Definiția depresiei (scala Beck)

20.01.2018 De Sergey Melnikov 18 Comentarii

Inventarul Depresiunii Beck a fost creat de fondatorul terapiei cognitiv comportamentale, A.T. Beck și a fost creat pe baza observațiilor clinice, care permit identificarea celor mai semnificative simptome ale depresiei și cele mai frecvente reclamații ale pacienților.

După corelarea acestei liste de parametri cu descrierile clinice ale depresiei din literatura relevantă, a fost elaborat un chestionar care include 21 de categorii de simptome și plângeri..

Instrucțiuni de completare

Acest chestionar conține grupuri de enunțuri. Citiți cu atenție fiecare grup de enunțuri. Asigurați-vă că citiți toate afirmațiile din fiecare grup înainte de a bifa caseta..

În fiecare grup, identificați o afirmație care se potrivește cel mai bine,
cum te-ai simțit săptămâna asta și azi.

Scala și interpretarea depresiunii Beck

Tratarea depresiei este o confruntare cu copilul interior. În dorința de a determina nivelul de suferință, o persoană se aruncă mai adânc în „mlaștina” acestei boli. Scara efectivă a depresiei lui Beck va ajuta la determinarea zonei stării reale a pacientului și la selectarea instrumentelor pentru ieșirea din acesta.

Testul Depresiei Beck

Aaron Beck este în parte un psihoterapeut intern. Născut într-o familie de imigranți evrei din Imperiul Rus în Statele Unite. Direcția sa cognitiv-comportamentală l-a făcut un renumit specialist în tratamentul depresiei. Pentru o societate mai largă, el a pregătit un test care determină nivelul depresiei, numit după Beck însuși..

Anul creării testului pe baza observațiilor experimentale ale pacienților, 1961. De fapt, este o colecție de semne ale depresiei care vă permite să determinați nivelul bolii. Testul la scară Beck pentru depresie a fost tradus în limbile a câteva zeci de țări din întreaga lume. Chestionarul este recunoscut de majoritatea specialiștilor în domeniul psihiatriei.

Chestionarul ajută la rezolvarea problemelor persoanelor cu semne de depresie:

  • ajută oamenii sănătoși să se calmeze;
  • în stadiile incipiente ale bolii, include măsuri preventive;
  • pacienții moderati sunt informați despre problemă;
  • pentru cei care sunt depresivi, indică faptul că este timpul să se vadă cu un specialist;
  • în cazuri critice, semnalează adoptarea măsurilor de urgență.

Exerciții, prevenție și meditație pe care le puteți urmări pe canalul YouTube:

Scala Depresiei Beck este disponibilă publicului și oricine poate susține testul. Pentru a ajuta cititorii, este oferită o listă completă de întrebări cu alegere multiplă. După finalizare, se oferă o interpretare detaliată a rezultatelor și se oferă instruire în auto-notare. Se recomandă efectuarea acestui tip de sondaj la fiecare șase luni.

Chestionar Beck

În versiunea de bază, scala depresiei este prezentată sub forma a 21 de semne ale unei stări depresive. Ele sunt împărțite în funcție de nivelul manifestărilor bolii în starea subiectului. În practică, acestea sunt două grupuri: scala afectiv-cognitivă și manifestările somatice. În principiu, nu există dificultăți deosebite pentru trecerea automată a chestionarului.

Puteți lua online Beck Depression Test (trebuie să alegeți un singur răspuns):

C) tristețe și tristețe stabile.

D) frustrare imposibilă și melancolie.

A) nu te gândi la viitor.

B) Simt că sunt nedumerit de viitor.

C) nu există încredere că așteaptă un viitor bun.

D) viitorul este lipsit de speranță.

A) Sunt o persoană norocoasă.

B) Am mai mult noroc decât eșec.

C) nu reușesc mai mult decât noroc.

D) recunosc că sunt o persoană nefericită.

A) Simt o satisfacție completă cu viața.

B) Nu primesc plăcerea pe care o merit.

C) De multe ori nu sunt mulțumit de rezultatele propriilor acțiuni.

D) obosit de a trăi dintr-un sentiment de nemulțumire absolută.

A) nu este nimic cu care să-ți reproșezi.

B) uneori există un ușor sentiment de vinovăție.

C) De cele mai multe ori eu sunt cel de vina.

D) în suflet se rătăcește vinovăția în toate acțiunile și faptele.

A) Nu am nimic de pedepsit.

B) Mă pregătesc să fiu pedepsit pentru unele acțiuni.

C) De multe ori mă aștept la pedeapsă.

D) toată viața mă simt ca o persoană pedepsită.

A) Nu am fost niciodată dezamăgit în mine.

B) ocazional note de dezamăgire sunt prezente în gânduri.

C) mai des trebuie să fii dezamăgit de tine și de oameni.

D) dezamăgire completă cu viața și cu tine însuți.

A) Sunt cea mai bună creatură de pe planetă.

B) mă critic pentru greșeli și neajunsuri minore.

C) Mă învinovățesc pentru toate infracțiunile grave.

D) toate lucrurile rele s-au întâmplat numai din vina mea.

A) Îmi place viața și vreau să trăiesc.

B) într-o formă de pasiune, a vrut să pună capăt acestei lumi.

C) a existat o dorință repetată de a pune capăt vieții prin sinucidere.

D) chiar acum mă pot sinucide.

A) Nu plâng și nu sfătuiesc pe nimeni.

B) lacrimile se rostogolesc mai des decât de obicei.

C) plâng constant.

D) Plâng în interior, dar nu mai pot plânge fizic.

A) nimic mai mult nu enervează standardul.

B) Am observat că iritabilitatea a crescut.

C) supărarea este numele meu de mijloc în cea mai mare parte a zilei.

D) Mă simt iritabil tot ceasul.

A) au interes pentru alte persoane.

B) arată mai puțin interes pentru societate.

C) mai interesat de mine.

D) nu există interes pentru societate.

A) iau decizii rapid și clar.

B) Observ îndoieli atunci când iau decizii.

C) decizia este foarte dificil de luat.

D) nu există deloc dorința de a lua decizii.

  • Starea fizică a corpului.

A) corpul arată decent.

B) Încerc adesea să corectez imperfecțiunile în aparență.

C) Lucrez doar pe corpul meu.

D) Arăt groaznic și nimic nu mă va ajuta.

A) Lucrez cu plăcere și muncă.

B) Lucrez, dar fără un sentiment de fericire.

C) forțându-mă să acționez din cale-afară.

D) Nici măcar nu pot lucra de bază.

A) Dorm bine și dorm suficient.

C) Mă trezesc de mai multe ori în timpul nopții și nu pot adormi imediat.

D) somn instabil, insomnie cronică.

A) M-am săturat până la sfârșitul zilei.

B) M-am săturat după prânz.

C) te simți obosit dimineața.

D) o senzație constantă de oboseală totală.

A) Mănânc regulat și mă lipesc de regim.

B) uneori apetitul dispare.

C) practic nu există dorință de gustare.

D) nu există apetit de mult timp.

A) greutatea se modifică ușor.

B) schimbări constante de greutate, dar nu acord o importanță acestui lucru.

C) îngrijorat de greutate, dar încerc să o reglez.

D) Încerc constant să slăbesc și, prin urmare, nu mănânc aproape nimic.

A) sănătatea se îngrijorează rar.

B) apar deseori încălcări minore: durere, constipație, disconfort.

C) Merg des la clinică.

D) Mă gândesc doar la sănătatea mea și la nimic altceva.

A) Am sex când există dorință.

B) interesele sexuale puțin mai mici decât înainte.

C) aproape că pierd interesul pentru sex.

D) dorința de a face sex se pierde complet.

Specialistul recomandă păstrarea periodică a jurnalelor de stare, astfel încât, atunci când vizitați un specialist, imaginea este foarte clară. Acest chestionar pentru depresia majoră nu este un medic, ci doar un asistent. Dacă aveți nevoie pentru a scăpa de o boală a sistemului nervos sau de afecțiuni similare, puteți contacta un psiholog profesionist, de exemplu, Nikita Valerievich Baturin.

Interpretarea testului

Inventarul Depresiei lui Beck este interpretat mai jos. Răspunsul la întrebarea de la litera „A” aduce respondentului 0 puncte, „B” acordă 1 punct, „C” adaugă 2 puncte la banca piggy, iar „D” 3 puncte. Drept urmare, se calculează totalul punctelor.

Principalele grade de depresie pe scara Beck:

  • interval 0-9 puncte - stare normală;
  • 10–18 puncte - depresie moderată;
  • 19-29 puncte - stare de boală severă;
  • 30–63 - depresie severă.

