abordare vă permite să ajungeți la baza cauzei acestei fobii și să salvați permanent o persoană de această tulburare psihică. Un bun terapeut vă va analiza sentimentele în legătură cu relațiile trecute și va sugera apoi cea mai potrivită soluție pentru a face față fricii dvs. de a vă îndrăgosti. În plus, este posibil să găsiți utile câteva exerciții psihologice și alte tehnici de relaxare..

În plus față de psihoterapie, anumite medicamente pot fi utilizate pentru tratament, dar, de obicei, utilizarea lor nu este de dorit, deoarece medicamentele nu tratează fobia, ci doar își suprimă simptomele pentru o perioadă scurtă de timp. Dar au fost cazuri în care antidepresivele și pastilele anti-anxietate au ajutat la ameliorarea fricii, făcând mai ușoară comunicarea unei persoane cu oameni noi..

Ce poți face singur

Pentru a scăpa de frică, trebuie să înveți cum să lași oameni noi în viața ta. Începeți să faceți acest lucru și în curând veți vedea o schimbare pozitivă în perspectivele dvs. Nu trebuie să mergeți la o dată imediat după întâlnire. Doar nu vă feriți de întâlnirea cu oameni noi și lăsați relația să se desfășoare în ritmul propriu. Amintiți-vă că este imposibil să-ți omori frica imediat, dar dacă începi să depui eforturi, vei scăpa cu siguranță de ea după un timp..

Analizați-vă experiența de dragoste și înțelegeți că toate relațiile se dezvoltă în moduri diferite. Motivul eșecurilor tale în dragoste poate fi pentru că pur și simplu ești victima unei relații greșite. La fel ca orice altă experiență de viață, experiențele negative din relațiile personale ar trebui să vă ajute să trageți concluzii adecvate și să nu conducă la credințe false care vă vor traumatiza în continuare. A scăpa de sistemele false de credințe este cheia pentru eradicarea fricii de a se îndrăgosti..

Dragostea este cel mai minunat sentiment pe care îl poate experimenta o persoană. Prin urmare, nu vă privați de o oportunitate încântătoare de a experimenta fericirea. Încercați să scăpați de fobia dvs. de a vă îndrăgosti cât mai curând posibil pentru a lăsa dragostea înapoi în viața voastră..

Fobia iubirii: teama de a iubi sau de a te îndrăgosti

Iubirea este cel mai frumos sentiment de pe Pământ. Dar adesea aduce nu numai emoții pozitive, ci și dureri severe. Multe femei și bărbați își dedică viața pentru găsirea iubirii și a altora lor semnificative. Dar se întâmplă și atunci când oamenii neagă acest sentiment, se tem de el. Această frică se dezvoltă adesea într-o adevărată fobie a iubirii..

Teama de a nu se îndrăgosti

Filofobia (așa se numește frica iubirii în psihologie) nu face întotdeauna o persoană să pară mohorâtă și nefericită. Unii filofobi adoră cu adevărat să fie singuri, adesea dedicați muncii sau îmbunătățirii. Dar mulți rămân destul de sociabili și prietenoși, merg deseori la petreceri.

Și, de asemenea, mulți oameni moderni se tem nu numai de iubirea adevărată, ci și de singurătate. Acest lucru îi face să caute în mod constant plăcere sexuală cu parteneri noi. Uneori, filofobii abandonează complet astfel de relații, crezând că instinctele animale îi împiedică să atingă noi înălțimi în dezvoltarea propriei persoane.

Este aproape imposibil ca o persoană obișnuită să diagnostice fobie. Unii pacienți preferă să devină complet „invizibili” pentru indivizii de sex opus. Ei pot câștiga excesul de greutate, nu au grijă de ei înșiși. Alții fac exact invers. Unii filofobi chiar își încep o familie, devenind părinți sau mame exemplare. Alții abandonează copiii în întregime.

În ciuda comportamentelor lor diferite, toți acești oameni sunt uniți de teama de a avea încredere în sexul opus. Nu se pot dizolva complet într-un partener. Mulți consideră că această teamă este un adevărat cadou care îi face puternici și invulnerabili emoțional. Dar sunt și cei care văd o pedeapsă într-o fobie. Sunt constant nefericiți și nu pot găsi sensul vieții..

