Simptomele și tratamentul depresiei la femei

Datorită sensibilității speciale care caracterizează corpul feminin, multe femei sunt predispuse la depresie. Orice lucru mic îi poate face să se simtă rău și să-și facă griji. Pentru a nu arăta aceste emoții în public, sexul corect ascunde cu grijă gândurile lor negative de alții. O astfel de instabilitate și lipsa terapiei duce la consecințe grave. Simptomele și tratamentul depresiei la femei sunt de natură individuală și totul începe cu o apatie banală, degenerând treptat în forme mai periculoase, de exemplu, sindromul de suicid. În articolul de astăzi vă vom spune dacă este posibil ca femeile să iasă din depresie pe cont propriu cu ajutorul pastilelor și a remediilor populare..

Cum apare depresia feminină

Motivele unei susceptibilități mai puternice la depresie la femei sunt asociate nu numai cu caracteristici mentale, ci și cu factori de natură socială. În majoritatea cazurilor, acestea pot depăși această patologie, cu toate acestea, o serie de circumstanțe pot duce la o boală cronică, iar o femeie nu mai poate face față problemei pe cont propriu..

Boala se poate dezvolta dintr-un complex de inferioritate atunci când pacientul nu este mulțumit de aspectul sau greutatea ei. Simptomele depresiei la femei încep să apară atunci când se adaugă mai mulți factori simultan. Căsătoria slabă, boala unui copil cu cantități insuficiente de nutrienți și dezechilibre hormonale duc la manifestarea inevitabilă a unei afecțiuni anormale.

Tulburările mintale apar atunci când sunt prezente următoarele cerințe:

  1. Singurătatea, viața în oraș, care lasă în sine o amprentă asupra personalității unei femei, este responsabilitatea, insecuritatea socială, stresul fizic și moral ridicat, când o femeie încearcă să „tragă” familia pe cont propriu, ruptă între mai multe locuri de muncă. Uneori, o femeie trebuie să crească copii singuri, să asigure rude cu dizabilități. Nu este surprinzător că la un moment dat o femeie simte lipsa de sens și greutatea exorbitantă a poziției sale, se dovedește, așa cum s-a spus, într-un cerc vicios.
  2. Motivele personale, de regulă, sunt limitate la familia lor, nu dezvoltă relații cu soțul, soacra, cu propriii părinți. Uneori, o femeie nu poate înțelege relația cu copiii ei. Toți acești factori se dovedesc a fi traumatici și conduc la astfel de patologii precum depresia. Violența totală și intimidarea din partea gospodăriilor, lipsa de bani, teama de îmbătrânire - aceste motive implică tulburări ale sistemului nervos și episoade de depresie.
  3. Din motivele legate de fiziologie, se poate evidenția instabilitatea echilibrului hormonal, care apare adesea în timpul creșterii fetelor tinere, în timpul menopauzei și sarcinii. Simptomele depresiei postpartum la femei sunt asociate cu propria neatractivitate, lipsa de voință față de schimbările care au avut loc deja, atitudinea negativă a soțului sau a membrilor gospodăriei față de nașterea unui copil. În acest moment, tânăra mamă este foarte vulnerabilă și orice cuvânt erupțional poate agrava o afecțiune deja dificilă..

Demoralizarea unor astfel de reprezentanți descurajați ai sexului mai slab îi poate duce la extrem, când apare depresia cronică, simptome la femei, cum să ieși pe cont propriu - acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care este important să cunoaștem răspunsurile. Deci, care sunt manifestările bolii?

Simptomele depresiei la femei

Primele semne ale unei stări depresive sunt pasivitatea, care dă loc unui stil de viață activ. O femeie preferă din ce în ce mai mult să stea acasă decât să se întâlnească cu prietenii, să viziteze rude sau să meargă la o petrecere. Treptat, mediul devine neinteresant pentru ea, în plus, lipsit de sens, iar manifestările bolii cresc constant.

Boala începe să progreseze dacă apar semne precum:

  • suspiciozitate;
  • stare de anxietate;
  • pasivitatea nu este numai emoțională, ci și motorie;
  • apariția fobiilor - temeri care nu au un motiv întemeiat;
  • iritabilitate care se învecinează cu agresivitatea pe termen scurt;
  • sentiment de vinovăție, lacrimi dese.

Acestea sunt primele simptome, iar tratamentul depresiei la femei trebuie urmat imediat, în caz contrar, boala se va simți în condiții mai pronunțate:

  • sentiment de goliciune, epuizare morală;
  • slăbiciune energetică;
  • oboseală rapidă, deja evidentă dimineața;
  • incapacitatea de a lua o decizie adecvată;
  • reacție întârziată la evenimente, cuvinte și acțiuni;
  • gândurile de sinucidere.

Etapele severe ale depresiei sunt caracterizate de:

  • tulburari ale somnului;
  • scăderea interesului pentru sexul opus;
  • lipsa poftei de mâncare;
  • dorința de a lucra și de a face treburile casnice obișnuite.

În acest caz, putem vorbi despre forma cronică a bolii. Atunci când o femeie încearcă să se îndepărteze de comunicare chiar și cu persoane apropiate, își ascunde sentimentele de ele, are nevoie urgentă de ajutor medical. Când există o astfel de depresie progresivă, simptomele la femei, cum să ieși (sfatul medicilor) - toate aceste aspecte vor fi importante și vor juca un rol dacă rudele pacientului iau în serios acest fenomen patologic. La urma urmei, indiferența oamenilor apropiați nu permite uneori identificarea în timp util a unei boli periculoase.

Pentru a sprijini o femeie și a încerca să o scoți din cercul vicios, trebuie să vorbești mai mult cu ea. De îndată ce pacientul începe să asculte cuvintele, sau chiar mai bine - să reacționeze la ele, se poate spera la recuperarea ei..

Puteți simți imediat o schimbare în bine - aceasta este dorința pacientului de a face ceva, schimbări în detaliile îmbrăcămintei și coafurii, un zâmbet și alți indicatori ai îmbunătățirii stării de spirit. Dacă o femeie a început să-și facă planuri și să vorbească despre evenimente viitoare, cel puțin cu puțin entuziasm, putem spune că criza s-a terminat.

Video: Simptomele depresiei și cum să faci față

Depresia: tratament la domiciliu pentru femei

În timpul unei boli, este important ca o femeie să aibă oameni apropiați și iubitori - nu trebuie să se simtă singură. Întrucât la sexul mai echitabil, boala este însoțită de anomalii fizice în sănătate, cum ar fi dureri de cap, presiune instabilă, perturbarea organelor digestive, ea are nevoie și de asistență fizică în această perioadă dificilă..

Când există o depresie profundă și persistentă, tratamentul la femei acasă este mai de preferat, deoarece pacientul este înconjurat de un mediu familiar. Adevărat, în timp va trebui să se schimbe mult în viața ei pentru a elimina depresia stării psihoemoționale.

Tratamentul depresiei cu pastile este sugerat pentru simptomele severe ale bolii:

  1. În acest caz, medicamentele psihotrope sunt prescrise care afectează nivelul de serotonină, dopamină și alți neurotransmițători pentru a normaliza somnul și pentru a îmbunătăți starea de spirit. De regulă, se folosesc Prozac, Amitriptyline, Lerivon.
  2. Tranchilizante - sedative, sedative care elimină anxietatea, iritarea și alte sentimente negative prin reducerea funcționării sistemului nervos (fenazepam, trioxazină, nozepam).
  3. Stabilizatori de dispoziție (normatică), care reduc, de asemenea, schimbările de dispoziție. Este vorba despre Carbamazepina, preparate pe bază de săruri de litiu.