Articol informativ! Înainte de a utiliza acest tip de definiție a depresiei, trebuie să vă consultați cu un specialist.

Scala Depresiunii Beck. Un test pentru a determina severitatea unei tulburări depresive

În ciuda progresului vizibil din timpul nostru, multe persoane, ca și în trecutul recent, suferă de opresiune, apatie și depresie obișnuită. Conform studiilor recente, 15% dintre bărbați și aproximativ 30% dintre femei suferă de această din urmă problemă în fiecare an. În același timp, atât cei, cât și ceilalți prezintă o varietate de manifestări ale acestei afecțiuni. Așa-numita scară a depresiei Beck ajută la determinarea gradului și tipului acesteia. Ce este? Și cum funcționează?

Câteva cuvinte despre depresie

Depresia este o boală modernă care poate fi echivalată în siguranță cu bolile cardiovasculare și cu alte boli ale organismului. De la el suferă astăzi milioane de locuitori ai planetei noastre, întâmpinând anumite probleme în viață. În ciuda exceselor psihologice, aceasta este o boală destul de gravă..

Acesta elimină setările naturale ale sistemului imunitar, reduce performanța și antrenarea sexuală și duce la probleme reale de sănătate. Principalul lucru este însă că starea depresivă aduce suferință incredibilă nu numai pacientului însuși, ci și mediului său, rudelor.

Din păcate, mulți nu iau depresia în serios, comparând-o cu o migrenă comună, care este trecătoare în natură. Din același motiv, nu este posibil să se ia în considerare amenințarea la timp și să se ia măsuri pentru prevenirea acesteia. Adesea este posibil să se recunoască semnele unei devieri psihice severe foarte târziu, când tragedia a avut loc deja. De aceea, se recomandă testarea și intervievarea potențialilor pacienți care se află într-un anumit stadiu al stării depresive. Cum se face acest lucru, vom vorbi în continuare..

Informații generale despre scară

Scala Depresiei este un fel de test sau chestionar care vă permite să determinați stadiul depresiei adversarului. Este considerată una dintre cele mai simple și mai fiabile metode de identificare a stării psihologice reale a unei persoane. Și totul pentru că Scala Depresiunii Beck este completată de subiectul însuși. El este cel care răspunde la întrebări, alegând una dintre cele trei opțiuni de răspuns pe care le consideră corecte și potrivite pentru el..

Cine și când a fost inventat?

Acest test convenabil și, după unele standarde, universal pentru depresie (scara Beck) a fost dezvoltat la începutul anului 1961. Creatorul său a fost Aaron Beck, care timp de mai mulți ani a fost angajat în observarea clinică a stării persoanelor cu depresie..

În lista acestor întrebări, cele mai frecvente semne ale tulburărilor psihologice sunt voalate. În același timp, ele corespund unui grad sau altui și unei varietăți a stării suprimate. Adică scara Beck este utilizată pentru a evalua depresia indiferent de sex și vârstă..

Câteva detalii din caracteristicile scalei

Testul de depresie (scala Beck) implică răspunsul la 21 de întrebări. Potrivit experților, este în ele și, desigur, în răspunsuri, sunt depuse 21 de semne ale depresiei unei persoane. În total, această scară poate fi împărțită în două subscale: una este responsabilă pentru manifestarea somatică a unei tulburări mentale (tulburare alimentară, somn, viață sexuală), iar a doua - pentru afectiv-cognitiv (psihoză maniaco-depresivă). În acest caz, primul dintre ele este situat între punctele 14-21, iar al doilea - 1-13.

Pe baza rezultatelor testului, specialistul rezumă punctele obținute și emite un verdict preliminar urmat de numirea tratamentului. Este de remarcat faptul că suma punctelor obținute poate varia de la 0 la 63. Și cu cât totalul este mai mare, cu atât starea depresivă este mai severă la subiect. Astfel se determină nivelul depresiei pe scala Beck..

Exemple de întrebări și răspunsuri

Majoritatea întrebărilor sunt prezentate sub formă de enunțuri de genul „Eu fac asta și asta” sau, invers, „Nu fac asta și asta”. De exemplu: „Pot lucra cât mai înainte”. Ca răspuns la această afirmație, ar trebui să alegeți unul dintre răspunsuri. De exemplu: „Nu pot lucra și nimic nu funcționează pentru mine” sau „Pentru a mă menține într-un ritm de lucru, trebuie să depun eforturi serioase”, etc. Răspunzând la această întrebare, primiți 0, 1, 2 și 3 puncte. Acesta este aproximativ cum arată scara Beck. Pentru autoevaluarea gravității depresiei, puteți utiliza și acest chestionar, dar un specialist, pe lângă faptul că va pune un diagnostic, va prescrie și un tratament, dacă este necesar, iar profanul, din păcate, nu este capabil să facă acest lucru.

Pentru cine este destinat și pentru cine este destinat?

Această scară este potrivită pentru oricine dorește să susțină testul. Cel mai adesea, este conceput pentru a spori respectul de sine. În acest caz, testarea trebuie să fie efectuată în prezența unui specialist sau a unei persoane externe, de exemplu, o rudă a persoanei testate. În acest caz, veți avea șansa să vă priviți din exterior..

Scala de depresie Beck pentru adolescenți ar fi ideală, deoarece este această categorie de persoane care este cel mai sensibil la depresie. Așa vorbește despre acest recenziu recent în jurul grupurilor scandaloase închise din rețelele de socializare, care, cu o anumită influență, i-a adus pe adolescenți la sinucidere, vorbește despre acest lucru. În același timp, victimele unor astfel de comunități au fost copii, studenți și școlari, dintr-un motiv sau altul, care nu sunt mulțumiți de viață și lipsiți de atenția părinților. Și însăși participarea la grupuri a fost prezentată sub forma unui joc.

Practica arată că multe dintre aceste necazuri, adesea asociate cu moartea, ar fi putut fi prevenite. Pentru aceasta este prevăzută scala Beck. Pentru evaluarea depresiei unui adolescent, a unei școli și chiar a unui adult - acesta este tocmai acest lucru. Acesta vă va permite să identificați în timp util încălcările în starea psihologică a unei persoane și să luați măsuri care să o readucă la normal.

Scala Depresiei Beck: Interpretare de la 0 la 9 puncte

Rezultatele testelor sunt interpretate în conformitate cu schema autorului. Așadar, dacă în timpul sondajului ați marcat de la 0 la 9 puncte, acest lucru indică faptul că aveți primele simptome depresive. În cea mai mare parte, sunt nesemnificative și trecătoare. Principalul lucru, spun specialiștii, este să nu le oferim teren pentru dezvoltare și progresie..

Când se obțin 10-15 puncte

Dacă scala dvs. de depresie Beck are scoruri între 10 și 15, poate indica și simptome de depresie ușoară, numită subdepresie. De obicei, nu se manifestă ca încălcări speciale ale planului social și nu duce la o schimbare a priorităților de viață. Dar, ca și în cazul precedent, această simptomatologie trebuie monitorizată. Potrivit experților, principalul lucru este să nu-l lăsați să se dezvolte în continuare și să oprească toate schimbările de comportament din mugur..

Ai marcat 16-19 puncte: ce înseamnă?

Dacă în timpul testului ați obținut 16-19 puncte, acest lucru indică faptul că aveți un stadiu moderat de stare depresivă. Simptomele acestui tip de problemă au multe în comun cu formele mai ușoare de depresie. Dar spre deosebire de ea, ele apar destul de des. De exemplu, astfel de persoane sunt foarte triste, tind să fie melancolice, își pierd interesul pentru lucrurile de zi cu zi, inclusiv pentru valorile muncii și de familie..

De regulă, ei se gândesc exclusiv la stima de sine scăzută și, de asemenea, suferă de un sentiment crescând de vinovăție. Acești oameni sunt cei care pot identifica Scala Depresiunii Beck.

Ce înseamnă scorurile de la 20 la 29 de ani??

Rezultatul cuprins între 20 și 29 de puncte indică prezența depresiei severe la respondenți. Aceasta este o severitate moderată a bolii, caracterizată printr-o scădere accentuată a apetitului și apariția apatiei. Potrivit experților, astfel de pacienți suferă o restructurare completă nu numai a stării emoționale și mentale, ci și a stării fizice. Se spune că astfel de oameni se plimbă, muncesc și execută diverse acțiuni cu privire la pilotul automat. Nimic nu le place. Principalul lucru este însă că nu mai produc hormonul fericirii..

