Tratamentul atacului de panică - medicamente

Tulburarea de panică este o boală destul de frecventă care afectează aproape 2% din populație. În unele cazuri, acționează ca o boală independentă, în altele - ca simptom al tulburărilor mentale sau somatice. Cu toate acestea, doar jumătate dintre pacienți aleg să trateze atacurile de panică cu medicamente. Acest lucru se datorează o serie de efecte secundare ale medicamentelor și prejudecăți comune cu privire la utilizarea lor..

Categorii de medicamente pentru atacuri de panică

Nu există un consens în farmacoterapia tulburării de panică. Selecția medicamentelor se face întotdeauna individual, ținând cont de calitățile personale și de natura cursului bolii. Pentru tratamentul atacurilor de panică se folosesc următoarele grupuri de medicamente:

  • Antipsihotice (clorprotixen). Folosit în doze mici pentru a controla frecvența atacurilor ca parte a terapiei adjuvante;
  • Tranzizante (Clonazepam, Alprazolam, Tofisopam). Ele sunt principalul grup de medicamente pentru tratament. Poate fi utilizat atât pentru oprirea unui atac de panică cât și pentru reducerea frecvenței atacurilor;
  • Sedative (Motherwort, Valerian). Sunt rareori folosite pentru simptome ușoare. Forța acțiunii este semnificativ inferioară neurolepticelor și liniștitorilor;
  • Antidepresive (Sertralină, Clomipramine, Mianserin). Întotdeauna prescris în combinație cu tranchilizanți pentru a elimina anxietatea și a îmbunătăți starea emoțională;
  • Nootropice (Piracetam). Sunt capabili să îmbunătățească efectul liniștitorilor și antidepresivelor prin îmbunătățirea proceselor metabolice din neuroni.

Droguri

Orice medicament are o serie de reacții adverse, care trebuie luate în considerare la utilizarea lor. Înainte de a lua un medicament, trebuie să cântărești efectele adverse pozitive și posibile..

clorprotixen

Se utilizează în doze mici (până la 50 mg) noaptea. Folosit pentru a facilita adormirea și reduce anxietatea. Folosit ca adjuvant în caz de eficiență insuficientă a liniștitorilor și antidepresivelor.

profesioniști

Reduce anxietatea, anxietatea, reduce sensibilitatea țesuturilor la principalul mediator al tulburării de panică, adrenalina.

Minusuri

Posibilă deteriorare a vederii, scăderea tensiunii arteriale. Dacă doza este crescută fără acordul medicului curant, o tulburare a funcției sexuale, este posibilă dismenoreea.

Clonazepam

Este unul dintre principalele medicamente pentru tratamentul tulburărilor de panică. Are un efect pronunțat anti-anxietate. Este utilizat în doze de 4 - 8 mg pe zi în 2 - 3 doze.

profesioniști

Utilizarea continuă poate reduce frecvența sau împiedică complet apariția convulsiilor. Este posibil să folosiți clonazepam ca ajutor de urgență în timpul unui atac de panică.

Minusuri

Simptomele tulburării de panică revin imediat după întreruperea. Acest medicament provoacă letargie severă, somnolență, poate afecta funcțiile cognitive și, cu utilizarea prelungită, se poate dezvolta dependența.

alprazolam

Acțiunea este similară cu Clonazepam și este utilizată pentru intoleranța sau severitatea reacțiilor adverse. Este prescris 0,5 - 1 mg de 3 ori pe zi.

profesioniști

Are un efect sedativ pronunțat, elimină anxietatea, anxietatea, ușurează adormirea.

Minusuri

Provoacă somnolență, oboseală, reduce capacitatea de a percepe informații, concentrare. Posibilă dezvoltare a durerilor de cap, amețeli, încetinirea reflexelor și a reacțiilor motorii.

Tofisopam

Poate că numirea în loc de Clonazepam sau Alprazolam dacă sunt intolerante. Structura chimică și mecanismul său de acțiune este similar cu Clonazepam. Se aplică 25-50 mg de 3 ori pe zi.

profesioniști

Ameliorează anxietatea, temerile. Nu îmbunătățește efectul alcoolului etilic, ceea ce îi permite să fie utilizat la persoanele cu dependență de alcool.

Minusuri

Are efecte secundare similare cu Clonazepam și Alprazolam. Are efect teratogen și este interzis pentru utilizare la femeile însărcinate și care alăptează.

gastei

Este un sedativ din plante. Este utilizat pentru simptome minore de tulburare de anxietate.

profesioniști

Are un efect ușor, nu afectează funcțiile cognitive, poate fi utilizat la copii, gravide și femei care alăptează.

Minusuri

Nu este capabil să exercite un efect pronunțat cu atacuri de panică frecvente. Trebuie luat de până la 5 ori pe zi.

Valeriană

Unul dintre cele mai frecvente sedative. Îmbunătățește adormirea, elimină anxietatea și iritabilitatea.

profesioniști

Absența completă a reacțiilor adverse, cu excepția cazurilor de intoleranță individuală. Folosit pe scară largă la pacienții cu ficat, disfuncții renale, copii, femei însărcinate și care alăptează.

Minusuri

Datorită efectului slab, Valerian nu este în măsură independent să oprească sau să reducă frecvența atacurilor.

Sertralina

Este antidepresivul ales pentru tulburările de anxietate. Interacționează pozitiv cu tranchilizanți, sporind eficiența acestora. Se aplică la 50-200 mg pe zi o dată.

profesioniști

Reduce sensibilitatea receptorilor tisulari la adrenalină, ceea ce afectează semnificativ cursul tulburării de panică. Are un efect persistent și de lungă durată. Nu este dependență sau dependență.

Minusuri

În unele cazuri, duce la creșterea anxietății, la dezvoltarea maniei. Sertralina poate avea un efect anticoagulant, datorită căruia este indicată persoanelor cu sângerare cronică (ulcer peptic, hemoroizi, dismenoree etc.).

clomipramină

Este antidepresivul ales pentru efectele sedative severe provenite de la calmante. Este utilizat la 25 - 100 mg de 3 ori pe zi.

profesioniști

La fel ca Sertralina, reduce activitatea sistemului adrenergic. Când luați Clomipramine, efectul pozitiv apare destul de rapid.

Minusuri

Contraindicat în sângerare cronică, sarcină, glaucom. Afectează negativ starea inimii după infarctul miocardic.

mianserina

Efectul său este similar cu Sertralina și Clomipramina. Se folosește în proporție de 30 - 90 mg pe zi.

profesioniști

Nu are efect negativ asupra sistemului cardiovascular. Nu apelează la dependență sau dependență.