Fobia din copilărie

Copiii care cresc într-o atmosferă de scandaluri neîncetate între mamă și tată încetează să creadă în dragoste și nu își caută un partener de viață pentru ei înșiși. Psihologii cred că această decizie este o adevărată reacție defensivă. În inconștient, o persoană nu vrea să repete povestea părinților săi. Situația se agravează prin bătaia de la tată sau prin infidelitate în căsătorie.

În capul copilului se depun imagini dureroase, lacrimi, temeri și suferință. După creștere, aceste emoții sunt proiectate asupra potențialilor parteneri. Aceasta formează o dorință de a căuta un suflet pereche, de a dezvolta relații sau de a construi o familie. Filofobii cred că vor fi la fel de dezamăgiți ca părinții lor. Prin urmare, preferă singurătatea.

Există și alte motive. Chiar dacă familia părinților a fost fericită și împlinitoare, copiii adesea romantizează relația. Mai târziu, ei caută băieți sau fete care arată ca un tată / mamă. Dacă o astfel de întâlnire nu are loc, atrage dezamăgire mare. Neîncrederea și dorința de a avea un partener pot fi, de asemenea, consecința relațiilor sexuale nereușite între bărbați și fete. Unii totuși își scad standardele, se căsătoresc sau se căsătoresc „nedemn”, în opinia lor, oameni. Ceea ce îi face nefericiți în căsătorie.

Teama de relații sexuale este adesea diagnosticată la persoane care sunt nesigure. Dacă părinții sau persoanele din jurul lor au bulversat sau devalorizat realizarea copilului, acest lucru duce la ideea că persoana nu este suficient de bună pentru a crea o familie.

Filofobie și experiențe rele

Complexele și temerile se pot manifesta nu numai din cauza experiențelor din copilărie. Destul de des, astfel de emoții sunt trăite de oameni care au avut deja experiențe negative în trecut (eșecuri sexuale, divorț dificil, violență în familie). Dacă o femeie a suferit un atac sexual, se poate simți neplăcut pentru toți bărbații, crezând că pot manifesta doar agresiune. La bărbați, aceste sentimente apar după ce au suferit un atac de pedofil sau din cauza disfuncțiilor masculine..

După divorțuri, în special cele dificile, există adesea teama unei relații noi. Dacă pacientul a fost deja trădat o dată, îi este dificil să aibă încredere din nou în cineva. La femei, astfel de cazuri duc de obicei la o lipsă totală de a se apropia de sexul opus. La bărbați este adesea invers. Acestea pot deveni bărbați pentru doamne și sfâșietori de inimă. Proiectând neîncredere și dureri de inimă asupra altor femei, încearcă să se răzbune pe fostul lor iubit în acest fel..

Uneori se întâmplă că oamenii se tem de relații noi, pentru că nu vor să redeschidă răni vechi. Filofobia poate deveni o armură reală care face o persoană invulnerabilă și puternică.

Alte motive

Frica de sărutat poate fi una dintre cauzele fobiei. Diverse motive îl pot provoca:

  1. Teama de a nu-ți pierde controlul asupra ta și a sentimentelor tale.
  2. Teama de bacterii și germeni care trăiesc în gura umană.
  3. Teama de a lasa o persoana apropiata de tine.
  4. Reticența de a părăsi zona de confort, simțindu-vă constrâns dacă cineva ia inițiativa.

Pentru a preveni această frică să se dezvolte într-o teamă reală de panică, trebuie să vizitați un psihoterapeut. El va ajuta să scape de problemă..

Pentru unii, frica de iubire devine motivul divorțului, ci al pierderii unei persoane dragi. Sentimentul de bucurie și fericire care este tăiat brusc de moartea unei persoane dragi poate fi un adevărat șoc. Oamenii au adesea gânduri pentru care trebuie plătită dragostea, așa că preferă să fie singuri..

Filofobia poate apărea la persoanele infantile care nu doresc să-și asume responsabilitatea. Tipii găsesc adesea responsabilitățile bărbaților în familia înspăimântătoare, ceea ce îi îndepărtează de o relație serioasă..

Simptome și tratament

Desigur, mulți oameni au anumite etape în viața lor atunci când pur și simplu nu sunt încă pregătiți să ia inițiativa în propriile mâini, să caute un partener și să-și înceapă o familie. Acest lucru nu înseamnă că au fobie. Există o serie de simptome prin care puteți recunoaște frica de iubire:

  1. Iritabilitate constantă.
  2. Irascibilitate.
  3. Nervozitate.
  4. Insomnie sau probleme cu somnul.
  5. stare rea de spirit.
  6. Vorbiri frecvente despre dorința de a-ți pierde libertatea.