Această afecțiune, observată la persoanele testate, necesită tratament urgent. Potrivit experților, cu asistență prematură, aproximativ 80% dintre pacienții cu simptome similare încetează lupta pentru viață și încearcă să se sinucidă.

Indicatori critici: atunci când obțineți 30-63 de puncte

30-63 de puncte indică prezența unor semne de depresie severă. Persoanele cu dizabilități mentale similare prezintă următoarele simptome ale tulburării:

  • Stare opresivă constantă.
  • Un sentiment veșnic de tristețe copleșitoare.
  • Stima de sine scăzută și sentimente de inferioritate (lipsă de valoare).
  • Schimbări de dispoziție bruscă (descompunere emoțională regulată).
  • Oboseală crescută.
  • Scăderea poftei de mâncare și a interesului pentru lumea din jurul tău.
  • Pierdere bruscă în greutate.
  • Insomnie.
  • Pesimism puternic etc..

Astfel de oameni nu își văd viitorul, adesea cad în isterie, sunt predispuși la violență și sinucidere. Au nevoie de tratament urgent.

Pe scurt, la primele simptome ale depresiei, este necesar să se acorde sprijinul rudelor și să fie supus unui tratament adecvat. Nu poți ezita. În caz contrar, consecințele negative nu pot fi evitate..

Ce este Scala Depresiunii Beck

Oamenii din întreaga lume suferă uneori de opresiune și apatie. Conform studiilor, cincisprezece la sută dintre bărbați și treizeci la sută dintre femei se confruntă cu probleme similare în fiecare an. Din fericire, nu toate condițiile enumerate mai sus sunt periculoase pentru sănătate, ele putând fi identificate folosind diferite teste, dintre care scala de depresie Beck ocupă poziția de lider..

Informații generale despre tehnică

Testul Beck este necesar nu numai pentru diagnosticul patologiei, ci și pentru evaluarea stării psihologice a adolescenților, pentru care a fost dezvoltată o variantă adaptată caracteristicilor de vârstă..

Inițial, analiza testului a fost efectuată cu un medic citind formularea. În acest caz, persoana a primit o copie pe hârtie a formularului, dar a răspuns exclusiv oral. În acest caz, expertul a ținut cont de dezvoltarea intelectuală a subiectului și de presupusa boală. Acum, testul este mult simplificat.

Chestionarul este format din douăzeci și una de propoziții, unde frazele sunt marcate cu numere sau nu sunt marcate deloc.

Descrierea metodologiei Scalei Depresiei Beck poate fi exprimată condiționat în subiectele problemelor abordate în acest material de stimulare, și anume:

  1. Stare psihologică astăzi și în ultimele zile.
  2. Viziunea viitorului tău.
  3. Cât de mult se simte o persoană în cerere în societate.
  4. Date privind somnul.
  5. Simplele bucurii ale vieții au un loc în viața umană?.
  6. Cât de des se simte pacientul vinovat.
  7. Situația intimă de viață.
  8. Stare de sănătate.
  9. Prezența depresiei.
  10. Automulțumire.
  11. Există probleme cu pofta de mâncare.
  12. Având gânduri de sinucidere.
  13. Cât de iritabilă este persoana în ultimul timp.

Înainte de a face o alegere, ar trebui să explorezi toate opțiunile și să „încerci situația pentru tine”.

Scara lui Beck este una dintre cele mai simple metode de determinare a stării psihologice, dar în același timp este cea mai fiabilă.

Cine beneficiază de efectuarea testului

Testul este potrivit pentru orice persoană care, chiar de dragul interesului, decide să determine scala Beck pentru evaluarea depresiei. Este mai bine să-l treceți cu un prieten apropiat sau cu un specialist, deoarece acest lucru vă va permite să vă priviți din exterior.

Testul Beck va fi o opțiune bună pentru adolescenți, deoarece această categorie a populației este mai susceptibilă la astfel de condiții negative. Acest lucru se întâmplă din cauza nemulțumirilor cu viața, care au apărut din cauza lipsei de atenție din partea părinților sau a celor dragi.

După cum arată studiile de lungă durată, majoritatea deceselor pot fi prevenite dacă patologia este diagnosticată la timp. Acesta este exact pentru ce se folosește scara Beck..

Interpretarea rezultatelor

Interpretarea Scalei Depresiei Beck se face independent sau de către un psiholog. Pentru aceasta, punctele sunt însumate pentru toate simptomele și, pe baza celor obținute, se determină gradarea evaluării gravității stării patologice:

  1. Atunci când punctele sunt mai mici de nouă, atunci psihologii afirmă absența depresiei la pacient.
  2. De la zece la cincisprezece - există o abatere de la starea psihologică normală, dar într-o formă ușoară.
  3. Șaisprezece-nouăsprezece corespunde depresiei moderate pe scara Beck.
  4. De la douăzeci până la douăzeci și nouă va indica prezența unui blues deja exprimat.
  5. Un rezultat peste treizeci de puncte indică o etapă severă a patologiei.

Forma ușoară este corectată fără utilizarea de medicamente, într-o astfel de situație, cărțile, comunicarea și muzica adecvată vor fi cea mai bună soluție..

În ceea ce privește depresia în adolescență, interpretarea condiției se realizează într-un mod similar, dar trebuie avut în vedere faptul că unele întrebări din chestionar au fost schimbate. De exemplu, sintagma „Pierderea interesului pentru sex” a fost schimbată pentru a evalua propria înfățișare.

Variantele rezultatelor adolescentului intervievat sunt descifrate puțin diferit, și anume:

  1. Până la nouă puncte, rezultatul este considerat ca o stare emoțională mai aproape de normal.
  2. De la zece la nouăsprezece - Depresia ușoară.
  3. Un scor între douăzeci și douăzeci și doi este considerat depresie moderată..
  4. Deasupra acestui indicator - un nivel sever de depresie pe scara Beck.

Pentru o mai mare fiabilitate a diagnosticului, puteți utiliza cercetări suplimentare.

Opinia specialiștilor în procesarea rezultatelor

Când rezultatul este de până la nouă puncte, aceasta indică simptomele inițiale ale unei stări depresive, care în cele mai multe cazuri sunt nesemnificative și dispar destul de repede fără intervenția psihoterapeutului. Principalul comportament într-o astfel de situație este acela de a nu da teren pentru evoluția patologiei..

Un scor de zece la cincisprezece puncte este denumit subdepresie. Această stare nu se manifestă în special în termeni sociali și practic nu schimbă prioritățile de viață. Dar o stare depresivă nesemnificativă necesită observare și uneori medicamente..

La șaisprezece sau nouăsprezece puncte, există o depresie moderată. Semnele în acest caz sunt mai asemănătoare cu forma ușoară, dar apar doar mult mai des. În același timp, pacienții sunt adesea tristi, își pierd interesul pentru muncă și familie. Acestea sunt fixate pe respectul lor de sine scăzut și pe sentimentele de vinovăție, în timp ce oamenii din jurul lor observă rar această afecțiune..

Scorurile obținute de la douăzeci până la douăzeci și nouă indică depresie severă. O pierdere bruscă a poftei de mâncare și o apatie accentuată sunt deja observabile aici. Potrivit experților, persoanele cu o stare psihologică negativă pronunțată suferă o restructurare nu numai a structurii emoționale, ci chiar a celei fizice. Se pare că o persoană își îndeplinește toate funcțiile de zi cu zi pe un pilot automat, fără a se arunca în probleme și nuanțe, în timp ce nimic nu îi place. Această afecțiune necesită tratament urgent, deoarece altfel situația este adesea fatală..

Specialistul efectuează în mod necesar un sondaj asupra pacientului pentru a evalua severitatea patologiei și abia după aceea elaborează un program individual de psihoterapie care ajută la un tratament suplimentar.

Indicatori critici

Un rezultat de la treizeci până la șaizeci și trei de puncte indică o depresie severă. Un astfel de diagnostic prezintă simptome caracteristice, care includ următoarele afecțiuni:

  • stare depresivă;
  • insomnie;
  • defalcări emoționale;
  • tristeţe;
  • sentiment de inferioritate și lipsă de valoare;
  • lipsa de interes pentru ceea ce se întâmplă în jur;
  • oboseală rapidă care apare după orice activitate;
  • pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate;
  • pesimism.

Este caracteristic faptul că astfel de pacienți cad foarte des într-o situație isterică, uneori chiar predispuse la agresiune și violență îndreptată către oamenii din jurul lor. De multe ori au gânduri suicidare, astfel încât această afecțiune necesită un tratament urgent de înaltă calitate..