Minusuri

Poate avea un efect negativ asupra vitezei reacțiilor și, prin urmare, este contraindicat pentru șoferi, muncitori de mare altitudine etc..

piracetam

Îmbunătățește procesele metabolice în țesuturile creierului, reduce privarea de oxigen de neuroni, normalizează funcțiile cognitive. Este utilizat în doze de 800 - 1200, dar nu mai mult.

profesioniști

Elimină parțial efectele secundare ale tranchilizanților, îmbunătățește efectul antidepresivelor.

Minusuri

În unele cazuri, este posibil să se dezvolte anxietate, iritabilitate, tulburări de somn.

Opțiuni alternative de tratament

Remedii populare

Baza medicinei tradiționale este medicina pe bază de plante. Pentru atacuri de panică, este recomandată utilizarea ceaiurilor și infuziilor de mușețel, balsam de lămâie, lavandă și mentă. Utilizarea uleiurilor aromatice de relaxare este de asemenea recomandată..

Terapie psihologică

Psihoterapia are ca scop eliminarea anxietății cât mai mult posibil. Constă în realizarea de sesiuni de masaj relaxant, gimnastică ușoară. Conversațiile cu un psihoterapeut, ședințele de hipnoză care vizează eliminarea anxietății și relaxarea pacientului au un efect pozitiv..

Tratarea atacurilor de panică este o întreprindere complexă. Trebuie combinat cu utilizarea de medicamente, cel puțin două grupuri farmacologice (calmante și antidepresive) și efecte psihoterapeutice pentru a relaxa și a alina anxietatea.

Întrebare pentru un psiholog: cum să recunoști și să depășești un atac de panică?

Realitatea „covidă” și stresul constant devin tot mai mult cauza atacurilor de panică. Cum să distingi un episod de panică de anxietate crescută, ce trebuie să știi despre mecanismele panicii și cum să te ajuti dacă mai ai un atac? Răspunsul este Andrey Yanin, psihoterapeut și specialist în atacuri de panică cu 20 de ani de experiență

Tulburarea de panică este o boală în care există atacuri repetate de anxietate pronunțată - panică. Nu sunt întotdeauna posibile să se asocieze cu situații sau circumstanțe și, prin urmare, să se prevadă.

În timpul unui atac de panică, există o senzație de teamă și disconfort intens în organism, tulburări vegetative (respirație crescută, ritm cardiac, transpirație), care poate dura între 5 și 30 de minute. Panica, de obicei, atinge maximul în 10 minute. Experiențele și senzațiile sunt atât de puternice încât uneori necesită îngrijiri medicale urgente (psihiatrice).

Primul episod de panică este precedat de obicei de anxietate crescută sau depresie prelungită. Cel mai adesea, tulburarea de panică începe între 18 și 40 de ani, deși în 20 de ani de practică au existat cazuri care depășesc intervalul de vârstă specificat.

Cu toate acestea, este important să distingem anxietatea copleșitoare de un atac de panică..

Anxietatea crescută, spre deosebire de atacurile de panică, este asociată cu diverse evenimente și activități: afaceri, școală, sănătate ș.a. În același timp, un sentiment de teamă, tensiune musculară, transpirație, tremur, disconfort în stomac, frică de accident sau boală sunt deranjante. Sentimentele emoțiilor sunt neplăcute, dar nu ating nivelul de panică.

Atacurile de panică se caracterizează prin faptul că acestea apar fără un motiv aparent. Uneori chiar și în vis. Mai mult decât atât, este interesant că noaptea, atacurile de panică, conform observațiilor, apar la oameni cu voință puternică, deoarece în timpul zilei, o persoană păstrează toate stresurile și emoțiile în sine, controlându-și reacțiile autonome, iar noaptea, când se oprește controlul conștiinței, se dezvoltă brusc atacuri de panica.

Este destul de simplu să înțelegeți că aveți un atac de panică:

În timpul unui atac, trebuie observate cel puțin 4 dintre următoarele 14 simptome:

  1. Senzație de respirație, frică de sufocare.
  2. Senzație bruscă de slăbiciune fizică, amețeli.
  3. Light-headedness.
  4. Bătăile inimii crescute sau rapide.
  5. Tremururi sau tremurături.
  6. Transpirație excesivă, transpirație adesea.
  7. Sentiment de sufocare.
  8. Greață, disconfort la stomac și intestine.
  9. Derealizarea (sentimentul că obiectele sunt ireale) și depersonalizarea (ca și cum propriul „eu” s-a îndepărtat sau „nu este aici”).
  10. Senzație de amorțeală sau târâre în diferite părți ale corpului.
  11. Senzație de cald sau de frig.
  12. Durere sau disconfort în zona pieptului.
  13. Teama de moarte - fie în urma unui atac de cord, fie a sufocării.
  14. Teama de a nu-și pierde autocontrolul (a face ceva nepotrivit) sau a înnebuni.

Dintre simptomele enumerate, majoritatea sunt reprezentate de tulburări autonome pronunțate, care nu au un caracter nespecific - adică se găsesc nu numai în atacurile de panică.

Tulburarea de panică este diagnosticată dacă atacurile nu sunt cauzate de medicamente, medicamente sau afecțiuni medicale.

Cu toate acestea, în cazuri rare, există atacuri când există mai puțin de patru simptome. Astfel de confiscări sunt considerate neplasate. Trec mai repede și sunt mai ușor de transportat.

Există două întrebări principale care îngrijorează oamenii după prima panică. În primul rând, de ce a apărut? În al doilea rând, cum să scapi de atacurile de panică? S-au scris multe pe Internet pe acest subiect, dar nu este ușor să găsiți informații de încredere cuprinzătoare..

Deci, ce contribuie la apariția tulburării de panică?

În mod convențional, motivele care influențează apariția unui atac de panică pot fi împărțite în trei grupuri. Primele două grupuri creează anxietate de fond care epuizează sistemul nervos și contribuie la apariția unui atac de panică. Al treilea grup este mecanismul propriu de reproducere a atacului de panică..

Grupa 1 Întreruperi la modul obișnuit de viață.

Acest grup include tot ceea ce face o viață obișnuită confortabilă inconfortabilă. De exemplu:

  • deteriorarea relațiilor, conflicte, despărțire de oameni importanți;
  • boli grave sau moartea persoanelor dragi;
  • mutarea într-un nou loc de reședință;
  • plecare voluntară sau forțată de la muncă;
  • deteriorarea situației financiare sau a instabilității (împrumuturi și / sau credite neplătite);
  • litigii;
  • lipsa prelungită de somn, tulburări în ritmul zilei și al nopții;
  • suprasolicitare datorată supraîncărcării în profesie, studiu sau viață;
  • ritmul accelerat al vieții;
  • suprasolicitarea la creșterea copiilor;
  • diverse boli somatice;
  • dieta dezechilibrată;
  • situații în care copiii încep să trăiască separat,

Aceste tulburări în condițiile de viață duc întotdeauna la anxietate și tensiune, de obicei au drept scop restabilirea condițiilor și relațiilor perturbate. Dacă condițiile continuă să fie incomode, atunci anxietatea devine temelia pe care poate apărea ulterior un episod de panică..