În cazul depresiei severe, când este necesară terapia psihozei, se prescriu antipsihotice (Abilify în combinație cu Fevarin).

Tratamentul depresiei cu remedii populare, cel mai adesea, are ca scop normalizarea somnului, eliminarea condițiilor de anxietate. În acest scop, sub formă de infuzie, se folosește o colecție de plante (mușețel, mentă de lămâie, hamei, rădăcină valeriană). De asemenea, pentru uz intern, potrivite flori de pasiune (pasărele) infuzate timp de 15 minute și consumul de suc proaspăt din morcovi.

Pentru a face față depresiei pe cont propriu, o femeie va avea nevoie de:

  • revizuiește-ți dieta zilnică, include alimente care îți cresc starea de spirit - înghețată, ciocolată, fructe;
  • stabiliți o rutină normală de repaus nocturn;
  • luați în mod regulat băi de pin;
  • găsește un nou hobby pe placul tău;
  • mergeți mai des, vizitați locuri necunoscute, este optim, în general schimbați situația.

Într-un cuvânt, schimbă-ți viața complet.

Simptomele și tratamentul depresiei la femei au o relație certă. În unele cazuri, este suficient să înțelegem relațiile complicate cu cei dragi pentru a se recupera complet, dar, desigur, aceasta necesită o dorință și o voință deosebite..

Cauzele depresiei la femei

Înainte de a înțelege cauzele depresiei la femei, trebuie să înțelegeți care este depresia în sine. Depresia este o stare complexă a psihicului, însoțită de agresivitate, tristețe, schimbări de dispoziție sau schimbări de dispoziție, distanță deliberată de societate. Un astfel de comportament este caracteristic nu numai al femeilor, ci și al bărbaților, cu toate acestea, femeile tratează totul cu meticulozitate și seriozitate specială, drept urmare, starea lor poate fi însoțită de capricii, lacrimi și chinuri..

Destul de des, depresia la femei decurge din stresul din viața personală și din mediul de muncă, uneori o schimbare în mediul ei obișnuit poate afecta psihicul ei slab. Conform statisticilor, mai mult de 11% dintre femeile care văd un psiholog suferă de tulburări depresive..

Forme de depresie la femei

În forma sa, depresia poate fi:

  1. Sezonier. Lipsa luminii solare și a căldurii provoacă modificări hormonale în corpul feminin, care devine un impuls pentru dezvoltarea depresiei.
  2. Fizic, rezultat din vestea unei boli grave. În cele mai multe cazuri, când o femeie este diagnosticată cu un diagnostic care poate pune viața în pericol sau dezactivează, acest lucru afectează negativ starea psihicului..
  3. Monopolar, manifestat sub formă de depresie constantă, a scăzut stima de sine, claritatea gândirii și interesul pentru viață.
  4. Bipolar. Această formă și-a primit numele din cauza particularităților cursului bolii: izbucnirile puternice ale emoțiilor pozitive, care sunt de natură maniacală, sunt înlocuite de atacuri de tristețe prelungite. Acest tip de tulburare maniaco-depresivă este cel mai greu de tratat..
  5. Distrofic, în care o femeie se află într-o dispoziție malicioasă melancolică, reacționează agresiv la oamenii și evenimentele din jur. Acest formular este o urgență medicală..
  6. Ironic. Această formă este periculoasă, deoarece în exterior o persoană dă impresia că este sănătoasă și adecvată, este activă social și are întotdeauna bună dispoziție..
  7. Obositoare, în care o femeie necesită o atenție sporită și îngrijire, în timp ce îi reproșează în permanență celor dragi lipsa de îngrijire de sine. Această formă a bolii este frecventă la femeile în vârstă..
  8. Somatized. Această formă a bolii este cea mai dificil de identificat: o persoană suferă de dureri fizice la nivelul brațelor, picioarelor, oaselor, mușchilor, etc..

Semne de depresie

Luați în considerare principalele semne ale unei tulburări depresive:

Prima caracteristică izbitoare este exprimată în comportamentul uman. În cazul depresiei, un sentiment comun de însoțire este pesimismul, pierderea interesului pentru tot ce este înconjurător, lacrimă, anxietate fără cauză, sensibilitate crescută la veștile proaste.

Al doilea semn poate fi considerat procesele de gândire încetinite. O persoană nu absoarbe bine informațiile noi, gândește încet, se agăță de lucruri neimportante.

Al treilea semn este retardarea motorului. Mișcarea pacientului este deosebit de somnolentă, expresii faciale înfiorătoare, practic nu zâmbește, există o leneșă deosebită la toate exercițiile fizice.

Al patrulea simptom nu poate fi observat decât vorbind cu pacientul. Schimbările de gândire și acțiunile sunt adăugate gândurilor negative despre sinucidere.

A cincea caracteristică este o modificare a funcțiilor corpului. Poate să apară scăderea apetitului, diaree, constipație, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale.

Cum se manifestă depresia la femei?

Simptomele depresiei la femei sunt destul de vizibile. În primul rând, vorbim despre blues, lacrimă, lipsa dorinței de a îndeplini îndatoririle obișnuite.

Semne suplimentare de depresie la o femeie:

  • Scăderea socializării. Exemplu: o femeie se retrage mai des decât de obicei, evită să întâlnească oameni.
  • Refuzul conștient nu numai din treburile de rutină, ci și din divertisment.
  • Pasiune pentru alcool, țigări și alte dependențe.

Depresie profundă

Depresia mai profundă la femei se manifestă în următoarele aspecte:

  • Mare dificultate în luarea deciziilor.
  • Dificultate de concentrare asupra responsabilităților de rutină.
  • Cerințele pentru îngrijirea personală sunt reduse.
  • Predominanța gândurilor tulburătoare despre viața ta, gândurile, lumea din jurul tău.
  • Gândurile de sinucidere.
  • Gânduri despre propria inutilitate, lipsă de valoare.
  • Incetineste procesele de gandire.

De obicei, un specialist face un diagnostic pe baza mai multor semne care apar cel puțin 2-3 săptămâni la rând.

Motive de dezvoltare

Orice boală este mai ușor de prevenit, de aceea este la fel de important să cunoaștem despre cauzele bluesului persistent și apatia. Originile bolii pot fi atât de natură genetică, cât și au condiții externe..

  • Cauze genetice ale depresiei la femei. Dacă o boală a apărut deja pe linia feminină, în special într-o formă clinică, atunci alți membri ai familiei pot avea aceleași probleme..
  • Factorii biochimici. Experții notează că la femeile care suferă de depresie majoră, procesele biochimice din creier diferă de cele normale. Tulburarea poate fi cauzată și de luarea anumitor medicamente, în special medicamente hormonale.
  • Aspecte sociale. Problemele sociologice există în viața fiecărei persoane: concedierea de la muncă, moartea unei persoane dragi, despărțirea de o persoană iubită, conflictele în familie, mutarea într-un nou loc de reședință, nimeni nu este imun de astfel de evenimente.
  • Boală cronică sau medicamente de lungă durată. Persoanele cu boli cronice și incurabile sunt foarte dese deprimate. Psihologii experimentați care pot ajuta în această situație vin în ajutorul lor..
  • Predispoziție ereditară la o stare depresivă. Deseori, psihologii afirmă prezența unei tulburări psihologice la femei, în a căror familie erau pacienți cu această boală..

Simptome fizice ale depresiei severe la femei

  • umflături posibile pe față și piele, precum și apariția de mâncărime;
  • senzații dureroase în mușchi și articulații;
  • o creștere semnificativă a ritmului cardiac și nu numai în momentele de stres sau anxietate, dar fără niciun motiv (același lucru se aplică tensiunii arteriale);
  • o creștere a nivelului de transpirație, a cărei caracteristică devine și cauzalitate;
  • migrene și dureri de cap severe care nu sunt ameliorate prin administrarea de medicamente;
  • durere și disconfort la nivelul glandelor toracice și mamare.