Tratament

Oamenii care se confruntă cu o problemă similară sunt interesați de întrebarea - ce să facă cu un grad ridicat de depresie în funcție de Beck? Trebuie să contactez un specialist sau este posibil să fac față independent situației care a apărut? Trebuie avut în vedere faptul că orice test este doar un material indicativ pentru a face un diagnostic..

Dacă o persoană are gânduri neliniștite, disperare și frică prea des, atunci acesta este un motiv pentru a contacta un psihoterapeut. Încercarea de a face față acestor manifestări de unul singur nu merită, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze o situație deja dificilă.

O persoană trebuie să țină cont de faptul că tratamentul depresiei nu este întotdeauna efectuat într-un cadru staționar, îl puteți face acasă. Pentru aceasta, medicamentele antidepresive sunt cele mai des prescrise, iar forma ușoară implică utilizarea preparatelor din plante, de exemplu, hipericina, care este un extract din sunătoare.

Antidepresivele mai puternice includ următoarele medicamente:

  1. Fluoxetină și Tsipramil, care sunt medicamente stimulante.
  2. Parazidolul și Desipramina au un efect pozitiv asupra componentei alarmante a bolii.
  3. Amitriptilina este folosită pentru persoanele cu tendințe suicidare, are un efect sedativ asupra patologiei.

Coaxil este prescris pentru intoleranță la antidepresive, dar atunci când îl utilizați, trebuie avut în vedere faptul că scade tensiunea arterială și este mai des prescris în acest scop..

Dar fără o programare de specialitate, este interzisă utilizarea oricăror medicamente, deoarece doza este selectată individual, în funcție de gravitatea patologiei.

În cazul unei forme ușoare și moderate a bolii, trebuie utilizată psihoterapie, care în unele situații este combinată cu medicamente psihotrope.

O altă metodă eficientă de a trata depresia este exercițiul fizic regulat, datorită căruia hormonul bucuriei este produs activ. Mai mult decât atât, nu este necesar să fie un antrenament de o oră în sală, poate fi înot, yoga și chiar doar mersul pe jos. Dar această metodă nu este eficientă pentru depresia severă..

Astăzi, mulți oameni suferă de opresiune psihologică, dar nu este atât de ușor să o identificați, mai ales atunci când nu există nicio ocazie de a comunica cu cei dragi personal și de a trăi. Persoana continuă să-și simtă eșecul și depresia de la o zi la alta, ceea ce nu face decât să-i agraveze starea șubredă. Toate acestea duc adesea la gânduri sinucigașe și numai un diagnostic și un tratament în timp util pot salva o persoană.

Testul Depresiunii Aaron Beck: o scară, transcriere și interpretare online

Depresia pronunțată clinic este o nenorocire cu care se confruntă mai mult de 4% din locuitorii lumii. Această formă de tulburare psihologică poate fi tratată eficient.

Dacă solicitați ajutor în timp util, puteți vindeca rapid această afecțiune, astfel încât să nu-i mai amintim nimic..

Cu toate acestea, mulți nu știu că au devenit victima acestei tulburări. Scala de depresie Beck poate ajuta - un fel de indicator care se concentrează pe reclamațiile tipice, simptomele cheie ale acestei afecțiuni.

Care este testul Aaron Beck

Testul pentru depresie discutat în acest articol a apărut la mijlocul secolului XX datorită psihoterapeutului american Aaron Beck. Se bazează pe studii clinice care au dus la un set restrâns de simptome. De la ei a fost aproape posibil să se determine această tulburare..

Chestionarul testului Beck rezultat asupra depresiei a constat în 21 de tipuri de condiții caracteristice în care poate fi pacientul. Fiecare dintre ele conține până la cinci enunțuri care se corelează cu caracteristici specifice individuale. Ele sunt distribuite în funcție de creșterea semnificației simptomului, în ce măsură poate agrava severitatea acestei patologii psihologice..

Aaron Beck la serviciu

Inițial, testul depresiei lui Beck a fost făcut cu un expert calificat. A exprimat fiecare punct, a așteptat ca clientul să se bazeze pe opțiunea care corespunde cel mai bine stării în care se afla acum pacientul. Persoana însăși nu putea urmări progresul sondajului doar pe exemplarul pe care l-a primit.

Pe lângă înregistrarea răspunsurilor, expertul a notat starea pacientului și a făcut o anamneză. Dacă este necesar, au fost înregistrate date despre IQ, parametri importanți pentru această situație.

Acum este mult mai ușor să faceți testul Beck Depression Scale. S-a decis simplificarea pe cât posibil, cel puțin tot ceea ce ține de procedura în sine. Persoana primește întrebări direct în mâinile sale. Umplerea are loc independent, individual.

Cum este evaluată depresia

Pentru a obține rezultate fiabile pe baza testului Beck pentru depresie, trebuie să urmați cu atenție și cu atenție toate instrucțiunile..

Tehnica este o listă de enunțuri. Citiți-le cu atenție. Doar una dintre ele trebuie atribuită fiecărei categorii, astfel încât să se apropie de ea. Afirmația ar trebui să reflecte cel mai mult modul în care persoana s-a simțit în ultimele zile..

Acum puteți lua online Beck Depression Test și gratuit. La urma urmei, este extrem de dificil să stabiliți o astfel de stare în sine. Există mai multe motive obiective pentru acest lucru:

  1. Semnele și simptomele pot indica o altă afecțiune medicală. În timpul depresiei, o persoană poate crede adesea că lipsa bucuriei și a culorilor din viața sa este o consecință a suprasolicitării obișnuite.
  2. Dacă apar manifestări somatice mai grave, ele sunt încă atribuite prompt tulburărilor cronice care apar în organism..
  3. O persoană pur și simplu nu găsește timp pentru a vizita un medic, considerând că nu este la fel de importantă ca munca sau alte griji..

În acest moment, starea se agravează literalmente în fiecare săptămână. Dacă nu treceți cel puțin testul la scala Beck online la timp, pur și simplu nu este posibil să evaluați depresia..

Tipuri de tulburări depresive

Cum să faci testul gratuit

Există acum multe sugestii despre cum să luați online Beck Depression Inventory Test și gratuit. Marele avantaj este că nu trebuie să petreci mult timp pentru a-l finaliza.

Tehnica analizată este o modalitate populară și căutată de identificare a sindromului depresiv chiar și în stadiile incipiente. Este de remarcat faptul că la scurt timp după crearea sa, chestionarul a fost actualizat și rescris în mod repetat..

Acest lucru a fost făcut numai atunci când a fost necesar, astfel încât informațiile conținute să nu contravină cercetărilor internaționale legate de diagnosticul și tratamentul tulburărilor mintale. Ultima dată când testul a fost schimbat a fost în 1996.

După ce a decis să efectuați testul Beck online pentru depresie, va trebui să bifați caseta în fața unei singure opțiuni. La sfârșit, faceți clic pe butonul „Finalizare” pentru a afla rezultatul.

Scala Depresiei Beck descrie în mod necesar următoarele simptome clinice ale acestei tulburări mentale:

  • atitudine pesimistă față de lume;
  • starea sufletească derogatorie;
  • factori de nemulțumire, recunoașterea inutilității personale, inutilă pentru oricine din această lume;
  • sentimente de vinovăție nefondate, cu pedeapsă așteptată în viitorul apropiat;
  • distrugerea contactelor sociale;
  • somn slab, performanță scăzută;
  • lipsa poftei de mâncare, care poate duce la anorexie;
  • pierderea libidoului;
  • oboseală excesivă;
  • iritabilitate crescută, transformându-se în disfuncții nervoase;
  • reflecții asupra stabilirii scorurilor cu viața.

Un astfel de stat deprimă o persoană.

Atunci când o persoană decide să efectueze un test pe scala de depresie Beck online, nu va fi de prisos să știți că chestionarul în sine este împărțit condiționat în două grupuri de bază:

  1. Întrebările № 1-13 sunt formulate astfel încât să indice unei persoane schimbările probabile ale comportamentului său, care pot apărea în funcție de situația din jur, dar, în același timp, într-un mod complet previzibil și definit (vorbim despre subescala cognitiv-afectivă);
  2. Al doilea tip este întrebările nr. 14-21. Având scopul de a determina manifestările somatice sau fizice ale bolii.

Luați Scala Depresiunii online Beck de mai jos. După ce ați stabilit ce opțiune este potrivită, este necesar să stabiliți câte puncte ați reușit să marcați.

Decriptarea rezultatelor online

Este posibil să faceți un test Beck gratuit pentru depresie. Pentru a afla rezultatul, va trebui să evaluați ce categorie corespunde numărului de puncte obținute.