Grupa a 2-a. Situații de viață în care nu este posibil să îndeplinești vreo nevoie importantă.

În același timp, căile de ieșire ale situației sunt cel mai adesea, potrivit ideilor personale, nu sunt satisfăcute. De exemplu, puteți evidenția astfel de nevoi precum:

  • siguranță personală;
  • satisfacerea relațiilor sexuale;
  • poziție semnificativă în societate;
  • realizarea de sine în activități (profesie, afaceri);
  • relații emoționale strânse cu alți oameni.

Un loc de muncă care nu vi se potrivește poate interfera cu satisfacția nevoilor importante - să zicem că, din anumite motive, nu îl puteți schimba. Sau un mediu care nu te apreciază și care te încântă. O țară în care nu există nicio ocazie de a fi realizat. Această stare de lucruri duce la creșterea tensiunii interne și a anxietății, ceea ce poate contribui și la apariția atacurilor de panică..

Cred că ați observat că în situația actuală cu coronavirusul au apărut multe motive din viață din cele două grupuri enumerate. Dacă ar fi fost înainte, atunci ar putea fi mai mulți. Izolarea forțată, un stil de viață extraterestru impus, teama de a se îmbolnăvi și de a muri în raport cu sine și cu cei dragi, pierderea afacerilor, împrumuturi neplătite, pierderea mijloacelor de trai, incertitudinea viitorului, lipsa obiectivului și o cantitate mare de informații negative - toate acestea nu contribuie la liniște sufletească și sănătate mentală.

Dacă tulburarea de panică apare sau nu depinde de trăsăturile personalității și situația traumatică, precum și de capacitatea personalității de a face față acestei situații de unul singur.

Dacă are loc un atac de panică, atunci urmează un al treilea grup de motive. În acest caz, ei vorbesc despre declanșatori, adică despre motivele care declanșează atacul în sine. În acest caz, este extrem de important să le identificăm corect și să „anulăm lansarea”.

Grupa a 3-a. Când circumstanțele consolidează comportamentul care include frică și anxietate intensă. Așteptarea a ceea ce poate „acoperi”.

În timpul primului atac de panică, există senzații foarte neplăcute și frică intensă. După aceasta, există o atenție excesivă la senzațiile tale din corp, anxietatea și teama că starea de panică poate reapărea. Această anxietate și teamă stau la baza unui al doilea atac. Se formează un mecanism de lansare a atacului. Declanșatorul poate fi mediul, cuvintele, mirosul, gândurile. Mai mult, datorită persistenței reflexelor condiționate formate în timpul experienței fricii puternice și a unui al doilea atac, încep să apară atacuri de panică în locuri noi..

Prezența informațiilor obiective în momentul atacului ajută la oprirea acesteia. Atunci când o persoană își poate explica singur, de exemplu, amețelile se datorează unei scăderi accentuate a tensiunii arteriale sau că poate apărea slăbiciune din cauza faptului că o persoană a uitat să mănânce micul dejun.

Ce se poate face în timpul unei stări de panică?

Prima panică apare brusc și într-un mediu care nu este periculos. Acest fapt singur este foarte înspăimântător și se pare că cauza este în corp. În același timp, senzațiile sunt puternice - dincolo de experiența obișnuită. Nu există nimic cu care să le comparați și nimic cu care să vă conectați. Se iveste frica de moarte. Este foarte important în acest moment să știi că, oricât de rău ar fi, panica nu ucide și se va sfârși. Acest gând poate fi comunicat de cel care se află în apropiere și ajută la calmare, distragând gândurile rele. În acest caz, panica este resimțită mai ușor, iar teama de ea este mai mică. Cum ar putea arăta ușurarea panicii, de exemplu, în Parker cu Jason State. În ea, eroul filmului calmează un agent de securitate panicat (momentul de la 8:20 la 9:53).

Cu toate acestea, viața este diferită. Nu există sprijin, panica este experimentată singură, lucrătorii din sănătate nu prea explică nimic.

Exemple de atacuri de panică (din practica reală)

Un bărbat cu haine calde iarna stă la coadă la casă într-un magazin. Deodată devine fierbinte, transpirând, palpitații, respirația se accelerează, există dorința de a renunța la tot și de a ieși, frica de moarte în urma unui atac de cord.

Un alt bărbat poartă lucruri de la o mașină la alta într-o zi caldă de vară. Bătăile inimii cresc, există o senzație de respirație, slăbiciune în brațe și picioare, senzație că ar putea cădea, teama de moarte.

Al treilea bărbat conducea de-a lungul autostrăzii. Palpitații bruște, senzație de respirație, bufeuri, transpirație, frică de moarte.

O tânără în vacanță stă într-o cafenea, bea cafea. Există bătăi rapide ale inimii, tremurând în mâini și corp, dificultăți de respirație, frică de moarte.

În toate aceste cazuri, nu a existat niciun pericol real în mediu. Prima panică poate fi comparată cu o furtună care a depășit o persoană pe un câmp deschis. Se udă, dar apoi se usucă. Se poate grăbi în căutarea adăpostului, poate bea ceva pentru curaj, dacă este cazul, ascunde sau continuă drumul său. Nici frica, nici mișcarea corpului nu afectează durata furtunii. Norul va dispărea și furtuna se va sfârși. Și dacă va fi mereu frică după această furtună, de a purta o umbrelă sau ceva liniștitor și de încălzire, de a privi cerul sau de a continua să trăiască, toată lumea decide pentru sine.

În funcție de modul în care a avut parte de prima panică - dacă persoana a așteptat-o ​​singură sau a luat pilule sedative, dacă au fost administrate injecții - un astfel de model de coping devine principalul. În practica mea, am observat că cei care au așteptat primele atacuri de panică, fără medicamente, vor face față mai rapid în viitor. Motiv - se bazează mai mult pe ei înșiși decât pe droguri.

Pentru a se elibera de atacurile de panică, toți cei care le experimentează ar trebui în primul rând să contribuie la regândirea și schimbarea atitudinii lor față de aceste state. După aceea, teama de a experimenta episodul de panică dispare din nou și în timp atacurile se opresc..

Următorul pas este un studiu care vizează eliminarea circumstanțelor și cauzelor care contribuie la apariția panicii. Pentru a clarifica ce vreau să spun, să revenim la exemplele de mai sus..

Un bărbat care s-a îmbolnăvit într-un magazin. CEO. Completarea clădirii. Era nevoie de bani pentru asta, deci nu putea părăsi poziția, din care era foarte obosit. Întreaga familie avea un plan de a trăi într-o casă mare. Relațiile cu soția și familia sa au mers prost. Ideea cu o casă comună s-a prăbușit. Nu știam ce să fac în continuare.