Simptome mentale ale depresiei feminine

  • utilizarea excesivă de băuturi alcoolice și sedative (fără numirea unui specialist);
  • poate, pe fondul depresiei, apariția dependenței de droguri ușoare, care aduce prejudicii necondiționate sănătății;
  • apariția de noi și dezvoltarea bolilor vechi pe fundalul unei tulburări nervoase patologice;
  • frigiditatea și o reticență completă de a trăi o viață sexuală - acest lucru duce la agravarea vechiului și la apariția de noi probleme în relații;
  • fobiile sociale și teama de a apărea în public.

Tratamentul depresiei la femei

Mulți oameni cred că depresia este doar o stare temporară de dispoziție scăzută și apatie față de mediu, dar de fapt nu este așa. Depresia este o boală reală și destul de gravă. Un specialist ar trebui să se ocupe de tratamentul său, el este capabil să prescrie medicamente eficiente, terapie eficientă pacientului și va monitoriza în mod constant starea de sănătate.

Psihoterapia cu un terapeut experimentat va ajuta la identificarea și eliminarea cauzelor psihologice ale depresiei, iar administrarea de antidepresive va ajuta la ameliorarea stării de sănătate actuale..

Dacă tulburarea depresivă este parțial cauzată de motive fiziologice, tratamentul va include, de asemenea, măsuri menite să le elimine: terapie hormonală, vitaminoterapie, corectarea nutrițională a pacientului etc..

În ciuda faptului că depresia la femei apare mai des decât la bărbați, sexul corect este mai probabil să se revină din această tulburare. Desigur, în fiecare caz, durata tratamentului va fi individuală, dar, în general, peste 75% dintre femeile care solicită ajutor de la un psihoterapeut sunt vindecate în 1,5-2 luni.

Pași practici pentru combaterea depresiei la femei

Pentru a vă ajuta să faceți față depresiei, medicii vă recomandă să duceți un stil de viață sănătos, să faceți exerciții fizice și să învățați să relaționați cu viața cu un aspect pozitiv.

Luați în considerare principalele recomandări pentru depășirea unei stări depresive.

Primul sfat. Încercați să fiți mai sociabil

Organizați o întâlnire cu prieteni buni sau familie atunci când nu puteți intra într-o dispoziție pozitivă. Uneori, rudele sau prietenii te pot ajuta nu numai să te scoată din depresie de la început, ci și să sugereze o soluție la problema care te îngrijorează..

Al doilea sfat. Exerciții fizice sau dimineață. Nu uitați să vă încălziți când vă treziți dimineața, câteva exerciții timp de 15 minute vor fi suficiente pentru a vă aduce în simțuri. Mergeți la piscină, spa, club de fitness, mâncați mâncarea potrivită, consultați medicul dacă este nevoie.

Al treilea sfat. Planifică-ți viața. Stabilește-ți obiectivele și mergi la ele, visează, economisește bani, călătorește.

Aceste trei sfaturi mici vă vor ajuta nu numai să depășiți depresia, ci și să vă îmbunătățiți calitatea vieții, sănătatea, să vă îndepliniți visele și să deveniți mândri de voi..

Intrări înrudite:

  1. Psihoză alcoolică. Simptome și tratamentPsihoza alcoolică este o tulburare mentală rezultată din prelungire.
  2. Ce sunt tulburările depresiveDepresia este o boală psihică caracterizată printr-o scădere persistentă a stării de spirit (mai mult de două.
  3. Tulburarea de panică și planificarea sarciniiUn atac de panică este un atac acut de anxietate și frică cauzală..
  4. Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atențieTulburarea deficitului de atenție (ADD) este imaturitatea biologică a creierului. Cum.

Autor: Levio Meshi

Doctor cu 36 de ani de experiență. Bloggerul medical Levio Meshi. Analiza constantă a subiectelor arzătoare în psihiatrie, psihoterapie, dependențe. Chirurgie, Oncologie și Terapie. Conversații cu medici de vârf. Recenzii despre clinici și medicii lor. Materiale utile pentru auto-medicamente și rezolvarea problemelor de sănătate. Vezi toate mesajele lui Levio Meshi

Semne de depresie la femei

Cât de des auzi frazele: „am stres” sau „am depresie”. Cel mai adesea, astfel de cuvinte sunt rostite de femei, fără să știe măcar cum se manifestă această afecțiune. Între timp, la femei, simptomele depresiei și diferite forme pot duce la complicații negative..

Depresia - ce este? Simptomele la femei

Simptomele depresiei reale sunt o tulburare psihică gravă, diferențiată de o triadă de simptome: retardare motorie, tulburări de gândire conștientă și scădere a dispoziției. În același timp, perioada de manifestare a complexului de simptome atestă o depresie adevărată, aceasta ar trebui să depășească 7-10 zile.

În secolul 21, în mișcare rapidă, prevalența simptomelor depresiei a fost aproape egală cu cea a bolilor cardiovasculare. Și femeile sunt mai predispuse la simptome depresive decât bărbații. Acest fapt se explică prin particularitățile psihicului feminin și prin faptul că femeile mai des decât bărbații prezintă tulburări hormonale care sunt responsabile de starea de spirit. Conform statisticilor, femeile de peste patruzeci de ani, fetele și fetele adolescente „pentru căsătorie” sunt cel mai adesea susceptibile de depresie și de simptomele acesteia. O însoțitoare frecventă a simptomelor depresiei sunt femeile în vârstă de pensionare care și-au pierdut sensul vieții: copiii sunt mari, nu au nevoie la locul de muncă.

Principalele simptome ale depresiei la femei se manifestă prin următoarele condiții:

  • Stare de spirit constantă scăzută. În timpul simptomelor depresiei, femeia nu simte bucurie din cauza fenomenelor pozitive din viața ei. Lumea pare incoloră, plictisitoare și monotonă. O femeie devine în mod clar deprimată emoțional, apare lacrima, până la suspiciuni nerezonabile, pe fundalul nemulțumirii față de ea sau de ceilalți, arată agresivitate, resentimente. Gândurile ajung la lipsa de speranță a situației, la afirmarea propriei neputințe în rezistența voinței circumstanțelor. Adesea, cu simptome de depresie, femeile experimentează un sentiment nejustificat de vinovăție și nemulțumire față de propriul aspect, comportament și acțiuni..
  • Apatie progresivă. Starea de melancolie se dezvoltă treptat. La început, o femeie simte o reticență distinctă de a vizita locuri publice, vrea să fie singură acasă. Fiind acasă, o femeie acordă tot mai puțină atenție ordinii și confortului. Mâncăruri de vase nesecate se acumulează în bucătărie, grămadă de lucruri în camere. Dar acest lucru nu o deranjează, nu există dorința de a schimba ceva. În următoarea etapă, o femeie își pierde interesul pentru propria înfățișare. Nu dorește să se machieze, să se schimbe hainele și să facă un duș. Hobby-urile și activitățile preferate care au adus bucurie acum nu aduc satisfacții. Dorința de a întâlni prieteni dispare complet. Ea stă din ce în ce mai mult în pat. La apogeul simptomelor depresiei, o femeie poate petrece până la 90% din timp în pat în pat..
  • Modificări ale semnelor de sănătate somatică. Încă de la începutul dezvoltării simptomelor depresiei, o femeie se poate plânge de dureri de cap și migrene, dureri recurente la inimă, respirație și tahicardie. Stomacul sau partea inferioară a spatelui se pot doare. Toate aceste simptome somatice nu prezintă o amenințare reală, sunt de natură psihosomatică, jucând rolul de scuză pentru starea de spirit proastă a femeii. Tulburările de somn devin însoțitori constanți ai simptomelor depresiei feminine. Fie nu poate dormi noaptea, fie nu poate dormi, simțindu-se în permanență somnolent. Un semn izbitor al depresiei la femei este schimbarea apetitului. Poate avea o aversiune față de mâncare până la un refuz complet al alimentelor. Sau „profita” de stres consumând cantități mari de alimente bogate în calorii. Femeile care nu au consumat anterior alcool pot începe să consume alcool în doze excesive.
înapoi la conținut ↑

Motivele apariției

Factorii simptomelor depresiei la femei:.