Pentru a-ți depăși frica, ai nevoie de tratament pe termen lung, care poate fi prescris doar de un psihoterapeut profesionist..

Dacă pacientul recunoaște că are filofobie, vrea să-și schimbe obiceiurile și să înceapă să trăiască într-un mod diferit, ar trebui să vă gândiți la cum poate fi ajutat. Doar sesiunile de psihanaliză pot ajuta pacienții cu traume din copilărie. Persoanele cu stimă de sine scăzută trebuie să învețe să se respecte, să se dezvolte, să învețe limbi străine, să găsească un hobby util.

În cazuri grave, va ajuta să luați sedative, calmante și antidepresive. Rezultate bune pot fi obținute cu ajutorul auto-instruirii. Trebuie amintit că filofobia răspunde bine la tratament, dar numai dacă persoana în sine este pregătită pentru acest lucru..

Filofobie la bărbați și femei: care este frica de a se îndrăgosti și cum să o trateze

În timp ce unii oameni suferă de singurătate și se așteaptă la iubire, alții fac tot posibilul să fie cât mai neatractivi în ochii celorlalți. Motivul acestui comportament este filofobia sau teama de a se îndrăgosti. Această tulburare este unul dintre subtipurile fobiei sociale și pune capăt relațiilor romantice fericite și armonioase. Observând că gândurile de a te îndrăgosti provoacă anxietate, este recomandat să contactezi un psihoterapeut care să ajute la determinarea cauzei fricii și să scape de tulburare..

Motive de filozofie

Durerea prăbușirii speranțelor de dragoste duce în continuare la groază în fața noilor cunoscuți

Teama de a se îndrăgosti apare la vârste diferite. În primul rând începe să răsară în copilărie și adolescență. Teama de a se îndrăgosti are multe motive, dar cel mai adesea se dezvoltă pe baza relațiilor din cadrul familiei. Scandaluri ale părinților, umilirea unei mame sau a unui tată de către un partener, o apariție furtunoasă și lipsa de respect față de soț - toate acestea se întâmplă în fața ochilor unui copil și din copilărie formează atitudini incorecte. Drept urmare, o persoană este sigură că iubirea merge mână în mână cu suferința, durerea și frica, de aceea încearcă intenționat să evite acest sentiment..

Un alt motiv pentru care psihologii numesc o prejudecată împotriva persoanelor de sex opus. Cel mai adesea acest lucru se datorează neglijării mamei sau tatălui. Exemplul clasic este o mamă singură care crește o fată care este în mod constant demisor de bărbați. Scenariul opus este de asemenea posibil: o femeie singură în severitate își crește fiul și vorbește negativ despre tatăl său, care nu locuiește cu ea, în consecință, băiatul formează o părere că toate femeile sunt dușmani și nu sunt demne de iubire..

Destul de des, filofobia se dezvoltă pe fundalul evenimentelor care au avut loc în adolescență. Cele mai frecvente motive sunt:

  • ridiculizează de la persoane de sex opus;
  • prima iubire nerecuperată;
  • prima experiență sexuală negativă;
  • pierderea unui iubit.

Un adolescent care este ridiculizat de colegi este sigur că nu este atrăgător. În viitor, acest lucru poate provoca dezvoltarea unei fobii în fața sentimentelor, dar aici este mai degrabă un mecanism de apărare - o persoană nu își permite să se îndrăgostească pentru a nu fi respinsă. Același lucru este valabil și în cazul iubirii nerecomandate, când o persoană a primit o respingere care l-a traumatizat grav.

Atât femeile cât și bărbații pot experimenta o fobie din cauza primelor experiențe sexuale negative. Și aici vorbim nu numai despre viol, ci și despre neatenția partenerului..

Cea mai dificilă cauză a dezvoltării fobiei este pierderea unei persoane dragi. Cel mai mult, acest eveniment lovește psihicul în adolescență și la vârste fragede, un adult este capabil să facă față mai rapid pierderii. Datorită durerii severe, o persoană se închide literalmente în sine și decide să nu mai permită din nou sentimentele romantice, pentru a nu mai face față durerii. În acest caz, două fobii se intersectează - teama de a se îndrăgosti și teama de a pierde o persoană iubită..