Alt bărbat. Absolvent al institutului. Lucrările de educație sunt în discuție. Am jucat multe jocuri pe calculator noaptea și am dormit foarte puțin. Afacerea familială nu a fost de interes, motiv pentru care au început să apară conflicte constante cu părinții. Fă-te cu o fată.

Al treilea lucra într-un oraș, familia a rămas în altul. Fiica a avut un accident, a fost rănită. Era o nevoie urgentă de a-i ajuta pe cei de acasă. Incapacitatea de a părăsi locul de muncă. Litigii. A fost obligat să rătăcească între orașe.

Femeie într-o cafenea. La ruda ei a fost găsită o tumoare. Mi-a fost teamă de asta acasă. Cearta cu sotul ei pentru nasterea unui alt copil. Probleme cu afaceri, care au lipsit de un venit stabil.

În ciuda poveștilor de viață complet diferite, toți acești oameni sunt uniți de neliniștirea în prezent și de incertitudinea viitorului, întărite de așteptările negative..

Deci, cum să scapi de atacurile de panică?

Cea mai rapidă și sigură modalitate este să vezi un psihoterapeut sau un psiholog. Este recomandabil să căutați astfel de specialiști care se ocupă de afecțiunile de panică fără consumul de medicamente. Nu sunt mulți dintre ei, dar sunt.

Cum să scutiți un atac pe cont propriu atunci când nu este posibil să solicitați ajutorul unui specialist sau când panica te-a luat prin surprindere?

Dacă simțiți o panică iminentă, încercați unul dintre acești pași simpli.

Sună pe cineva la telefon pentru o distragere. Începeți o conversație cu cineva din apropiere. Te poți distrage cu stimuli dureroși - de exemplu, făcând clic pe mână cu o bandă de cauciuc la încheietura mâinii sau ciupindu-te. Ia-ți un sedativ care funcționează pentru tine, de preferință unul pe bază de plante. Puteți respira într-o pungă de hârtie: mai întâi expirați, apoi inspirați. În acest moment, conținutul de dioxid de carbon din sânge crește și sistemul nervos este inhibat. Celulele creierului devin mai puțin excitabile. Separat, observ că dorința de a respira prin deschiderea unei ferestre nu funcționează în acest caz. Dacă există sentimentul că un atac urmează să vină, atunci poți să mergi la o fugă sau să mergi la o fugă dacă panica te-a prins acasă. Datorită faptului că respirația și ritmul cardiac cresc, adrenalina începe să găsească utilizări naturale. Drept urmare, ceea ce se întâmplă nu este identificat cu panica, ci cu manifestări logice ale activității fizice. Nu ajută pe toți. Lucrează mai des pentru tineri.

Ce trebuie să faci dacă scopul nu este să slăbești, ci să stingi episodul de panică?

Există o tehnică excelentă, eficientă în doar trei pași..

ÎNȚELEȘTE: PANICUL NU VĂ VA Ucide - țineți cont de acest lucru în timpul unui atac! În acest moment, veți avea o perspectivă pozitivă: oricât de rău ar fi, veți rămâne în viață..

OBSERVAȚI-VĂ SUBTINERILE. Trebuie să mergi în poziția observatorului. Când vizionați un film horror, înțelegeți că acesta este doar un film înfricoșător și nimic mai mult. Când o persoană știe că oricum va rămâne în viață, trebuie să înceteze să lupte împotriva acestei panici. Pare paradoxal, dar pentru asta trebuie să ne străduim. Observați senzațiile din corp. Puneți-vă întrebarea „Ce se va întâmpla în continuare?” și așteptați ce se va întâmpla cu corpul fără să încercați să influențați respirația. Vă rugăm să rețineți: este dificil să respirați, dar degetele și buzele nu devin albastre, ceea ce înseamnă că nu există deficiență de oxigen. Inima bate mai repede - dar nu există dureri în piept. Urmărește-ți corpul ca un pisoi care se joacă.

ALEGEREA PĂRII, ÎNCERCAȚI SĂ ÎNTĂRȚIȚI SINTOMATILE NEGATIVE DE LUMINITATE. Da tot ce ai mai bun! În acest moment se va întâmpla paradoxalul și neașteptatul: când senzațiile neplăcute vor atinge punctul culminant, vor înceta să crească și vor ajunge pe un platou. Apoi încearcă să forțezi disconfortul și mai mult. Și pe cât de surprinzător ar putea suna, în acest moment simptomele vor sublinia. Cu astfel de tactici, o persoană nu încearcă să lupte cu valul de panică care se rostogolește pe el - încearcă să o călărească.

Dacă o persoană a parcurs această cale cel puțin o dată și a reușit să dezvolte abilitatea de a „contempla” panica în timpul unui atac, cel mai adesea atacurile ulterioare încep să se estompeze la jumătatea drumului, fără a atinge niciodată vârful.

Cum să scapi de VSD și atacurile de panică acasă. Ce să faci cu un atac de panică

*** Articolul a fost scris de un bărbat care a fost capabil să depășească VSD fără ajutorul medicilor, numai datorită puterii și voinței sale de a avea o viață sănătoasă.

Cum să scapi de distonia vegetativ-vasculară (VVD)

Distonia vegetovasculară este o încălcare a sistemului autonom, care este responsabil pentru două funcții importante:

- mediul intern al organismului (temperatura corpului, ritmul cardiac, ritmul respirator, transpirația, ritmul metabolic etc.);

- mobilizarea funcțiilor corpului (adaptare la mediul extern, stres, schimbări de vreme, ora din zi, climă, stres fizic și psihic).

Simptome VSD

  • ameţeală,
  • sentimente nerezonabile de anxietate și panică,
  • depresie latentă,
  • insomnie persistentă,
  • dureri de cap paroxistice,
  • strângând mâinile sau întregul corp,
  • Urinare frecventa,
  • fobii obsesive (agorafobia, de regulă, frica de locul în care a avut loc primul atac etc.),
  • batai rapide sau lente ale inimii,
  • amorteala mainilor si picioarelor,
  • derealizare,
  • depersonalizare,
  • dificultăți de respirație,
  • bufeuri la cap,
  • slăbiciune și slăbiciune,
  • lipsa coordonării mișcărilor,
  • greață și vărsături,
  • leșin,
  • frica de a muri și de a fi nebun.

Cauzele VSD

1. Ereditate (asociată caracteristicilor constituției, sistemelor nervoase și autonome). Se întâmplă adesea ca VSD să fie pus în timpul sarcinii și copilăriei. Este foarte important ca copilul să trăiască în dragoste și armonie. La urma urmei, nu este atât de rar, în familiile în care certurile și scandalurile, precum și asaltul și insultele reciproce sunt un „oaspete” frecvent, copilul poate fi suprasolicitat emoțional sau să sufere o cădere nervoasă.