  • Factorii fiziologici. Debutul unui simptom depresiv este facilitat de tulburări la nivelul creierului cauzate de o perturbare a producției de hormoni norepinefrină și serotonină. Creșterea excitabilității sistemului nervos și disfuncția neurocirculatorie poate duce la depresie severă. Sunt expuse riscurilor femeile cu predispoziție genetică la defecțiuni ale sistemului nervos central, care suferă de diverse boli somatice de natură cronică, dependenți de alcool și droguri. Declanșatorul mecanismului care declanșează simptomele depresiei la femei este cel mai adesea perturbarea hormonală. Cele mai periculoase condiții sunt dezechilibrele hormonale postpartum și climaterice. Modificările nivelului hormonal după naștere cauzează destul de des simptomele depresiei postpartum la femei. Afecțiunea este periculoasă, deoarece o femeie poate experimenta nu numai indiferența față de un nou-născut, ci și respingerea, odată cu trecerea la o neplăcere evidentă și chiar ura față de propriul copil. În acest moment, este necesar, în orice mod posibil, să sprijiniți femeia în îngrijirea copilului, pentru a-i acorda timp să se vindece de boală. În caz contrar, pacientul poate provoca daune ireparabile sănătății copilului. Simptomele depresiei postpartum la femei pot viza bărbatul. În acest caz, femeia manifestă indiferență sau agresiune față de soț..
  • Factori sociali. Femeia modernă este foarte activă în sfera socială. Are nevoie să îndeplinească cu succes toate rolurile atribuite ei înșiși: mamă, fiică, femeie iubită, gospodină și angajat promițător. Totul în viață nu funcționează întotdeauna fără probleme. Căsătoriile se despart sau nu, iar o femeie devine mamă singură, mamele căsătorite cu mulți copii s-ar putea să nu fie într-o situație mai bună, munca poate să nu aducă venitul dorit, soțul nu îndeplinește așteptările - toate acestea duc la stres constant și provoacă apariția simptomelor depresiei la femei.
  • Impactul urbanizării. Majoritatea femeilor care suferă de simptome de depresie trăiesc în orașe mari, dens populate. La factorii sociali se adaugă stresul din lipsa de oxigen din cauza poluării gazelor din aerul orașului. Locuitorii trebuie să facă față unei suprasolicitări de zgomot și lumină zilnic, ceea ce provoacă, de asemenea, stres în organism. Un stil de viață sedentar și monotonia muncii de birou nu fac decât să agraveze situația, să exacerbeze simptomele.
  • Factorii personali, psihologici. Motivele simptomelor depresiei la femei, care au apărut din cauza unor factori personali, sunt numeroase. Aceasta poate include nemulțumirea față de propria înfățișare, nemulțumirea față de viața de familie, pierderea unei persoane dragi, despărțirea sau despărțirea de un iubit, dezamăgirea în profesie, probleme cu concepția, complicații în purtarea unui copil, inconsistența propriilor copii cu așteptări materne, lipsă de atenție, adevărat sau imaginar, teama de a îmbătrâni și a pierde atractivitate și multe altele. Fantezia femeilor este capabilă să conțină mulți factori personali care duc la simptome persistente ale depresiei. Depresia din motive psihologice este deosebit de frecventă la fetele tinere. Datorită unui psihic incomplet format, acestea sunt supuse unor izbucniri emoționale, atât polaritate pozitivă, cât și negativă..
  • Factorii endogeni. Tulburările metabolice și deficiențele de vitamine provoacă simptome sezoniere ale depresiei la femei. Albastru de toamnă se poate dezvolta în depresie prelungită. Lipsa de soare deprimă starea generală, reduce producția de serotonină. Femeia devine plictisitoare, înecată. Ea încetează să fie mulțumită de realizările copiilor și de succesul la locul de muncă. Apatia și alte simptome ale depresiei apar la femei. Mișcările femeii devin lente, atenție - împrăștiate și pustioase. Schimbarea posturii și a expresiei faciale. Cu toată aparența, o femeie radiază dor și indiferență față de ceea ce se întâmplă în jur. Ea este cufundată constant în propriile gânduri, în timp ce nu poate spune despre ce este vorba exact despre gândurile ei..
înapoi la conținut ↑

Forme de depresie la femei

Experții identifică mai multe tipuri de condiții depresive și simptome la femei:

  • Depresie profundă;
  • Depresie severa;
  • Depresia anxioasă;
  • Depresia maniacala.

Toate tipurile de depresie prezintă triada descrisă mai sus. Pe lângă acestea, fiecare tip de depresie la femei are propriile simptome caracteristice, care ar trebui luate în considerare mai detaliat..

Depresia majoră la femei este o problemă psihologică gravă. Particularitatea sa constă în schimbarea proceselor interne care provoacă tulburări în activitatea sistemului autonom, viteza reacțiilor psihomotorii și denaturarea conștiinței. Cel mai mare pericol este apariția la pacient a unor simptome ale tendințelor suicidare. O femeie se străduiește intenționat să-și facă rău propriei sănătăți.

Pe lângă triada generală a simptomelor depresive, depresia profundă este completată de:

  • lipsa vreunei reacții la schimbările importante din viață;
  • refuzul de a mânca;
  • insomnie prelungită.

Important! Simptomele severe ale depresiei la femei apar sub influența factorilor personali și fiziologici. Boli somatice severe, operații sub anestezie generală, situații stresante, moartea persoanelor dragi, simptome post-partum ale depresiei pot provoca o boală psihologică.

Simptomele depresiei severe la femei:

  1. o creștere a nivelului de anxietate generală;
  2. premoniția necazului;
  3. agravarea sentimentalismului și a lacrimii;
  4. fotofobie;
  5. frica de moarte iminentă;
  6. apariția și progresia diverselor fobii.

Depresia de anxietate la femei are toate simptomele depresiei severe, la care se adaugă:

  1. vise de insomnie sau de coșmar;
  2. fussiness apare în mișcări;
  3. vorbe excesive;
  4. o abundență de gânduri care schimbă constant vectorul de direcție, într-o asemenea măsură încât este imposibil de înțeles ce anume vrea să spună o femeie;
  5. senzația de anxietate bântuie o femeie în mod constant, chiar și atunci când ea și toți membrii familiei sale sunt într-o siguranță completă.

Depresie prelungită. Boala poate fi o continuare a oricăruia dintre tipurile anterioare de simptome ale depresiei la femei. O caracteristică a bolii este că unele simptome ale depresiei la femei își au rădăcina în mintea și comportamentul ei..

Aceste simptome includ:

  • oboseală crescută;
  • pierderea interesului pentru sexul opus;
  • scăderea antrenării sexuale, până la frigiditate;
  • o subestimare accentuată a stimei de sine;
  • dispariția ambiției.

Important! Această formă este dificil de tratat. Pe lângă terapia medicamentoasă, este nevoie de ajutorul unui psihoterapeut și, în unele cazuri, al unui psihiatru.