La adulți, filofobia poate fi rezultatul unui proces dificil de divorț, mai ales dacă despărțirea este asociată cu o trădare a unui partener.

Simptome

Teama de a se îndrăgosti se manifestă în diverse simptome. Mai mult, o persoană este pe deplin conștientă de frica sa și poate argumenta. Totuși, acest lucru nu te scutește de simptomele acute care apar atunci când te apropii de un potențial partener romantic..

În cele mai multe cazuri, filofobia lasă o amprentă asupra caracterului unei persoane, schimbându-l în rău, dar este posibil și un curs mai sever al tulburării, când fobia este însoțită de simptome ale tulburării de anxietate și atacuri de panică.

Manifestări psiho-emoționale și comportamentale

Băieții practică relații intime pe termen scurt, schimbând permanent fetele

Trebuie menționat că, în majoritatea cazurilor, filofobia se aplică numai relațiilor romantice puternice și de încredere, dar nu afectează în niciun fel relațiile sexuale. Cu alte cuvinte, o persoană flirtează calm și își schimbă partenerii, dar nu simte nimic pentru ei, cu excepția atracției sexuale. Orice indiciu al continuării romanului provoacă o agravare a fobiei, astfel încât toate conexiunile sunt limitate la doar câteva întâlniri sau prietenii. Obiectul fricii este tocmai sentimentul profund pe care îl poate experimenta o persoană, dar nu obiectul care evocă aceste emoții. Prin urmare, nu se poate spune că filofobii se tem patologic de femei sau bărbați și practică abstinența sexuală..

Semnele și simptomele filofobiei depind de modul în care persoana își explică comportamentul. Cel mai adesea, filofobii se tem de unul sau mai multe dintre următoarele elemente:

  • dependența de o altă persoană;
  • pierderea libertății personale;
  • responsabilitate în relații;
  • frica de pierdere;
  • frica de tradare (tradare);
  • responsabilitatea financiară pentru familie.

Filofobele dintre bărbați sunt foarte frecvente și își explică frica tocmai prin teama de dependență, pierderea libertății personale sau responsabilitatea financiară. Dar femeile se tem cel mai adesea de trădare sau pierderea unei persoane dragi..

  • neglijență;
  • ignorarea deliberată a aspectului lor;
  • a subliniat egoismul;
  • secret;
  • dorința de singurătate;
  • schimbarea frecventă a partenerilor.

În ciuda acestui fapt, filofobii nu se îndepărtează de societate și deseori petrec timp în companii zgomotoase. Mai mult, ei tind să aleagă companii necunoscute, deoarece în acest caz este posibil să se evite întrebări incomode pe teme personale. În plus, bărbații filofobi preferă relațiile de un stand de noapte, așa că vizitează deseori cluburi de noapte..

Teama de a se îndrăgosti de femei se manifestă și ea - le este frică de relațiile pe termen lung, dar flirtul ușor deseori nu provoacă disconfort. Este adevărat, dacă ventilatorul se dovedește a fi prea intruziv, acest lucru va provoca agresivitate, anxietate și teamă la femeie, astfel încât comunicarea ulterioară va fi rapid întreruptă.

Filofobii nu își permit să se întâlnească mult timp cu o singură persoană, temându-se de dezvoltarea afecțiunii, astfel încât relația lor romantică rareori durează mai mult de câteva săptămâni. Persoanele cu această fobie se numesc fără copii, întrucât nu permit gândul căsătoriei și să aibă copii. Dacă filofobii decid să aibă un copil, îl crește adesea singur, fără partener..

Manifestări trupești

Există un sentiment de irealitate a lumii înconjurătoare

Filofobii reușesc adesea să își controleze emoțiile nepermițând atașamentele. Dacă acest lucru se întâmplă din greșeală, persoana se va confrunta cu un atac de panică. În cazuri rare, atacurile de panică apar din simpla gândire a atașamentului romantic față de o altă persoană..

Acest fenomen se manifestă prin crize și se caracterizează prin următoarele simptome:

  • senzație de respirație;
  • dureri în piept;
  • creșterea tensiunii arteriale și ritmul cardiac rapid;
  • amețeli și dureri de cap;
  • dorința de a fugi și a se ascunde;
  • sentimentul de derealizare și depersonalizare;
  • tremor al membrelor;
  • transpirație rece;
  • panică și anxietate incontrolabilă.