2. Stresul și supraîncărcarea nervoasă sunt una dintre cele mai frecvente cauze. Stresul la locul de muncă, în trafic, acasă. Lipsa cronică de somn. Toate acestea sunt foarte dăunătoare pentru sistemul vegetativ..

3. obiceiuri proaste (stil de viață sedentar, fumat țigări, alcool, droguri etc.).

4. Modificări hormonale (pubertate, menopauză etc.).

5. Leziunea coloanei vertebrale.

6. Accident vascular cerebral, tumori, leziuni cerebrale, traume.

7. Boala glandelor suprarenale, glandei tiroidiene.

Cum să scapi de un atac de panică singur

Următoarele sunt metodele generale de tratament cu remedii populare. În orice caz, totul este individual, trebuie să-ți asculți corpul și să nu exagerezi.

Unul dintre cele mai neplăcute momente ale VSD este un atac de panică..

Cum funcționează un atac de panică

Un atac de panică sau o criză este o afecțiune în care adrenalina este eliberată în sânge.

Conform statisticilor, 10 - 20% din populație au experimentat o dată în viață un atac de panică. Aceasta înseamnă că aproape unul din cinci a cunoscut această criză..

De regulă, o criză de panică apare în aceleași circumstanțe. Acest lucru se întâmplă adesea dimineața, când organismul produce adrenalină în timpul somnului, după-amiaza la serviciu, în transport, în centrele comerciale și seara, când corpul este obosit..

Regula mare: pentru a scăpa de un atac de panică, trebuie să încetați să vă fie frică. Nu alimentați sentimentul de teamă. Nici nu vei observa cât de repede se estompează.

Voi REPETI: pur și simplu încetați să vă fie frică :) Îți spun asta - o persoană care a experimentat TOTUL! :)

Cum se tratează VSD fără medicamente

1. Mâncare sănătoasă, somn sănătos, băutură cu multă apă.

2. Jogging în fiecare altă zi 40 - 90 minute (în fiecare zi, cu atacuri de panică).

3. Mergând la sală (fără greutăți mari).

4. Iarna (schi, patinaj, mers). Vara (biciclete, patine, mai multe fiind în natură).

7. Duș contrastant.

9. Baie, saună, înot.

10. Calmitate, încercați să îndepărtați din viață ceea ce vă încântă sistemul nervos și spulbește sistemul autonom (conduceți o mașină, vizionați „filme de acțiune” și filme „horror” etc.).

11. Schimbați munca stresantă dacă este posibil.

12. Nu mai asculta constant corpul (măsurând pulsul, tensiunea arterială etc.).

13. Zâmbește, chiar dacă nu ești deloc distractiv și ai un cap „greu”, deoarece în momentul zâmbetului, corpul va începe să producă hormonul fericirii, chiar dacă este invizibil pentru tine.

14. Retrageți din toate grupurile sociale despre VSD, nu mai căutați informații cu privire la simptomele noi și leziunile de pe forum timp de zile. Încercați să nu spuneți nimănui despre starea dvs., așa că veți fi mai puțin fixați de dvs. și de sentimentele voastre..

Iată doar recomandări generale pentru a scăpa de IRR. Cele mai importante puncte (cheie) vor fi discutate mai jos..

1. Regimul zilei cu VSD

Este necesar să se respecte regimul.

Este indicat să te ridici în zori și să mergi la fugă, pentru că dimineața de la 6 la 7 se produce adrenalină, jogging-ul este perfect pentru normalizarea sa. Limitați timpul petrecut la computer, TV. Plimbările de seară înainte de culcare sunt foarte importante. Somnul trebuie să fie de 7-8 ore, în funcție de corpul tău.

IMPORTANT: culcați în jurul orei 9 - 10 pm, deoarece în acest moment (și până la 1 dimineața) sistemele nervoase și autonome sunt restabilite.

2. Ce să faci cu un atac de panică

Cu un atac de panică, trebuie să vă distrageți. Vă sfătuiesc să vizionați un film amuzant, să programați, să citiți o carte.

Una dintre metodele eficiente este relaxarea musculară:

Meditația Trataka, gimnastica tibetană sunt de asemenea bune..

Respiratia este importanta. Încercați să inspirați timp de 3 secunde - întrerupeți - expirați timp de 6 secunde sau așa cum se arată în imaginea de mai jos:

Pentru a exclude hiperventilarea plămânilor, în momentul unei crize, puteți respira într-un sac, acest lucru va reduce fluxul de oxigen în sânge și, în consecință, eliberarea de adrenalină.

Unul dintre cele mai bune „medicamente” este jogging-ul (7-9 km pe oră). Punctul important este cantitatea de alergare.

Timpul de jogging trebuie să fie de la 40 la 90 de minute. În această perioadă, sistemul hormonal este reconstruit..

În 10 zile de o astfel de alergare, puteți scăpa complet de atacurile de panică. Dacă alergarea vă este greu, începeți să mergeți..

Ce sa nu faci

Măsurați urgent tensiunea arterială, pulsul, temperatura, apelați persoanele dragi (credința în sine slăbește), cedează la panică, evitați locurile și situațiile care provoacă un atac de panică (agorafobia poate fi produsă).

3. Nutriție pentru atacuri de VSD și panică

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă schimbați dieta, să renunțați la mâncărurile nesecate: ceai negru, cafea, alcool, băuturi carbogazoase, semifabricate, ciocolată (înlocuiește cu amar sau natural), alimente picante, conservanți, alimente murate și fermentate. Pentru a reduce cantitatea de carne și produse de pește uneori - este mai bine să refuzați cu totul. De exemplu, după ce am mâncat pește, m-am simțit mai rău.

Nu mai luați pastile. Cu VSD, practic nu există niciun efect din partea acestora și, dacă există, atunci este temporar. Mai bine ai grijă de sănătatea ta.

Vitamine care ar trebui să fie prezente cu VSD

Vitamine: Vitamina A, Vitamina B, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina K, Vitamina E, Vitamina PP.

Minerale esențiale: calciu, magneziu, potasiu, zinc, seleniu, iod.

Alimente care cresc triptofan, serotonină, norepinefrină, melatonină în sânge.

Dieta principală pentru VSD

Acesta ar trebui să constea, în mare parte, din produse proaspete: fructe, legume, nuci, o mulțime de verdeață, supe slabe, mâncăruri aburite, sucuri proaspete, băutură cu apă.