Depresia maniacala

În psihiatrie, această boală se numește sindrom maniac-depresiv. Depresia trebuie tratată sub supravegherea unui psihiatru. O caracteristică a bolii este evoluția cronică a acesteia, cu perioade de exacerbare a simptomelor. Pacientul însuși nu poate admite că are o boală și refuză tratamentul, văzând în rudele și medicii ei ca niște înțelepți rău-răi care o persecută pentru a-i dăuna sănătății, amenințându-i viața. În perioadele de sindrom maniacal, acestea sunt însoțite de dispoziție crescută, activitate de afaceri, ambiție și narcisism. Există manifestări ale simptomelor megalomaniei. Femeia arată ca o persoană absolut sănătoasă, cu un caracter nechibzuit. În perioadele indicate de un sindrom depresiv, o femeie pare deprimată, se retrage în sine, evită contactul, tăce mult sau se plânge liniștit de un prost imaginar. Dar în orice perioadă, suspiciunea și mania de persecuție sunt clar identificate..

Cum să ieșiți din depresie?

Majoritatea femeilor care se confruntă cu simptome de depresie în stadiul inițial încearcă să facă față singuri, încercând să ignore simptomele în creștere. Specialiștii sunt rareori consultați. Membrii familiei sunt primii care sună alarma: soții, copiii, părinții. Ei sunt cei care observă comportamentul inadecvat al femeii pe care o iubesc..

Atenţie! Dacă găsiți simptome de depresie la o femeie, în primul rând trebuie să contactați un psiholog. Aceștia vor putea observa abateri în timp și vor evalua severitatea bolii. Cu cât începeți să vă tratați mai devreme simptomele depresiei, cu atât vă veți recupera mai repede..

Psihoterapeuții folosesc testul la scară Hamilton pentru a determina tipul, forma și stadiul depresiei în practica lor. Se realizează sub forma unui interviu structurat, medicul completând singur chestionarul. Pe baza rezultatelor testelor, psihoterapeutul prescrie tratament, nu neapărat medicamente. Poate fi antrenament, relaxare, hipnoză..

Un psihoterapeut îi învață pe pacienți predispuși la stări depresive psihotehnice pentru auto-recuperare din depresie, fără utilizarea de medicamente puternice.

Important! Pacienții sunt sfătuiți să ia sedative ușoare încă de la începutul primelor simptome.

Dar ce să faceți în caz de depresie severă, în cazul în care momentul debutului acesteia este ratat și toate simptomele bolii sunt vizibile? În cazuri mai severe, psihoterapeutul îl referă pe pacient la un neuropatolog care poate prescrie antidepresive adecvate pentru afecțiune. Nu trebuie să alegeți medicația pe cont propriu. Toate medicamentele trebuie luate sub supravegherea unui specialist..

Dacă simptomele depresiei la o femeie iau un curs care este periculos pentru sănătatea și viața ei, atunci este necesar să consultați un psihiatru. Este posibil să aveți nevoie de spitalizare și terapie cu neuroleptice grave și medicamente psihotrope. Rudele unei femei bolnave în astfel de perioade trebuie să fie cât mai atente la bunăstarea ei și să nu fie lăsate singure cu ea însăși.

Important de reținut! Următoarele simptome indică o cale de ieșire din depresie: somnul este normalizat, coșmarurile dispar, planurile de viitor apar și anxietatea se retrage. Femeile ar trebui să-și amintească că un somn adecvat și un stil de viață sănătos sunt cea mai bună prevenire a depresiei..

Care sunt simptomele depresiei la femei??

În psihologia modernă, depresia este considerată o boală a secolului XXI. Conform statisticilor, fiecare al zecelea locuitor al planetei cel puțin o dată în viața sa a întâmpinat unul sau alt tip de tulburare depresivă. Cu toate acestea, nu fiecare persoană merge la medic, unii le este rușine de boala lor, alții pur și simplu nu consideră această problemă o boală care necesită tratament. Depresia feminină este mult mai frecventă decât depresia masculină. Acest lucru se datorează în primul rând caracteristicilor hormonale ale corpului feminin, precum și fiziologiei și psihicului reprezentantelor feminine.

Cuvântul „depresie”, care este foarte des utilizat în societatea modernă, a devenit extrem de la modă pentru a descrie starea de spirit proastă sau starea de sănătate, lipsa dorinței de activitate profesională sau promovarea la locul de muncă. De fapt, depresia, ale cărei simptome și tratament la femei pot fi complet diferite și depind de gravitatea cursului, reprezintă o încălcare gravă a stării unei persoane în sfera psiho-emoțională și poate duce la consecințe grave asupra stării generale a psihicului..

Depresia la femei

Depresia femeilor este o tulburare mentală care se manifestă într-o scădere a interesului pentru viață. Această stare este rar controlată de puterea de voință. Într-adevăr, o serie de factori biologici și hormonali afectează apariția unei atitudini apatice față de lume. Dacă îți schimbi stilul de viață obișnuit, poți face față unei dispoziții deprimate. În situații dificile și de criză, este recomandat să consultați un psiholog.

Simptomele depresiei reale sunt o tulburare psihică gravă, diferențiată de o triadă de simptome: retardare motorie, tulburări de gândire conștientă și scădere a dispoziției. În același timp, perioada de manifestare a complexului de simptome atestă o depresie adevărată, aceasta ar trebui să depășească 7-10 zile.

În secolul 21, în mișcare rapidă, prevalența simptomelor depresiei a fost aproape egală cu cea a bolilor cardiovasculare. Și femeile sunt mai predispuse la simptome depresive decât bărbații. Acest fapt se explică prin particularitățile psihicului feminin și prin faptul că femeile mai des decât bărbații prezintă tulburări hormonale care sunt responsabile de starea de spirit. Conform statisticilor, femeile de peste patruzeci de ani, fetele și fetele adolescente „pentru căsătorie” sunt cel mai adesea susceptibile de depresie și de simptomele acesteia. O însoțitoare frecventă a simptomelor depresiei sunt femeile în vârstă de pensionare care și-au pierdut sensul vieții: copiii sunt mari, nu au nevoie la locul de muncă.

Motive de dezvoltare

Orice boală este mai ușor de prevenit, de aceea este la fel de important să cunoaștem despre cauzele bluesului persistent și apatia. Originile bolii pot fi atât de natură genetică, cât și au condiții externe..

  • Cauze genetice ale depresiei la femei. Dacă o boală a apărut deja pe linia feminină, în special într-o formă clinică, atunci alți membri ai familiei pot avea aceleași probleme. Dar acest lucru nu înseamnă că dacă mama ta a suferit de depresie, înseamnă că te vei îmbolnăvi 100% de această boală..
  • Factorii biochimici. Experții notează că la femeile care suferă de depresie majoră, procesele biochimice din creier diferă de cele normale. Tulburarea poate fi cauzată și de luarea anumitor medicamente, în special medicamente hormonale. Nu este neobișnuit ca femeile să ia medicamente pentru a înmuia manifestările depresiei..
  • Aspecte sociale. Problemele sociologice există în viața fiecărei persoane: concedierea de la muncă, moartea unei persoane dragi, despărțirea de o persoană iubită, conflictele familiale, mutarea într-un nou loc de reședință, nimeni nu este imun de astfel de evenimente. Cu toate acestea, femeile, datorită emoționalității și sensibilității lor față de mediu, experimentează aceste probleme mult mai dificil decât bărbații..
  • Boală cronică sau medicamente de lungă durată. Cum să faci față depresiei la o persoană care are o boală incurabilă? Uneori este foarte dificil să răspunzi la această întrebare. Dar, cu toate acestea, persoanele cu boli cronice și incurabile cad foarte des în depresie. Psihologii experimentați care pot ajuta în această situație vin în ajutorul lor..
  • Predispoziție ereditară la o stare depresivă. Adesea, psihologii afirmă prezența unei tulburări psihologice la femei, în a căror familie erau pacienți cu această boală. De ce moștenirea depresiei feminine, medicii nu se pot stabili pentru moment.

soiurile

Există mai multe tipuri de depresie. Fiecare tip de boală are propriile simptome și cauze. Fără excepție, toate tulburările mintale sunt caracterizate printr-un curs lung..