Triada cognitivă a lui Beck

Testul de depresie Beck este considerat a fi capabil să identifice cinci tipuri de condiții diferite:

  1. De la 0 la 9 - pacientul este complet deprimat.
  2. De la 10 la 15 - o etapă facilitată, care se numește și subdepresie;
  3. De la 16 la 19 - o stare depresivă moderată, care nu indică încă probleme grave, dar ar trebui să provoace o anumită îngrijorare. La prima oportunitate, trebuie să vă faceți o întâlnire cu un psihoterapeut pentru a vorbi despre starea dvs. pentru a face un diagnostic corect.
  4. De la 20 la 29 de puncte - o stare depresivă pronunțată de severitate moderată, în care se recomandă să faceți imediat o întâlnire cu un psihoterapeut, să obțineți ajutor calificat și profesional.
  5. De la 30 la 63 de puncte - o stare de depresie severă în care o persoană are nevoie urgentă de ajutor psihologic.

Înainte de a începe să răspundeți la testul Beck online, trebuie să vă strângeți memoria și să vă concentrați pe cât posibil. Fiabilitatea rezultatului depinde de cât de exact îți poți formula declarațiile..

Testul de depresie online al lui Beck cu decriptare există într-o versiune simplificată, popular printre adolescenți. În acest caz, pot fi adunate doar 39 de puncte. În acest caz, se aplică următoarea interpretare a rezultatelor:

  1. De la 0 la 9 puncte - fără depresie.
  2. De la 10 la 19 puncte - stare depresivă medie - subdepresie.
  3. De la 23 la 39 de puncte - depresie severă.

Este imperativ să treci de Scala Depresiunii Beck, mai ales atunci când o persoană simte stări psihice instabile.

Depresia te împiedică să trăiești o viață împlinitoare

Interpretare

Interpretarea Scalei Depresiei Beck oferă o înțelegere mai detaliată a ceea ce înseamnă rezultatele testului. Este important să se țină cont de faptul că un adult (bărbat sau femeie) și un adolescent trebuie să trateze rezultatele obținute diferit..

Dacă subdepresia nu amenință o persoană care a avut loc în termeni fizici și psihologici, atunci pentru un adolescent, 19 puncte obținute online pe scala de depresie Beck este un motiv de îngrijorare serioasă pentru starea sa. În acest caz, medicul trebuie văzut imediat..

Testul pe scala Beck pentru diagnosticul depresiei permite doar o bază de a stabili prezența bolii în sine și gradul de severitate al acesteia. Restul ar trebui să fie înțeleși de profesioniști. Doar un psihoterapeut va putea identifica cu exactitate simptomele, va stabili ce a cauzat această afecțiune, ce metode și modalități sunt cele mai rapide pentru a-l vindeca.

Când rezultatele indică o formă severă de depresie, acest lucru necesită în orice caz tratament medical și psihoterapeutic urgent și imediat. În timpul terapiei, se recomandă continuarea luării acestui chestionar la o anumită frecvență. Termenii exacti pot fi găsiți în cadrul unei consultări personale cu medicul curant.

Dacă tratamentul a fost ales corect, rezultatele vor scădea treptat, tindând la zero. Psihoterapeuții profesioniști consideră obținerea unui rezultat al testului de 10 puncte ca o recuperare completă. După aceea, putem spune cu încredere că pacientul nu este deloc în pericol..

Dacă există chiar și cea mai mică suspiciune de vreo tulburare mentală, autoexaminarea trebuie efectuată în mod regulat. Acum acest lucru nu este dificil. Toate chestionarele sunt disponibile.

Dacă nu primiți asistență calificată într-un stadiu dificil, acest lucru poate duce la consecințe grave ireversibile. O persoană pierde legăturile sociale, se ceartă cu familia și prietenii. Pierde nu numai psihic, ci și sănătate fizică. În această poziție, există posibilitatea tentativei de sinucidere..

Depresie severa

Alte teste pentru depresie

Testul la scară Beck pentru depresie nu este singurul care poate ajuta la identificarea acestei afecțiuni. Există și alte tehnici comune:

  • Testul lui Zung pentru depresie;
  • Scala de anxietate a lui Sheehan;
  • Testul de agresivitate intern al lui Deyhoff;
  • chestionar caracterologic al lui Leonhard;
  • MMPI.

Scala Depresiunii Beck

Aaron Beck, profesor de psihiatrie, fondator al psihoterapiei cognitive, este unul dintre cei mai importanți și distincți specialiști în tratamentul depresiei.

Scala Depresiei lui Beck a fost dezvoltată de el în 1961 și este încă una dintre cele mai relevante scale pentru determinarea depresiei..

Întrebările se bazează pe simptomele și plângerile cele mai frecvente la pacienți.
Anterior, acest test a fost folosit doar în prezența specialiștilor, acum chestionarul este adaptat pentru utilizare independentă și vă permite să determinați destul de precis severitatea simptomelor depresive.

0-13 - variații considerate norma
14-19 - depresie ușoară
20-28 - depresie moderată
29–63 - depresie severă

Instrucțiuni de testare:

Există 4 grupuri de aprobare pentru fiecare întrebare de testare. Alege una dintre ele care se potrivește condiției tale săptămâna aceasta și azi.

Test de depresie (scala Beck)

Conform studiilor statistice, depresia este una dintre cele mai frecvente boli din lume, fiind la egalitate cu bolile cardiovasculare. Anxietatea și stresul constant ca însoțitori constanți ai unei persoane moderne active nu pot decât să-i afecteze bunăstarea psihologică.

Nu degeaba, mulți oameni de știință numesc depresia boala vremii noastre, de care suferă milioane de oameni. Este important să înțelegem că depresia nu este doar o dispoziție proastă sau „oboseală”, ci o tulburare mentală complexă care are semne și simptome specifice..

Pentru un diagnostic calitativ al depresiei, există semne și simptome care alcătuiesc „triada depresivă”:

  • pierderea capacității de a ne bucura,
  • gândire negativă și pesimism,
  • încetinirea mișcării.

Aceste simptome de bază sunt pe lângă multe alte simptome pe care le poți determina pentru tine, luând testul Beck Depression Inventory pentru depresie. O puteți face online chiar acum și aflați dacă trebuie să solicitați ajutorul unui specialist pentru o cercetare mai profundă.

Scala Beck este un test cu 21 de itemi, cu alegere multiplă, pentru depresie, sub forma unui chestionar online. Aceste elemente includ semne specifice și simptome ale depresiei, iar opțiunile de răspuns reflectă gravitatea simptomului. Sarcina dvs. este să alegeți o opțiune de răspuns care să vă caracterizeze cu exactitate starea din ultimele două săptămâni împreună cu astăzi.

Nu uitați că doar un specialist poate face un diagnostic precis, deci nu faceți singuri concluzii pripite.

Scala Depresiunii Beck

Una dintre tulburările mentale ale unei persoane este depresia. Semnele unei afecțiuni includ tulburări de somn, scăderea apetitului, depresie, apatie, concentrație deteriorată, retard mental și alte semne. Depresia se poate dezvolta ca urmare a stresului sever, a bolilor și a anumitor medicamente. Depresia endogenă se dezvoltă fără influența anumitor factori negativi și nu are o cauză evidentă; depresia somatogenă se bazează pe diverse boli, depresia psihogenă se bazează pe stresul cauzat de diverse situații de viață. Depresia poate provoca dezvoltarea tendințelor suicidare, poate duce la dezvoltarea alcoolismului, dependența de droguri. Pentru a determina gradul de dezvoltare a depresiei la un pacient, sunt utilizate teste, inclusiv Scala de Anxietate Beck (Scala Depresiei Beck).

Scala de anxietate a lui Beck, scara lui Zang sunt folosite pentru a detecta depresia pacientului, diagnosticul fiind pus de psihiatri. În spitalul Yusupov sunt tratate afecțiunile depresive, tulburările psihice sunt diagnosticate prin diferite metode. Spitalul Yusupov este un centru medical multidisciplinar modern, care include mai multe clinici multidisciplinare, un centru de diagnostic, un laborator, un spital și un centru de reabilitare. Spitalul desfășoară proceduri de fizioterapie, masaje, secții confortabile, cu toate facilitățile disponibile pentru pacienți..

În timpul testului, sunt identificate manifestările tipice ale unei tulburări mentale. Toate tipurile de depresie se manifestă prin simptome tipice:

  • Stare depresivă - depresie, dispoziție proastă, depresie.
  • Retard mental - emoții slabe, lipsă de inițiativă, oboseală, pasivitate, scăderea poftei de mâncare, fixarea propriilor temeri, pierderea interesului față de oameni.
  • Retard motor - vorbire lentă, mișcare lentă, pacientul se află mai mult, adesea fără a schimba postura, pentru o lungă perioadă de timp ridică răspunsul la întrebare.