Iată o listă de mostre de alimente care trebuie consumate (și am mâncat):

- portocale (întăresc pereții vaselor de sânge), banane, grapefruits, miere, mere, cireșe (pentru insomnie),

- broccoli, varză (varză roșie), morcovi, sfeclă cu nuci, semințe de chia,

- O mulțime de verzi: busuioc, cilantro, pătrunjel, țelină, mărar, germeni de grâu etc..

- terci (ovăz, hrișcă, orez, mei, orz perlat).

Dacă mâncați produse de origine animală, atunci ar trebui să mâncați doar brânză de casă (brânză feta, suluguni), dar ar trebui să refuzați complet carnea. Mâncați pește cu apă sărată pentru a facilita restructurarea dietetică (dar nu exagerați, deoarece prea mult fosfor va provoca anxietate, așa cum am făcut-o eu).

Ce produse să folosești, decizi singur, în funcție de preferințe.

Scapă de VSD pentru totdeauna fără medicamente. Povestea mea

Cum am scăpat de această boală.

Pentru început, am renunțat la toate pastilele (nu am considerat deloc antidepresive și tranchilizante, deoarece am citit pe Internet cum oamenii au luat totul timp de 10 ani, dar starea nu s-a îmbunătățit).

- Timp de 3 luni am alergat timp de 1 oră și am înotat 40 de minute, în ciuda stării de sănătate și a somnului;

- Am vizitat baia de 2 ori pe săptămână;

- a făcut un duș de contrast dimineața (pentru a stimula norepinefrina), seara o baie caldă cu uleiuri esențiale;

- masaj zona gulerului;

- Am făcut gimnastică hormonală tibetană dimineața, Qigong după-amiaza sau seara;

- seara, când a fost acoperită, am făcut relaxare conform lui Jacobson, am pornit pe videoclipuri amuzante și am urmărit distragerea - terapia de râs ajută foarte mult;

- în fiecare seară ieșea la plimbare înainte de a merge la culcare;

- a băut ceaiuri din plante (mentă, Ivan-ceai etc.)

- la locul de muncă nu a spus nimănui despre starea și bunăstarea lui, a încercat să iasă în societate și să vorbească pe subiecte abstracte. Nimeni nu știa (cu excepția celor apropiați) despre problema mea;

- Am încercat să exclud lucruri din viața mea care m-au „încordat” și am început să fac ceea ce mi-a plăcut (muzică, cânt).

Toate acestea trebuie făcute sistematic! Retragerile vor fi necesare, uneori se va părea că totul s-a rostogolit și s-a agravat. Acest lucru este bun, înseamnă că mergeți înainte și sunteți aproape de victorie. Nu te opri.

Depresie reziduală în VSD

După ce te-ai ocupat de crize, somnul a revenit la normal. În general, ești mai calm. Dar, în general, imaginea lumii a devenit mai puțin colorată și veselă, nu există puteri pentru a face nimic, atunci cel mai probabil ai depresie.

Concluzia este că inițial corpul dvs. a cheltuit o cantitate imensă de forță și energie pentru starea dvs. (crize, somn slab etc.) și acum are nevoie de timp pentru a se recupera.

Bucură-te, înseamnă că ești aproape acolo. Permiteți-mi să vă explic: depresia, ca reacție protectoare a organismului, vă plonjează în mod deliberat în această stare pentru a restabili corpul. Natura a gândit totul până la cele mai mici detalii. Corpul nostru este atât de perfect și de uimitor încât va face totul de la sine, îi va oferi timp, nu va interfera. Continuați să aveți grijă de sănătatea voastră. Eu însumi am rămas uimit urmărindu-mi trupul!

Cum funcționează depresia:

Timpul de recuperare de la depresie este diferit pentru toată lumea, în funcție de mulți factori. De cele mai multe ori de la 3 luni la 1 an.

Și acum triumful este aproape! Toate stările neplăcute ale VSD au dispărut, am început să zâmbim și să râdem. Avem un apetit bun și un cap proaspăt :) Dar poate este prezentă o ușoară senzație de anxietate. A scăpa de ea este foarte simplu. Tehnica se numește CINCI ZILE PENTRU CINCI ORE :)

Și după cum ai înțeles din nume, timp de 5 zile, lucrezi fizic, continuu 5 ore în fiecare zi. Personal, am amenajat un gard singur și am săpat o grădină :)

Și cel mai important, amintiți-vă că totul este posibil, trebuie doar să credeți în voi și să înțelegeți că toate problemele vin din cap. Cu cât înțelegeți mai devreme acest lucru, cu atât această „infecție” se va reduce mai repede. Multă baftă! Vei reusi!

P.S Fostul VSDshnik;)

Dacă găsiți o eroare, selectați o bucată de text și apăsați Ctrl + Enter.

Care pastile pentru atacurile de panică sunt mai bune

Viața modernă dictează un ritm rapid, oferind oamenilor răgaz. Drept urmare, stările depresive, stresul, atacurile de panică, care suprimă psihicul, provoacă sentimente distructive, transformă viața într-o existență fără bucurie. Există multe tratamente, unul dintre cele mai eficiente sunt pastilele pentru atacuri de panică. Producătorii oferă cea mai largă gamă de medicamente, de aceea este important să știm care este cel mai potrivit pentru o anumită situație..

Atac de panică: Simptome

Ce este un atac de panică, în ce situații apare? Viața în lumea modernă nu este ușoară, plină de anxietate, evenimente negative și schimbări abrupte. Toate acestea provoacă emoții negative: anxietate, frică, prezentare de dezastru iminent, pericol. O persoană încetează să mai simtă securitatea.

Medicamente de anxietate

Trăim într-o epocă de maximă disponibilitate a diverselor informații, adesea înfricoșătoare și neconfirmate. Pe Internet, diverse medii dubioase, chiar și de pe canalele de televiziune centrale, sunt semnalate constant știri care stârnesc frică în oameni. Tensiunea constantă, primirea informațiilor negative, dorința de a fi în centrul evenimentelor, pentru a nu pierde nimic „important”, duce la epuizarea sistemului nervos. La un moment dat, psihicul uman refuză să lucreze în mod adecvat în suprasolicitare - are loc un atac de panică. Simptome:

  • există o frică incontrolabilă, lipsa de oxigen;
  • pulsul se accelerează brusc, inima începe să toarne, să fluture;
  • devine fierbinte, transpirație sau frisoane;
  • există greață, amețeli, întunecare în ochi;
  • mâinile tremură superficial sau tremură violent;
  • dispare sentimentul realității a ceea ce se întâmplă.

La risc sunt persoane predispuse la anxietate, care se confruntă în mod constant cu conflicte interne. Femeile care au născut recent un copil sunt deseori expuse atacurilor; lucrătorii care nu se simt sol solid sub picioare, întâmpinând dificultăți din punct de vedere material; persoane aflate într-o perioadă critică de vârstă sau predispuse genetic la tulburări similare. Orice evenimente negative din viața personală (moartea unei persoane dragi, pierderea muncii, ceartă majoră, separarea de persoana iubită etc.) duc la atacuri de panică.