Depresie endogenă

O persoană pierde tot interesul pentru oameni, nu mai este interesată de evenimentele care au loc în societate. Apar probleme de somn. Devine dificil să adormi noaptea, trezirea dimineața are loc cu mult înainte de zori. Anxietatea crește, iar melancolia cauzală apare în mod sistematic. Mișcarea încetinește, vorbirea devine liniștită și nu prea încrezătoare. O stare depresivă plictisitoare afectează aspectul. Fața devine întunecată, iar părul își pierde strălucirea. Există o greutate constantă pe sufletul meu. Indiferența față de oamenii din jur și de propriul destin.

Este important să știi să recunoști depresia, ce formă de boală prevalează. De exemplu, simptomele specifice ale depresiei endogene (din cauza modificărilor metabolice) sunt asociate cu modificări nerezonabile ale dispoziției. O femeie nu suferă fizic: își reduce sănătatea psihologică, nu există suficiente „hormoni de bucurie” (de exemplu, serotonina nu este produsă sau este mai puțin în corpul feminin din cauza eșecurilor genetice). Este mai ușor să determinați boala caracteristică, trebuie să verificați starea pentru următoarele simptome:

  • expresie facială tragică, cu manifestare de dor profund, durere și tristețe;
  • schimbarea tenului, dobândind o nuanță pământească;
  • senzația de „o piatră în suflet”;
  • indiferență completă față de tot ce se întâmplă în jur;
  • lentoarea acțiunii;
  • stoop, postură slabă;
  • cufundare profundă în propriile gânduri cu o lipsă de înțelegere a tot ceea ce se întâmplă în jur.

Manic

În psihiatrie, această boală se numește sindrom maniac-depresiv. Depresia trebuie tratată sub supravegherea unui psihiatru. O caracteristică a bolii este evoluția cronică a acesteia, cu perioade de exacerbare a simptomelor. Pacientul însuși nu poate admite că are o boală și refuză tratamentul, văzând în rudele și medicii săi ca niște înțelepți rău-răi care o persecută pentru a-i dăuna sănătății, amenințându-i viața.

În perioadele de sindrom maniacal, acestea sunt însoțite de dispoziție crescută, activitate de afaceri, ambiție și narcisism. Există manifestări ale simptomelor megalomaniei. Femeia arată ca o persoană absolut sănătoasă, cu un caracter nechibzuit. În perioadele indicate de un sindrom depresiv, o femeie pare deprimată, se retrage în sine, evită contactul, tăce mult sau se plânge liniștit de un prost imaginar. Dar în orice perioadă, suspiciunea și mania de persecuție sunt clar identificate..

camuflat

Stare depresivă latentă, adesea neobservată de alții. Tulburarea mintală are propriile sale manifestări caracteristice - alcoolismul și utilizarea medicamentelor psihotrope pentru îmbunătățirea stării de spirit. Pe fondul depresiei ușoare, o persoană bea ocazional, dar găsește puterea pentru a-și îndeplini sarcinile profesionale. În cazul unei tulburări severe, individul renunță complet la societate.

Depresie clinică

O persoană are o stare deprimată constantă, neschimbătoare. El este trist mult timp și este trist fără niciun motiv. Individul nu observă evenimente vesele. El este adesea chinuit de insomnie și lipsa poftei de mâncare. O persoană crede că nimeni nu are nevoie de el, propria sa viață pare lipsită de sens și complet inutilă.

Diverse tipuri de tulburări depresive pot fi ușoare, moderate sau severe. Cu cât starea este mai severă, cu atât apar mai multe tulburări în sănătatea corpului și a mintii unei femei. Disfuncțiile apar în activitatea organelor interne, viteza proceselor psihomotorii încetinește, gândirea și conștiința sunt distorsionate.

Etapele bolii

Punerea în scenă a bolii se distinge prin trei forme, care diferă în durata și natura cursului:

  1. Etapa ușoară sau respingere. Acesta este debutul depresiei și, dacă nu solicitați ajutor la timp, se poate dezvolta într-o formă mai severă. O formă ușoară de depresie se manifestă ca o anxietate nerezonabilă, pe care femeia o atribuie oboselii sau problemelor de sănătate. În această perioadă, ea își pierde tot felul de interes pentru hobby-urile din trecut, oboseala rapidă, apatia față de lucrurile și evenimentele din jurul ei și de lipsa de a comunica. Durata acestei etape variază de la o lună la un an..
  2. Etapa moderată sau acceptabilă. În această perioadă, o femeie începe să realizeze ce i se întâmplă. Experiențele provoacă o deteriorare a apetitului și, ca urmare, pierderea în greutate. Situația este agravată de faptul că agresivitatea se manifestă în comportamentul femeii, vorbirea devine rapidă și incoerentă, gândirea logică este perturbată și pot apărea halucinații. În acest stadiu, există frecvente încercări de sinucidere. Durata etapei durează mai mult de 1 an.
  3. Severa sau coroziva. Această formă de depresie este cea mai greu de tratat. O femeie aflată în acest stadiu al bolii nu-și ascunde și nu-și suprima agresivitatea. Ea devine provocatoare de situații de conflict și este capabilă să facă rău pe ea și pe ceilalți. Apatia pentru ceea ce se întâmplă în jur atinge punctul culminant, femeia devine complet detașată de orice. În acest stadiu, există cazuri frecvente de schizofrenie..

Dacă etapele ușoare și moderate sunt încă tratabile, atunci o femeie cu o formă severă de depresie va fi spitalizată, unde tratamentul va fi efectuat sub supravegherea specialiștilor..

Simptomele depresiei la femei

Principalul grup de simptome include ׃

  1. Constantă dispoziție proastă. Dacă durează mai mult de două săptămâni și nu a fost influențat de evenimente negative importante din viață.
  2. Anhedonia. Aceasta este o stare în care o persoană nu mai este interesată de ceva care anterior îi dădea un sentiment plăcut de bucurie. Pierderea interesului față de hobby-uri sau alte activități răsplătitoare. Piesa lui Yanka Diaghileva cu acest nume transmite perfect starea anhedoniei.
  3. Pierderea constantă a forței. Mai ales dacă durează mai mult de o lună.

Simptomele suplimentare includ ׃

  • realitatea înconjurătoare este văzută doar în tonuri de gri sau negru
  • bântuind teama de moarte
  • un sentiment constant de neputință și inutilitate
  • nemulțumirea față de sine, stima de sine tinde spre zero
  • senzație de frică fără sfârșit
  • incapacitatea de a te concentra pe ceva
  • incapacitatea de a lua orice decizie
  • gândurile de sinucidere
  • o încălcare clară a obiceiurilor alimentare, precum și apetitul excesiv sau lipsa acestuia
  • somnolență constantă și senzație de oboseală
  • insomnie
  • anxietate fără niciun motiv
  • gust dulce în gură

Simptomele fizice ale depresiei severe la femei:

  • umflături posibile pe față și piele, precum și apariția de mâncărime;
  • senzații dureroase în mușchi și articulații;
  • o creștere semnificativă a ritmului cardiac și nu numai în momentele de stres sau anxietate, dar și fără
  • motive (același lucru se aplică tensiunii arteriale);
  • o creștere a nivelului de transpirație, a cărei caracteristică devine și cauzalitate;
  • migrene și dureri de cap severe care nu sunt ameliorate prin administrarea de medicamente;
  • durere și disconfort la nivelul glandelor toracice și mamare.