Diferența dintre forma psihogenă a depresiei:

  • Depresia este precedată de o situație stresantă.
  • Senzație de rău după situații stresante repetate.
  • Depresia se agravează seara.
  • Simptomele depresiei dispar după ce situația stresantă se încheie.

Depresia endogenă nu are traume anterioare unei tulburări mentale, se manifestă cu simptome tradiționale pentru toate tipurile de depresie și este dificil de diagnosticat. Simptomele unei stări depresive endogene pot apărea la adolescenți și persoane peste 40 de ani, starea pacientului se agravează dimineața. Spre deosebire de forma psihogenă a tulburării, care este tratată cu psihoterapie, tulburarea endogenă este tratată cu terapia medicamentoasă. După trecerea testului, medicul pune întrebări suplimentare, evaluează starea sufletească a pacientului - acest lucru ajută la diagnosticarea corectă.

Care este scara lui Beck

Testul la scară Beck este o tehnică dezvoltată de medicul Beck și colegii săi care ajută la diagnosticarea depresiei pe baza plângerilor specifice și a simptomelor unei tulburări mentale ale pacientului. Scara Beck pentru evaluarea depresiei a fost folosită din anii 60 ai secolului trecut și până în prezent, pacientul poate completa formularul de testare singur, răspunzând la toate întrebările. Scala fără speranță Beck are două subscale:

  • Subscala manifestărilor somatice ale tulburării mentale, depresiei (S-P).
  • Subscala cognitiv-afectivă (C-A).

Testul pentru depresie „scala Beck” conține mai multe elemente, care sunt evaluate de la 0 la 3 puncte, indicatorii sunt rezumați, ca urmare, se obține un scor total de 0 și mai mare. Numărul de puncte determină severitatea stării depresive.

Scala Depresiei Beck: ia testul

Scala Depresiunii Beck, disponibilă online pentru cercetarea pre-medicală, identifică cele mai semnificative simptome ale bolii mintale. Testele sunt concepute pentru adulți și adolescenți. La trecerea testului, se vor pune întrebări, la care răspunsurile vor ajuta la evaluarea stării psihicului pacientului. Testarea va arăta starea pacientului pe scala de depresie Beck în prezent și în urmă cu o săptămână, pe scara manifestărilor cognitive-afective, scara manifestărilor somatice. Inventarul Depresiei Beck conține 21 de categorii de simptome diferite și cele mai frecvente reclamații ale pacienților. Fiecare dintre categorii conține 4 întrebări care determină nuanțele stării pacientului:

  1. Cum te simți (acum, mai devreme).
  2. Indiferent dacă există anxietate, grad de anxietate (în prezent, mai devreme).
  3. Te simți ca un eșec?
  4. Satisfacția vieții (actuală și trecută).
  5. Există un sentiment de vinovăție?
  6. Există o așteptare a pedepsei??
  7. Există un sentiment de frustrare cu tine însuți?
  8. Atitudine față de tine (critică, acuzându-te de comportament greșit).
  9. Sunt bântuitoare gândurile sinucigașe?
  10. A apărut lacrima?
  11. Are crescut iritabilitatea?
  12. V-ați pierdut interesul pentru viață și oameni??
  13. Este ușor să luați decizii?
  14. Cât de mult s-a schimbat percepția aspectului tău?
  15. S-a schimbat performanța?
  16. Visul este deranjat?
  17. Te simți adesea obosit?
  18. S-a schimbat pofta de mâncare?.
  19. Greutatea corpului dvs. a fost modificată??
  20. Anxietate pentru sănătatea ta fizică.
  21. S-a schimbat atitudinea față de viața sexuală?

Întrebările legate de starea de spirit a pacientului pot ajuta la determinarea gravității depresiei. În funcție de nuanțele dispoziției, un scor este dat în întrebări, de exemplu:

  • Nu mă simt trist - 0.
  • Sunt trist și deprimat - 1.
  • Sufăr de depresie și melancolie - 2.
  • Sunt nefericit și nu-mi pot suporta starea - 3.

Scala Depresiunii Beck: Interpretare

Inventarul Depresiei Beck oferă un scor pe care medicul îl interpretează astfel:

  • 0 la 13 - normal
  • 14 la 19 - depresie ușoară.
  • 20 până la 28 - depresie moderată.
  • 29 - 63 - depresie severă.

19 puncte pe scara Beck se referă la manifestări clinice, dacă testul a arătat mai mult de 24 de puncte, pacientul are nevoie de terapie medicamentoasă, medicul poate prescrie antidepresive. Formularul Beck Depression Scale poate fi descărcat de pe Internet. Chestionarul de depresie al lui Beck poate fi completat, puteți face testul la spitalul Yusupov. Testul la scară Beck este considerat un test pre-medical de evaluare care poate fi luat pe cont propriu sau în spital și puteți primi sfatul medicului după ce ați făcut testul. Spitalul Yusupov acceptă psihiatri cu experiență, spitalul specializat în tratamentul bolilor neurologice, clinica are și un departament de terapie, oncologie, chirurgie, o clinică pentru tratamentul dependențelor, un departament de reabilitare.

Pacienții spitalului remarcă confortul și curățenia în secții, atenția și atitudinea responsabilă a personalului medical, profesionalismul medicilor. Medicii folosesc metode moderne de tratament, medicamente inovatoare, certificate. Puteți face o programare cu un medic apelând la Spitalul Yusupov.

Scala Depresiunii Beck. Un test pentru a determina severitatea unei tulburări depresive

După compararea acestei liste cu descrieri clinice ale depresiei, a fost creat un chestionar despre depresie, care include 21 de întrebări care indică cele mai frecvente simptome și reclamații. Fiecare articol din chestionar constă din 4-5 enunțuri corespunzătoare manifestărilor / simptomelor specifice depresiei. Aceste afirmații sunt clasificate în funcție de creșterea proporției simptomului în severitatea generală a depresiei..

Câteva cuvinte despre depresie

Depresia este o boală modernă care poate fi echivalată în siguranță cu bolile cardiovasculare și cu alte boli ale organismului. De la el suferă astăzi milioane de locuitori ai planetei noastre, întâmpinând anumite probleme în viață. În ciuda exceselor psihologice, aceasta este o boală destul de gravă..

Acesta elimină setările naturale ale sistemului imunitar, reduce performanța și antrenarea sexuală și duce la probleme reale de sănătate. Principalul lucru este însă că starea depresivă aduce suferință incredibilă nu numai pacientului însuși, ci și mediului său, rudelor.

Din păcate, mulți nu iau depresia în serios, comparând-o cu o migrenă comună, care este trecătoare în natură. Din același motiv, nu este posibil să se ia în considerare amenințarea la timp și să se ia măsuri pentru prevenirea acesteia. Adesea este posibil să se recunoască semnele unei devieri psihice severe foarte târziu, când tragedia a avut loc deja. De aceea, se recomandă testarea și intervievarea potențialilor pacienți care se află într-un anumit stadiu al stării depresive. Cum se face acest lucru, vom vorbi în continuare..

Cine și când a fost inventat?

Acest test convenabil și, după unele standarde, universal pentru depresie (scara Beck) a fost dezvoltat la începutul anului 1961. Creatorul său a fost Aaron Beck, care timp de mai mulți ani a fost angajat în observarea clinică a stării persoanelor cu depresie..

În lista acestor întrebări, cele mai frecvente semne ale tulburărilor psihologice sunt voalate. În același timp, ele corespund unui grad sau altui și unei varietăți a stării suprimate. Adică scara Beck este utilizată pentru a evalua depresia indiferent de sex și vârstă..

Descrierea metodei

Tehnica a fost propusă de A.T. Beck în 1961 și dezvoltat pe baza observațiilor clinice, ceea ce a făcut posibilă identificarea unui set limitat de simptome cele mai relevante și semnificative ale depresiei și cele mai frecvent prezentate plângeri de către pacienți. După corelarea acestei liste de parametri cu descrierile clinice ale depresiei din literatura relevantă, a fost elaborat un chestionar care include 21 de categorii de simptome și plângeri. Fiecare categorie constă din 4-5 enunțuri corespunzătoare manifestărilor / simptomelor specifice depresiei. Aceste afirmații sunt clasificate în funcție de creșterea contribuției specifice a simptomului la severitatea generală a depresiei. În conformitate cu severitatea simptomului, fiecărui element i s-a atribuit o valoare de la 0 (niciun simptom, nici minim exprimat) la 3 (severitatea maximă a simptomului). Unele categorii includ enunțuri alternative cu o gravitate specifică echivalentă.