Este foarte dificil să oprești un atac, să scapi singur de o reacție mentală negativă. Prin urmare, pentru a preveni sau a preveni un atac iminent, medicii sfătuiesc să folosească pastile pentru atacuri de panică..

Sfaturi: nu vă prescrieți singuri astfel de medicamente! Vorbeste mai întâi cu medicul tău, numai apoi cumpără-ți un medicament eficient și sigur. Farmacologia oferă o varietate de opțiuni care diferă în grad, mecanism de acțiune: ceea ce se potrivește unei persoane va afecta negativ sănătatea alteia.

Pastilele de atac de panică sunt împărțite în grupuri.

  1. Sedative, sedative. De obicei vândute fără rețetă, sunt bune pentru bolile ușoare. Nu deprimă psihicul, calmează fondul emoțional, au un efect benefic asupra stării de bine.
  2. Beta blocante. Medicamente care afectează funcționarea inimii care blochează temporar receptorii beta-adrenergici.
  3. Tranchilizante. Sunt de origine sintetică, care vizează calmarea psihicului cu abateri severe de la starea normală. Acestea sunt luate numai după un consult medical..

În plus, medicamentele antipsihotice, nootropice, antidepresive și remedii homeopate sunt prescrise pentru tratamentul atacurilor de panică. Fiecare grup merită luat în considerare separat.

Sedative sau sedative

Sedativele ajută la dezvoltarea timpurie a bolii. Ele diferă într-o concentrație scăzută de substanțe active, de aceea sunt eliberate liber. Există atât o origine complet naturală (mentă crudă, valeriană, mamă, floare de pasiune, sunătoare), cât și semisintetică (brom). Efectul cursului de admitere:

  • nivelul anxietății scade, persoana nu simte frica chinuitoare, se calmează;
  • calitatea, durata somnului se îmbunătățesc;
  • senzația de iritație constantă trece;
  • îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular.

Astfel de medicamente sunt bine cunoscute chiar și celor care nu au cunoscut manifestările unei panici în creștere, dar cel puțin o dată au avut nevoie de un sedativ: Persen, Valocordin, Valerianka, Validol. Efectul medicamentelor se manifestă în 5-30 minute din momentul luării, deci sunt eficiente în combaterea reacțiilor de panică.

Beta blocante

Beta blocantele sunt cunoscute de medicină încă de la mijlocul secolului trecut. S-au dovedit bine în tratarea bolilor de inimă. Efectul principal este blocarea receptorilor adrenergici, provocând o eliberare bruscă de adrenalină.

Farmacologia modernă oferă o selecție bogată de medicamente din acest grup. Ei combat eficient manifestările negative ale supratensiunii, dar sunt selectate ținând cont de vârsta și caracteristicile fiziologice ale unei anumite persoane. Cel mai cunoscut medicament - "Anaprilin".

Anaprilin

"Anaprilina" se referă la beta-blocante neselective, al căror ingredient activ este propranololul. Este adesea prescris în prima zi după infarctul miocardic. Acțiuni de bază:

  • o scădere a intensității muncii mușchiului cardiac;
  • scăderea valorii debitului cardiac;
  • scăderea capacității miocardului de a se contracta;
  • normalizarea tensiunii arteriale;
  • reducerea nevoii ascuțite de oxigen în inimă.

Mulți bolnavi de inimă sunt familiarizați cu acest medicament și l-au luat. Dar, în caz de atacuri de panică, medicamentul este prescris cu prudență. Auto-prescrierea unui astfel de tratament este periculoasă pentru sănătate!

Tranchilizante sau anxiolitice

Al doilea nume, mai puțin obișnuit pentru tranchilizanți este anxiolitic. Sunt bune la calmare în cazurile de reacții de panică severe, frecvente. Au o serie de efecte pozitive.

Efect terapeuticDescriere
anxioliticO reducere marcantă a sentimentului de anxietate, frică, aducând alinare persoanei care suferă de atac de panică.
anticonvulsivantPrevenirea reacțiilor convulsive, nevralgie.
SedativCalmarea, formând un sentiment de securitate.
HipnoticNormalizarea calității somnului, scăpând de insomnie.
AntiphobicPromovarea luptei împotriva sentimentelor de teamă obsesivă.
Relaxant muscularScăderea tonusului muscular, relaxarea musculară.
Stabilizarea vegetativăStabilizarea stării sistemului vegetativ-vascular.

În farmacologie, astfel de medicamente sunt împărțite în mai multe grupuri, baza clasificării este substanța activă. Cu toate acestea, este important să înțelegem: indiferent de medicamentul pe care medicul îl va prescrie, aproape toți tranchilizanții sunt rapid dependenți. Drept urmare, organismul începe să solicite medicamentul, dar de fapt nu mai ajută. De aceea, se recomandă să apelezi la ajutorul anxioliticelor în cazuri rare, precum și, dacă este posibil, să folosești medicamente din diferite grupuri.

Fenazepam, Lorafen, Seduxen

Tranchilizante, în care ingredientul activ este benzodiazepina, ceea ce reduce excitabilitatea sistemului nervos central datorită acțiunii directe asupra receptorilor neuronali ai acidului gamma-aminobutiric (GABA). Au efecte hipnotice bune, dar, din păcate, sunt dependenți.

Amisil, Atarax

Principalul ingredient activ este difenilmetanul. Aceste medicamente sunt numite tranchilizante „ușoare”, care nu produc rău grav sănătății. Folosind droguri în acest grup, o persoană experimentează o ușurare vizibilă a afecțiunii după cincisprezece, maximum treizeci de minute.

Afobazol, Buspirone, Spitomin

Medicamentele enumerate se bazează pe diverși derivați chimici. De obicei prescris pentru afecțiuni neurastenice, simptome de sevraj, o senzație constantă de anxietate.

Puteți obține un tranchilizant cu prescripția medicului. Cursul de aplicare este scurt, deoarece utilizarea pe termen lung este dependență. Luați în considerare: fiecare anxiolitic, chiar și cea mai recentă generație, are contraindicații grave.

antipsihoticele

Antipsihoticele sunt medicamente care ameliorează afecțiunea cu leziuni mintale profunde. Al doilea nume al acestora este antipsihotic. Astfel de medicamente sunt prescrise în cazuri deosebit de grave și numai de către medici.

Medicamentele psihotrope din prima generație includ „Galaperidol”, „Amenazine”. Cel mai adesea utilizat pentru dependența de droguri sau probleme psihiatrice.