Simptomele comportamentale ale bolii sunt următoarele:

  • Apatie, pasivitate, lipsa dorinței de a te implica în activități active și cu scop.
  • Scăderea socializării. O femeie evită contactul cu alte persoane, se retrage adesea, își pierde interesul pentru oamenii din jurul ei.
  • Obiecție conștiincioasă față de divertisment.
  • Dependența de dependență. O femeie recurge la alcool, țigări și alte substanțe psihoactive care asigură scutire temporară.
  • Cerințele pentru igiena personală sunt reduse.

Cum se manifestă într-o formă ușoară și severă?

FormulareSimptome și semne
Uşorsimptomele sunt cronice și apar adesea în perioade de mai mulți ani. La început, tulburările mentale nu au simptome pronunțate, prin urmare, în acest stadiu al bolii, tratamentul medicamentos poate fi dispensat. Depresia ușoară este adesea cauzată de lipsa hormonului serotonină din sânge..

Boala începe cu o perturbare în somnul nocturn, apariția unei tristețe ușoare, senzație de goliciune, încetinirea reacțiilor fizice și psihice, dureri de cap, tulburări digestive, disconfort minor în articulații. Acest lucru duce la o reticență de a urmări îngrijirea, astfel încât femeia încetează să-și monitorizeze aspectul și igiena personală, dorința sexuală se pierde.GreuÎn caz de depresie severă, profundă, pe lângă manifestările psihosomatice, se adaugă tulburări de nutriție și igienă. Femeia încearcă să nu părăsească apartamentul, se retrage în sine, interesul pentru lumea din afară este aproape complet absent. Activitatea și dorința de a face ceva sunt la zero. Gândurile suicidare, amăgirile, halucinațiile sunt frecvente. În special, depresia severă trebuie tratată într-un spital.

Depresie postpartum

Depresia postpartum este o tulburare a sistemului nervos care se dezvoltă la femei între 0 și 6 luni de la naștere. Tulburarea periodică a sistemului nervos, care apare la aproximativ 15% dintre femeile în vârstă fertilă, se numește sindrom pre-menstrual. În procesul unei astfel de boli, femeile prezintă tulburări de nervozitate, somn și apetit și o stare de spirit ruptă și deprimată. Această perioadă nu durează cel mult două săptămâni și se încheie cu debutul menstruației..

Ar trebui să fiți atenți dacă, pe lângă depresie, sunt observate următoarele simptome:

  • Un copil plâns declanșează un atac de agresiune inexplicabilă.
  • Orice sfat din exterior este perceput ca o încercare de a impune voința cuiva.
  • Stima de sine subestimată.
  • Pierderea interesului pentru relațiile sexuale.

Care sunt diferențele dintre forma feminină a stării depresive și cea masculină?

Bărbații suferă de depresie de aproape 2 ori mai puțin decât femeile. Această caracteristică, în primul rând, se explică prin dependența ridicată a corpului feminin de nivelurile hormonale. Lipsa sistemului nervos al femeilor este un alt motiv pentru astfel de statistici. La fel ca și sexul corect, reacțiile emoționale sunt mai pronunțate. Adesea este suficient ca o femeie să spună un cuvânt erupțional pentru a dezvolta o formă severă de depresie..

Durata depresiei la bărbați este semnificativ mai scurtă în timp în comparație cu cursul tulburării psihologice feminine. Depresia la femei durează de obicei de la câteva luni și poate dura ani întregi. Doar cu un tratament adecvat pot scăpa de această boală gravă..

În ciuda faptului că depresia la bărbați nu este atât de lungă, boala se poate dezvolta mai intens și poate fi mai severă. Conform statisticilor, bărbații se sinucid mai des decât femeile. Întrucât jumătatea slabă a populației are nevoie de motive suficient de serioase pentru încercarea de sinucidere, decât de pierderea unuia sau a altui interes pentru viață.

Femeile, chiar și în timpul depresiei, pot merge la muncă și să facă treburile casnice zilnice, în timp ce bărbații sunt practic incapabili să facă acest lucru într-o perioadă de boli mintale.

Consecințe posibile

Complicațiile depresiei includ:

  • Tulburări de ajustare socială. Scade succesul contactelor cu societatea, chiar și cu o formă ușoară a bolii.
  • Reducerea eficienței procesului de gândire. Se formează un cerc vicios, deoarece afectează negativ performanța, iar lipsa rezultatelor pozitive agravează depresia.
  • Manifestarea simptomelor bolilor existente: durerile de cap se agravează, apare disconfortul în spate, apare disfuncția sexuală, probleme cu sistemul cardiovascular sunt agravate.

Cum se identifică o afecțiune?

Starea poate fi diagnosticată cu un istoric al anumitor caracteristici:

  • scăderea stării de spirit fără niciun motiv anume;
  • încălcarea gândirii;
  • modificări fizice (apetit afectat, somn, dureri de spate, dureri abdominale, dureri toracice, precum și dureri de cap, disfuncții digestive, gură uscată);
  • durată.

Pentru a recunoaște prezența patologiei și pentru a întocmi o imagine clinică a bolii, va ajuta un test, care se realizează în prezența a cel puțin 2 simptome ale unei tulburări mentale. Esența sa este de a da răspunsuri veridice la întrebările puse pentru a identifica din ceea ce apare triada depresivă.

Semne diagnostice suplimentare de depresie includ:

  • istoric familial - dacă printre rudele pacientului existau persoane care suferă de depresie
  • o tulburare (în special bipolară) sau dacă au existat sinucideri în rândul familiei imediate;
  • tipul de personalitate al pacientului - tulburarea de personalitate anxioasă este un factor de risc pentru depresie;
  • prezența unor stări depresive sau maniacale mai devreme;
  • patologii cronice somatice concomitente;
  • alcoolism - dacă pacientul nu este indiferent de alcool, atunci acesta este, de asemenea, un factor de risc pentru depresie.

Cum să tratezi depresia la femei?

Fără tratament pentru depresie, o persoană se poate sinucide. De aceea, boala trebuie să fie tratată de un psihiatru sau psihoterapeut. Spitalizarea nu este obligatorie sau obligatorie. Se efectuează cu tendința de sinucidere și în caz că există teama că pacientul nu va lua medicamentele necesare.

Psihoterapie

Următoarele tipuri de psihoterapie sunt eficiente:

  • Cognitiv-comportamentală. Ajută la reducerea ideilor negative ale unei persoane despre ea însăși, despre ceilalți..
  • Interpersonală. Are ca scop legătura dintre starea de spirit și situațiile din societate, ajută la eliminarea dezamăgirilor pacienților în așteptări, la reducerea conflictelor cu ceilalți. Acest tip de psihoterapie este cel mai eficient pentru depresia cronică..
  • existentiala.
  • psihodinamica.
  • -Centrata pe client.
  • Terapia rolurilor.
  • Sugestiv. Aceasta este o opțiune bazată pe sugestie în timp ce este treaz, hipnotic sau medicament..
  • Raţional. În acest caz, sunt utilizate metode de aprobare, clarificare, distragere și alte metode..
  • Grup. Psihoterapeutul monitorizează interacțiunea mai multor membri ai grupului, ajutând la realizarea și corectarea propriilor atitudini.

Orice tip de psihoterapie vă permite să reduceți doza de medicamente utilizate, prevenind în mod eficient recidiva chiar și cu medicamente de scurtă durată.