În versiunea inițială, metodologia a fost completată cu participarea unui expert calificat (psihiatru, psiholog clinic sau sociolog) care a citit cu voce tare fiecare articol din categorie, apoi a cerut pacientului să aleagă afirmația care corespunde cel mai strâns cu starea lui actuală. Pacientului i-a fost oferită o copie a chestionarului, conform căreia ar putea urma punctele citite de expert. Pe baza răspunsului pacientului, investigatorul a marcat elementul corespunzător pe formular. Pe lângă rezultatele testelor, cercetătorul a luat în calcul datele anamnestice, indicatorii dezvoltării intelectuale și alți parametri de interes..

În prezent, se crede că procedura de testare poate fi simplificată: chestionarul este transmis pacientului și completat de acesta în mod independent.

Scorul pentru fiecare categorie este calculat după cum urmează: fiecare punct al scării este notat de la 0 la 3 în funcție de creșterea gravității simptomelor. Scorul total variază de la 0 la 62 și scade în conformitate cu îmbunătățirea condiției.

Câteva detalii din caracteristicile scalei

Testul de depresie (scala Beck) implică răspunsul la 21 de întrebări. Potrivit experților, este în ele și, desigur, în răspunsuri, sunt depuse 21 de semne ale depresiei unei persoane. În total, această scară poate fi împărțită în două subscale: una este responsabilă pentru manifestarea somatică a unei tulburări mentale (tulburare alimentară, somn, viață sexuală), iar a doua - pentru afectiv-cognitiv (psihoză maniaco-depresivă). În acest caz, primul dintre ele este situat între punctele 14-21, iar al doilea - 1-13.

Pe baza rezultatelor testului, specialistul rezumă punctele obținute și emite un verdict preliminar urmat de numirea tratamentului. Este de remarcat faptul că suma punctelor obținute poate varia de la 0 la 63. Și cu cât totalul este mai mare, cu atât starea depresivă este mai severă la subiect. Astfel se determină nivelul depresiei pe scala Beck..

Tratament

Oamenii care se confruntă cu o problemă similară sunt interesați de întrebarea - ce să facă cu un grad ridicat de depresie în funcție de Beck? Trebuie să contactez un specialist sau este posibil să fac față independent situației care a apărut? Trebuie avut în vedere faptul că orice test este doar un material indicativ pentru a face un diagnostic..

Dacă o persoană are gânduri neliniștite, disperare și frică prea des, atunci acesta este un motiv pentru a contacta un psihoterapeut. Încercarea de a face față acestor manifestări de unul singur nu merită, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze o situație deja dificilă.

O persoană trebuie să țină cont de faptul că tratamentul depresiei nu este întotdeauna efectuat într-un cadru staționar, îl puteți face acasă. Pentru aceasta, medicamentele antidepresive sunt cele mai des prescrise, iar forma ușoară implică utilizarea preparatelor din plante, de exemplu, hipericina, care este un extract din sunătoare.

Antidepresivele mai puternice includ următoarele medicamente:

  1. Fluoxetină și Tsipramil, care sunt medicamente stimulante.
  2. Parazidolul și Desipramina au un efect pozitiv asupra componentei alarmante a bolii.
  3. Amitriptilina este folosită pentru persoanele cu tendințe suicidare, are un efect sedativ asupra patologiei.

Coaxil este prescris pentru intoleranță la antidepresive, dar atunci când îl utilizați, trebuie avut în vedere faptul că scade tensiunea arterială și este mai des prescris în acest scop..

În cazul unei forme ușoare și moderate a bolii, trebuie utilizată psihoterapie, care în unele situații este combinată cu medicamente psihotrope.

O altă metodă eficientă de a trata depresia este exercițiul fizic regulat, datorită căruia hormonul bucuriei este produs activ. Mai mult decât atât, nu este necesar să fie un antrenament de o oră în sală, poate fi înot, yoga și chiar doar mersul pe jos. Dar această metodă nu este eficientă pentru depresia severă..

Astăzi, mulți oameni suferă de opresiune psihologică, dar nu este atât de ușor să o identificați, mai ales atunci când nu există nicio ocazie de a comunica cu cei dragi personal și de a trăi. Persoana continuă să-și simtă eșecul și depresia de la o zi la alta, ceea ce nu face decât să-i agraveze starea șubredă. Toate acestea duc adesea la gânduri sinucigașe și numai un diagnostic și un tratament în timp util pot salva o persoană.

Exemple de întrebări și răspunsuri

Majoritatea întrebărilor sunt prezentate sub formă de enunțuri de genul „Eu fac asta și asta” sau, invers, „Nu fac asta și asta”. De exemplu: „Pot lucra cât mai înainte”. Ca răspuns la această afirmație, ar trebui să alegeți unul dintre răspunsuri. De exemplu: „Nu pot lucra și nimic nu funcționează pentru mine” sau „Pentru a mă menține într-un ritm de lucru, trebuie să depun eforturi serioase”, etc. Răspunzând la această întrebare, primiți 0, 1, 2 și 3 puncte. Acesta este aproximativ cum arată scara Beck. Pentru autoevaluarea gravității depresiei, puteți utiliza și acest chestionar, dar un specialist, pe lângă faptul că va pune un diagnostic, va prescrie și un tratament, dacă este necesar, iar profanul, din păcate, nu este capabil să facă acest lucru.

Interpretarea rezultatelor

Scoringul se realizează separat pentru fiecare persoană evaluată. Un indicator al încălcării relațiilor cu o anumită persoană este diferența dintre ideile unei persoane despre ea și imaginea dorită ca partener de comunicare..
Scorul maxim de nivel este de 16 puncte, dar este împărțit în patru grade de exprimare a atitudinii:

0-4 puncte
comportament adaptiv5-8 puncte

9-12 puncte

comportament extrem13-16 puncte

comportament pre-patologic

Valoarea pozitivă a rezultatului obținut conform formulei „dominație” indică o dorință pronunțată a unei persoane de conducere în comunicare, de dominare. O valoare negativă indică o tendință către depunere, negarea responsabilității și poziții de conducere.

Un rezultat pozitiv conform formulei „prietenie” este un indicator al dorinței individului de a stabili relații de prietenie și cooperare cu ceilalți. Un rezultat negativ indică manifestarea unei poziții concurențiale agresiv, care împiedică cooperarea și activitățile comune de succes. Rezultatele cantitative sunt indicatori ai gravității acestor caracteristici..

Cei mai umbriți octanți din profil corespund stilului predominant al relațiilor interpersonale ale individului dat. Caracteristicile care nu depășesc 8 puncte sunt caracteristice indivizilor armoniosi. Indicatorii care depășesc 8 puncte indică accentuarea proprietăților dezvăluite de acest octant. Scorurile care ating nivelul 14-16 indică dificultățile de adaptare socială. Scorurile scăzute pentru toți octanții (0-3 puncte) pot fi rezultatul secretului și lipsei candorii subiectului. Dacă nu există octanti umbrăți peste 4 puncte în psihogramă, atunci datele sunt îndoielnice în ceea ce privește fiabilitatea lor: situația de diagnostic nu s-a arătat sinceră.

Primele patru tipuri de relații interpersonale (octanți 1-4) se caracterizează printr-o tendință către conducere și dominație, independența opiniei și disponibilitatea de a-și apăra propriul punct de vedere într-un conflict. Ceilalți patru octanți (5-8) - reflectă predominanța atitudinilor conformale, îndoiala de sine, respectarea opiniilor celorlalți, o tendință de compromis.

În general, interpretarea datelor ar trebui să fie ghidată de prevalența unor indicatori față de alții și, într-o măsură mai mică, de valori absolute. În mod normal, nu există de obicei discrepanțe semnificative între „I” actual și ideal. Discrepanța moderată poate fi văzută ca o condiție necesară pentru auto-îmbunătățire..

Nemulțumirea față de sine este mai des observată la persoanele cu o stimă de sine scăzută (5,6,7 octantivi), precum și la persoanele aflate în situații de conflict prelungit (4 octanți). Prevalența atât a 1 cât și a 5 octant este caracteristică persoanelor cu problema de mândrie dureroasă, autoritarism, 4 și 8 - conflictul dintre dorința de recunoaștere din partea grupului și ostilitate, adică. problema ostilității suprimate, 3 și 7 - lupta motivelor de autoafirmare și apartenență, 2 și 6 - problema independenței-supunere, apărută într-o situație oficială dificilă sau de altă natură, forțând ascultarea în ciuda protestului intern.