O persoană se poate confrunta cu astfel de simptome dacă un partener indică o relație serioasă. Un atac de panică poate apărea dacă, atunci când discută cu un potențial partener pentru o noapte, filofobul s-a prins gândindu-se că această persoană este interesantă pentru el nu numai ca obiect sexual.

În general, simptomele acute sunt neobișnuite pentru filofobie și sunt foarte rare, de obicei pe fondul stresului prelungit sau al oboselii severe, când sistemul nervos trebuie să se recupereze.

Tratament

Cum să scapi de filofobie depinde de gravitatea tulburării. În unele cazuri, o persoană trebuie doar să învețe cum să facă față stresului și să dea drumul situației, oferindu-i potențialului partener posibilitatea de a risipi toate temerile și îndoielile sale. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, este necesar un curs de psihoterapie, deoarece este imposibil să faci față problemei de unul singur..

Psihoterapie

Este recomandat să începeți tratamentul filofobiei cu o vizită la un psihoterapeut. Medicul vă va ajuta să înțelegeți motivele dezvoltării fricii patologice, iar cunoașterea originilor fobiei este cheia tratamentului de succes. În unele cazuri, terapia gestaltă este necesară pentru a face față gestaltelor neîncheiate care se întorc în copilărie profundă. Terapia Gestalt este recomandată persoanelor care au suferit pierderea unei persoane dragi. Această metodă ajută, de asemenea, să facă față durerii experiențelor sexuale negative, inclusiv a violului..

În alte cazuri, se practică terapia cognitivă comportamentală. Metoda are ca scop corectarea atitudinilor incorecte, schimbarea modului de gândire și comportament al unei persoane.

Metoda medicamentelor

Pentru a combate temerile de iubire sau teama de a se îndrăgosti, drogurile nu sunt utilizate. Singurele excepții sunt cazurile de nevroze și depresie, care se dezvoltă pe fundalul unei fobii. Tranzizantele sunt utilizate pentru tratarea nevrozelor; antidepresivele și anxietele sunt indicate pentru depresie. Aceste medicamente sunt disponibile numai pe bază de rețetă, așa că un medic trebuie să le prescrie..

În unele cazuri, metodele de relaxare sunt o alternativă la terapia medicamentoasă - acupunctură, electrosleep, masaj relaxant. Aceste metode ameliorează stresul și tensiunea, permițându-vă astfel să combateți mai eficient fobia..

Scăparea de frică

Trebuie să vizionați filme de dragoste, dar numai cu un final fericit

Cel mai bun mod de a scăpa de frică este să îl înfruntați. În cazul unor forme ușoare de filofobie, o persoană este sfătuită să dea pur și simplu sentimente. Desigur, asta nu înseamnă că trebuie să te îndrăgostești de prima persoană pe care o întâlnești. Psihologii recomandă începerea cu studiul părții teoretice - povești de dragoste și filme romantice. O persoană cu filofobie este invitată să trăiască viața personajelor principale și să încerce să își simtă experiențele fără a privi înapoi la frică. Aceasta poate fi combinată cu metoda de vizualizare a propriei frici (expunerea la frică) - imaginați-vă într-o relație de dragoste pe termen lung și încercați să analizați toate aspectele fricii. De regulă, mai multe astfel de „antrenamente” arată clar că nu se va întâmpla nimic rău din cauza îndrăgostirii..

Ajutor de sine

În cele mai multe cazuri, filofobia este asociată cu teama de a pierde libertatea cuiva. Aici psihologii recomandă stabilirea imediată a granițelor personale atunci când comunică cu o altă persoană. De exemplu, un cuplu poate găsi întotdeauna un compromis dormind în dormitoare separate..

Auto-instruirea este o bună metodă de auto-ajutor. Constă în auto-hipnoză și auto-programare pentru o relație puternică și armonioasă într-un cuplu. Cu alte cuvinte, o persoană trebuie să se forțeze să creadă că este demnă de o iubire puternică..

Pentru a reduce anxietatea generală, se recomandă stăpânirea tehnicilor simple de relaxare - tehnici speciale de respirație sau meditație.

Poate cea mai eficientă metodă de auto-vindecare este o apropiere treptată de persoană. Psihologii sfătuiesc să vorbească mai mult despre subiecte personale și să încerce să găsească cât mai multe în comun cu un potențial partener..