Tratament medicamentos

Tratamentul medicamentos constă în:

  • Medicamente antidepresive - afectează nivelul neurotransmițătorilor, inclusiv serotonină și dopamină. Odată cu depresia, îmbunătățesc starea de spirit, elimină gândurile anxioase, negative, îmbunătățesc pofta de mâncare și somnul. Adesea folosit - Prozac și Lerivon.
  • Neuroleptice - medicamente psihotrope, elimină stările halucinogene și delirante, îmbunătățesc funcția mentală, reduc agresivitatea și excitabilitatea excesivă. Sunt utilizate în prezența psihozei și a depresiei severe. Cele mai populare sunt Solian și Rispolept.
  • Tranchilizatoare - reduc funcționarea activă a sistemului nervos, au efect anticonvulsivant și sedativ. Acest grup include medicamente precum Trioxazină și Fenazepam.

Pentru o eficiență mai mare, sunt prescrise complexe de vitamine și minerale, inclusiv vitaminele A, E, D, acid ascorbic, B9.

Ieșirea din depresie pe cont propriu: ce poți face?

Dacă o femeie găsește semne care durează mai mult de 1 lună, acesta este un motiv pentru a consulta un specialist. Dar nu în toate cazurile, conversațiile cu psihologii și medicamentele prescrise de un psihoterapeut dau un rezultat pozitiv. Uneori, o persoană este capabilă să depășească boala doar prin propriile sale eforturi volitive..

Există multe metode eficiente de a face față acestei boli. Unele dintre ele sunt prezentate mai jos:

  • Încercați să înțelegeți cauza depresiei. Dacă este cauzată de modificări hormonale în organism, nu doare să vizitezi un endocrinolog și ginecolog. Încercați să vă alăturați unei echipe de voluntari sau să găsiți o activitate nouă pe placul dvs..
  • Comunica. Pe Internet există multe comunități unde puteți găsi interlocutori cu interese și probleme similare. În timpul comunicării, încercați să nu vă plângeți și nu învinovățiți circumstanțele externe și alte persoane pentru eșecurile dvs..
  • Încercați să mutați mai mult. Acest lucru este deosebit de dificil în timpul depresiei, dar necesar..
  • Nu vă fie teamă de schimbare. Încercați să rearanjați mobilierul în apartamentul dvs., obținând o coafură nouă sau începeți să învățați o limbă nouă.
  • Renunțați la fumat și alcool, care dau o iluzie temporară de calm, de fapt, efect depresiv asupra sistemului nervos. Nu uitați că depresia este o boală gravă care necesită examinare și tratament complet..

Semne ale recuperării unei femei din depresie

Este important să nu ne gândim la problema emoțională. Dacă depresia este diagnosticată, simptomele la femei sunt de severitate diferită. Aceasta explică rezultatul clinic potențial, perspectivele unei recuperări rapide. Răspunsul în timp util la simptomele stadiului inițial al bolii ajută la simțirea curând a semnelor de ieșire din depresie, readucerea femeii la bucuria vieții. Indicatori de îmbunătățire:

  • bună dispoziție;
  • discutarea planurilor de viitor;
  • manifestarea activității fizice;
  • emoții pozitive;
  • dorința de a schimba ceva în viața ta de zi cu zi.

Metode populare

Pentru a ieși dintr-o stare depresivă, unele reprezentante feminine apelează la medicina tradițională.

Nu uitați că eficacitatea acestei metode nu a fost dovedită. Trebuie avut în vedere faptul că, uneori, remediile populare cauzează rău suplimentar unui corp uman deja slăbit.

  1. Gastei. Iarba proaspătă de mamă poate fi zdrobită și stoarsă din suc, care este recomandat să ia 30 de picături de 3 ori jumătate de oră înainte de mese.
  2. Kalina. O infuzie de boabe de viburn are un efect calmant în caz de emoționalitate excesivă, anxietate. Pentru a-l pregăti, macinați o jumătate de pahar de fructe de pădure și turnați 3 căni de apă clocotită, acoperiți vasele cu acest amestec cu o cârpă și lăsați 4-5 ore. Se strecoară apoi infuzia, se bea 100 ml de 4 ori pe zi.
  3. Legume. Sfecla crudă și morcovii sunt utili pentru tratarea depresiei. Sucul de morcovi trebuie băut zilnic cu un pahar. Se recomandă utilizarea sucului de sfeclă într-o cantitate de maximum 100 ml, amestecat cu 2-3 lingurițe de miere și insistarea acestui amestec într-un loc cald timp de aproximativ 2 ore..
  4. Uleiul esențial de lavandă este utilizat într-o mare varietate de spray-uri, uleiuri și loțiuni. Mirosul său evocă calm și induce somn. Nu este dependent sau periculos pentru sănătate. Adăugați cinci până la șapte picături de ulei de lavandă într-o baie caldă dacă vă simțiți anxioși sau anxioși.
  5. Valerian este cel mai frecvent remediu natural pentru depresia ușoară până la moderată. Această plantă acționează ca un antidepresiv ușor și anxiolitic pentru a îmbunătăți somnul și a ameliora anxietatea. Aceasta este o opțiune bună pentru utilizarea seara. Valerianul poate fi luat pe parcursul zilei în doze foarte mici, cu 20 de miligrame sau mai puțin.

Nu aveți încredere în rețetele care includ băuturi alcoolice în ingrediente. Alcoolul are un efect extrem de dăunător asupra sistemului nervos și crește starea de spirit depresivă.

Luați în considerare utilizarea unor plante medicinale sedative. Substanțele pe bază de plante pot provoca alergii și alte efecte secundare neplăcute. De exemplu, soacra poate provoca somnolență, iar valeriana este dependență..

Ce să faci pentru prevenire?

Ce să facem pentru a preveni apariția acestei afecțiuni? Experți cu experiență vastă au întocmit o listă de recomandări cu privire la modul de tratare a simptomelor depresiei la femei:

  • Vizionarea de filme emoționale bune care provoacă emoții.
  • Lipsa singurătății excesive. Pentru a nu exista timp pentru diverse gânduri negative, o femeie ar trebui să fie în singurătate cât mai puțin posibil. Compania bună este un excelent impuls de starea de spirit.
  • Refuzul substanțelor nocive: alcool, tutun și chiar mai multe stupefiante și toxice.
  • Iluminarea spirituală.
  • Normalizarea somnului.
  • Sport sau exerciții ușoare.
  • Ajutor dezinteresat persoanelor din jur.

Relaxare

Relaxarea este una sau mai multe acțiuni care vizează ameliorarea stresului fizic și / sau psihic. Tehnicile de relaxare vă pot ajuta să abordați mai ușor un anumit eveniment stresant. După ce s-a relaxat în timp, o persoană va putea să evalueze mai obiectiv factorul de stres și să-și controleze emoțiile în acest sens. Un răspuns adecvat la circumstanțe stresante este o măsură preventivă eficientă pentru depresie.

De asemenea, se recomandă relaxarea pentru a elimina stresul general la sfârșitul zilei de lucru. Există multe metode care vă pot ajuta să eliminați tensiunea musculară și emoțională. Le puteți utiliza individual sau în combinație. Modul optim de relaxare este determinat individual..

Metodele de relaxare sunt:

  • tehnici de respirație (realizarea inhalării și expirației conform unui anumit sistem);
  • vizualizare (prezentarea imaginilor care au efect calmant);
  • relaxare audio (ascultarea muzicii liniștitoare);
  • antrenament autogen (auto-hipnoză folosind formule speciale);
  • Relaxare Jacobson (tensiune alternativă și relaxare a părților corpului).