Persoanele care prezintă trăsături dominante, agresive și independente ale comportamentului sunt mult mai puțin susceptibile să arate nemulțumire în ceea ce privește caracterul și relațiile interpersonale, cu toate acestea, pot să arate, de asemenea, o tendință de îmbunătățire a stilului lor de interacțiune interpersonală cu mediul. În același timp, o creștere a indicatorilor unui octant sau altul va determina direcția în care o persoană se mișcă independent pentru a se auto-îmbunătăți, gradul de conștientizare a problemelor existente, prezența resurselor intrapersonale..

Pentru cine este destinat și pentru cine este destinat?

Această scară este potrivită pentru oricine dorește să susțină testul. Cel mai adesea, este conceput pentru a spori respectul de sine. În acest caz, testarea trebuie să fie efectuată în prezența unui specialist sau a unei persoane externe, de exemplu, o rudă a persoanei testate. În acest caz, veți avea șansa să vă priviți din exterior..

Scala de depresie Beck pentru adolescenți ar fi ideală, deoarece este această categorie de persoane care este cel mai sensibil la depresie. Așa vorbește despre acest recenziu recent în jurul grupurilor scandaloase închise din rețelele de socializare, care, cu o anumită influență, i-a adus pe adolescenți la sinucidere, vorbește despre acest lucru. În același timp, victimele unor astfel de comunități au fost copii, studenți și școlari, dintr-un motiv sau altul, care nu sunt mulțumiți de viață și lipsiți de atenția părinților. Și însăși participarea la grupuri a fost prezentată sub forma unui joc.

Practica arată că multe dintre aceste necazuri, adesea asociate cu moartea, ar fi putut fi prevenite. Pentru aceasta este prevăzută scala Beck. Pentru evaluarea depresiei unui adolescent, a unei școli și chiar a unui adult - acesta este tocmai acest lucru. Acesta vă va permite să identificați în timp util încălcările în starea psihologică a unei persoane și să luați măsuri care să o readucă la normal.

Procedura pentru

Instrucțiuni

„Acest chestionar conține grupuri de declarații. Citiți cu atenție fiecare grup de enunțuri. Apoi, identificați câte o declarație din fiecare grup care se potrivește cel mai bine cu modul în care v-ați simțit ACEST SAPTAMână ȘI Azi. Bifează caseta de lângă instrucțiunea selectată. Dacă mai multe afirmații ale aceluiași grup vi se par la fel de bune, verificați casetele de lângă fiecare dintre ele. Asigurați-vă că citiți toate declarațiile din fiecare grup înainte de a alege. "

Când se obțin 10-15 puncte

Dacă scala dvs. de depresie Beck are scoruri între 10 și 15, poate indica și simptome de depresie ușoară, numită subdepresie. De obicei, nu se manifestă ca încălcări speciale ale planului social și nu duce la o schimbare a priorităților de viață. Dar, ca și în cazul precedent, această simptomatologie trebuie monitorizată. Potrivit experților, principalul lucru este să nu-l lăsați să se dezvolte în continuare și să oprească toate schimbările de comportament din bud..

Ai marcat 16-19 puncte: ce înseamnă?

Dacă în timpul testului ați obținut 16-19 puncte, acest lucru indică faptul că aveți un stadiu moderat de stare depresivă. Simptomele acestui tip de problemă au multe în comun cu formele mai ușoare de depresie. Dar spre deosebire de ea, ele apar destul de des. De exemplu, astfel de persoane sunt foarte triste, tind să fie melancolice, își pierd interesul pentru lucrurile de zi cu zi, inclusiv pentru valorile muncii și de familie..

De regulă, ei se gândesc exclusiv la stima de sine scăzută și, de asemenea, suferă de un sentiment crescând de vinovăție. Acești oameni sunt cei care pot identifica Scala Depresiunii Beck.

Cum se face testul

Există mai multe variante ale testului. Ele diferă într-o reformulare minoră. În diferite chestionare, elementele pot fi:

  • numerotat (versiunea 1691)
  • ca întrebare (cea mai recentă ediție a scării Beck) - „aveți pofta bună?”
  • au un nume scurt - „apetit”, „somn”

Indiferent de opțiunea aleasă, trecerea testului este aceeași:

  1. Trebuie să citiți cu atenție grupul de enunțuri;
  2. Alegeți răspunsul care reflectă cel mai precis starea dvs. în acest moment;
  3. Calculați scorul total și comparați cu interpretarea propusă a testului.

Puteți efectua teste atât independent, cât și în prezența unui specialist. Cea din urmă opțiune va oferi cele mai precise rezultate, deoarece expertul va ține cont de caracteristicile individuale ale pacientului - nivelul dezvoltării sale intelectuale, vârsta și starea emoțională generală.

Auto-testarea se bazează pe evaluarea subiectivă a stării lor de către subiecți.

În medie, testarea durează 15-20 de minute.

Dacă mai multe afirmații din același grup par a fi corecte, ar trebui aleasă ultima opțiune. Versiunile timpurii ale scării Beck au permis alegerea multiplă a convingerilor.

Ce înseamnă scorurile de la 20 la 29 de ani??

Rezultatul cuprins între 20 și 29 de puncte indică prezența depresiei severe la respondenți. Aceasta este o severitate moderată a bolii, caracterizată printr-o scădere accentuată a apetitului și apariția apatiei. Potrivit experților, astfel de pacienți suferă o restructurare completă nu numai a stării emoționale și mentale, ci și a stării fizice. Se spune că astfel de oameni se plimbă, muncesc și execută diverse acțiuni cu privire la pilotul automat. Nimic nu le place. Principalul lucru este însă că nu mai produc hormonul fericirii..

Această afecțiune, observată la persoanele testate, necesită tratament urgent. Potrivit experților, cu asistență prematură, aproximativ 80% dintre pacienții cu simptome similare încetează lupta pentru viață și încearcă să se sinucidă.

Baza teoretica

Acest concept ca o construcție teoretică se bazează pe teoria cognitivă a proceselor mentale, inclusiv depresia ca urmare a amăgirilor cognitive. La dezvoltarea scării, autorii au urmat conceptul de Stotland, în care lipsa de speranță este privită ca un sistem de scheme cognitive, a căror caracteristică comună este o colorare negativă a așteptărilor cu privire la viitorul apropiat și îndepărtat. Persoanele cu rate mari de speranță cred:

  • că totul din viața lor va merge prost;
  • că nu vor reuși niciodată la nimic;
  • că nu își vor atinge obiectivele;
  • că problemele lor cele mai grave nu vor fi niciodată rezolvate.

Această descriere a deznădejdei corespunde celei de-a treia componente a triadei negative a modelului cognitiv al depresiei lui Beck, conform căreia starea depresivă este determinată de o imagine negativă despre sine, o imagine negativă a funcționării cuiva în prezent și o imagine negativă a viitorului..

Indicatori critici: atunci când obțineți 30-63 de puncte

30-63 de puncte indică prezența unor semne de depresie severă. Persoanele cu dizabilități mentale similare prezintă următoarele simptome ale tulburării:

  • Stare opresivă constantă.
  • Un sentiment veșnic de tristețe copleșitoare.
  • Stima de sine scăzută și sentimente de inferioritate (lipsă de valoare).
  • Schimbări de dispoziție bruscă (descompunere emoțională regulată).
  • Oboseală crescută.
  • Scăderea poftei de mâncare și a interesului pentru lumea din jurul tău.
  • Pierdere bruscă în greutate.
  • Insomnie.
  • Pesimism puternic etc..

Astfel de oameni nu își văd viitorul, adesea cad în isterie, sunt predispuși la violență și sinucidere. Au nevoie de tratament urgent.

Pe scurt, la primele simptome ale depresiei, este necesar să se acorde sprijinul rudelor și să fie supus unui tratament adecvat. Nu poți ezita. În caz contrar, consecințele negative nu pot fi evitate..

Simptome separate

De asemenea, este posibil să se evalueze separat severitatea a 21 de simptome ale depresiei:

  1. Starea de spirit
  2. Pesimism
  3. Se simte insolvabil
  4. Nemulţumire
  5. Vinovăţie
  6. Sentimentul că voi fi pedepsit
  7. Dezgustul de sine
  8. Idei de vinovăție de sine
  9. Gândurile de sinucidere
  10. tearfulness
  11. Iritabilitate
  12. Întreruperea conexiunilor sociale
  13. nehotărâre
  14. Imaginea corpului
  15. Pierderea performanței
  16. Tulburari ale somnului
  17. Oboseală
  18. Pierderea poftei de mâncare
  19. Pierdere în greutate
  20. Îmbrățișând senzații corporale
  21. Pierderea libidoului