Antipsihoticele mici (Truxal, Sonapax, Betamax) sunt compoziții medicinale de a doua generație. Tratează patologiile nevrotice: depresie profundă, atacuri de panică. Disponibil pe bază de rețetă.

nootropics

Medicamentele care reglează activitatea sistemului nervos central, îmbunătățesc activitatea creierului. Recepția corectă crește capacitatea corpului de a rezista chiar și la stresul sever, îmbunătățește memoria, sporește atenția, normalizează starea generală.

Nootropicele nu sunt niciodată utilizate ca principal medicament împotriva reacțiilor de panică, utilizate în terapia complexă.

antidepresive

Majoritatea oamenilor confundă acest grup de medicamente cu tranchilizanți. Cu toate acestea, există o diferență semnificativă: astfel de medicamente acționează direct asupra neuronilor creierului, contribuind la restabilirea activității sale normale. Acestea sunt cel mai adesea folosite pentru a trata afecțiunile depresive, care, spre deosebire de atacurile de panică, sunt prelungite. Datorită componentelor speciale, antidepresivele cresc starea de spirit și îmbunătățesc fondul emoțional general. De aceea, acestea nu sunt potrivite ca principal remediu pentru manifestările de panică, folosite ca măsură suplimentară.

Farmacologia a dezvoltat antidepresive din a patra generație: „Remeron”, „Simbalta”, „Zyban”. Ele dau mai puține efecte secundare decât omologii anterioare, plus că acționează mai repede. Cu toate acestea, prima sau a doua generație este mai populară: "Fluoxetina", "Imipramina", "Amitriptilina". Situația se datorează costului mai mare al medicamentelor noi și al publicității mai reduse.

Homeopatie

Retetele homeopate sunt de asemenea utilizate pentru tulburari mentale. Cu toate acestea, astfel de pastile pentru atacuri de panică sunt considerate dubioase de unii medici. Cu toate acestea, au mai multe avantaje față de medicamentele tradiționale:

  • absolut sigur când este luat corect;
  • majoritatea nu au contraindicații grave;
  • afectează ușor sistemul nervos;
  • normaliza activitatea întregului organism.

Nume de medicamente cunoscute cu un singur ingredient activ în rețetă (monopreparate).

NumeCând este numitComponenta activă
IgnacyCu o tendință la arsuri, precum și cu atacuri de panică violente, pronunțate și violente.Extras din semințele de Ignatia, un arbust alpinist omniprezent în Filipine.
AconitReduce semnificativ manifestările de melancolie, ameliorează atacurile de un sentiment înspăimântător de lipsă de aer. Ameliorează temerile.Aconit (luptător) - plantă cu butuc, care este în totalitate o materie primă pentru prepararea remediilor homeopate.
PulsatillaAjută oamenii predispuși la lacrimă, experimentând un sentiment de epuizare nervoasă completă, pierzând sau deja și-au pierdut interesul pentru viață.Materii prime pentru prepararea medicamentului - lumbago de luncă, iarbă de somn, bulgăre de zăpadă. Folosit în ansamblu, recoltat în mai, în perioada în floare.
PlatinăEste prescris persoanelor care suferă de obsesii legate de sfera sexuală. Ajută la ameliorarea fricilor bântuitoare.Metalul de platină este o componentă binecunoscută a multor formulări homeopate..

Unul dintre medicamentele legate de homeopatie este "Tenoten".

Tenoten

Producătorul, OOO NPF Materia Medica Holding, recomandă medicamentul în caz de anxietate pentru a face față stărilor de stres. Oficial, eficacitatea "Tenoten" în tratamentul afecțiunilor patologice ale psihicului nu a fost dovedită, mulți experți o atribuie unui placebo.

Cele mai bune pastile: o listă cu explicații detaliate

Este dificil să compunem o listă obiectivă a celor mai bune pilule pentru atacuri de panică: pentru fiecare persoană, medicamentul este selectat individual, ținând cont de o serie de factori. Prescripția medicamentului este influențată de starea fizică, psihică a pacientului, prezența bolilor cronice, acute sau alergice, greutatea corporală și multe altele..

O listă indicativă de medicamente adesea prescrise de medici.

  1. "Atarax". Ingredientul activ este derivații dimetiletanului. Ameliorează simptomele atacului de panică, calmează, ameliorează manifestările stresante, ameliorează durerea. Când este luat, memoria nu este perturbată, dar somnolența crește. Medicii recomandă utilizarea chiar înainte de culcare: calitatea odihnei nocturne se va îmbunătăți.
  2. Afobazol. Normalizează activitatea sistemului nervos central, fără a o oprima, relaxează, îmbunătățește starea, ameliorează anxietatea. Nu reduce activitatea fizică, ceea ce o face diferită de diferiți analogi. Nu duce la somnolență, astfel încât recepția nu afectează în niciun fel activitatea umană. Reacțiile alergice sunt extrem de rare.
  3. "Gidazepam". Pe lângă ameliorarea simptomelor de panică, acționează ca un antidepresiv. Nu este toxic, nu are reacții adverse pronunțate. Acțiunea „Gidazepam” apare rapid, activitatea crește. Cu toate acestea, medicamentul este extrem de dependent, distrage atenția, de aceea este interzis să-l folosești dacă o persoană intenționează, de exemplu, să conducă..
  4. "Grandaxin". Acțiunea este similară cu „Atarax”, dar nu provoacă somnolență. Recepția este prescrisă în timpul zilei: medicamentul stimulează activitatea fizică și psihică, nu afectează activitățile normale zilnice. Efectul terapeutic se dezvoltă rapid: după două ore din momentul utilizării.
  5. "Phenazepam". Ameliorează anxietatea, elimină manifestările unei activități convulsive. Este adesea prescris ca mijloc de eliminare a insomniei. Ameliorează rapid simptomele de panică.

Curenții subacvatici sau de ce astfel de medicamente sunt dăunătoare

Medicamentele lichide, cum ar fi diverse pastile pentru atacuri de panică, chiar de ultimă generație, nu sunt un panaceu care elimină problema. Recepția este însoțită de efecte secundare, dintre care dependența rapidă nu este cea mai periculoasă.

Multe medicamente afectează activitatea mentală, fizică, duc la un sentiment de slăbiciune sau somnolență constantă. Acestea deprimă sistemul nervos, care nu dispare fără consecințe. Persoana se simte lent, obosește repede și nu poate desfășura o muncă normală sau o activitate mentală. Deteriorarea memoriei, atenția.

Factorul psihologic joacă un rol important: pacientul se obișnuiește cu drogul, hotărând că nu poate face față fără el. Recepția continuă este imposibilă, prin urmare, după un curs de tratament, starea patologică nu numai că revine, dar se intensifică.

Pe baza efectelor secundare, medicii prescriu medicamente cu precauție extremă atunci când se confruntă cu atacuri de panică. Și cu atât mai mult, nu puteți prescrie singuri astfel de medicamente.!